Wellness

Spoiler alert: ik ben geen geboren renner. Mijn runs - die weinigen en ver tussenin zijn - bestaan ​​gewoonlijk uit een peptalk als ik rijg, een goed tempo voor een...

Ik heb een theorie over waarom de goede voornemens aan het einde van het jaar zo aantrekkelijk zijn. Het heeft niets te maken met een nieuwe start in het komende...

Vorig jaar werd bullet-journaling een ware rage op mijn Instagram-feed: prachtige notebooks, pastelkleuren en netjes opgemaakte takenlijsten met een zware dosis perfectie. Ik was nieuwsgierig, maar gezien mijn planner stijl...

Er is geen gemakkelijke manier om opnieuw te beginnen. Of het nu na een relatie is, het einde van een carrière, een onverwachte zet, of wanneer we ons in een...

Vijf jaar geleden heb ik mijn leven ingepakt in Boston en ben ik naar New York verhuisd. Toen ik met mijn Uhaul door Harlem reed, langs de Westside Highway langs...

We houden ons zo druk mogelijk als mogelijk omdat we doodsbang zijn om ons te vervelen. Onze geest is zo actief, loopt van het ene naar het andere ding en...

Toen ik op de universiteit zat, had ik een kleine bureaukalender die me elke dag een nieuw Frans woord of een nieuwe zin leerde. Uiteraard zijn de meeste van deze...

We hebben allemaal gehoord van PMS-geïnduceerde honger en onbedwingbare trek, maar ben je eigenlijk hongeriger vóór en tijdens je menstruatie, of geloof je gewoon dat je bent vanwege stereotypen met...