Er is geen gemakkelijke manier om opnieuw te beginnen. Of het nu na een relatie is, het einde van een carrière, een onverwachte zet, of wanneer we ons in een situatie bevinden waar we ons niet op hebben voorbereid, om onder het gewicht van de klap door te slaan, kan het onze enige optie zijn.
Dat is goed. Tot op zekere hoogte moeten we ons emotioneel bereik niet inhouden. Het kan gezond en noodzakelijk zijn om onszelf de ruimte te geven om iets in realtime te verwerken, precies zoals we zijn. Als we dat niet doen, lopen we het risico pijn te maskeren of gevoelens te vermijden om ze later te manifesteren - en veel erger schade aanrichten.
Maar dit is geen artikel over emotionele verwerking. Dit is voor wanneer je dat moment bereikt, wanneer de tranen zijn gestopt en je misschien je eerste diepe ademhaling in maanden hebt genomen, en je bent stil. Je bent stil. Je vraagt je af hoe er op aarde nu iets goeds kan komen en of je er zelfs op moet hopen.
In een woord Ja. Ja, dat zou je moeten doen.
Hier is een geheim: we hebben altijd een keuze. Zelfs als het lijkt alsof er letterlijk nooit onmogelijk is hoe het absoluut onmogelijk is dat we alles zouden kunnen doen om onze omstandigheden te veranderen, we kunnen het. We kunnen het script van de geest herschrijven dat zegt dat het leven ons overkomt en in plaats daarvan zeggen, maar macht ligt ook in ons.
Wat moet je jezelf vertellen in die stille, nog steeds ruimte om opnieuw te beginnen gemachtigd:
Deze mislukking kan mij leren.
De meesten van ons zijn behoorlijk bang voor mislukken. Niet dat het ooit de tweede natuur is geweest om onze fouten met vreugde te willen omarmen, maar in onze moderne tijd - een tijd vol met PR-spins en berekende reacties - is het vrij zeldzaam om iemand gewoon te horen toegeven, ja. Dat gebeurde. Ik faalde.
Zelfs als je niet opnieuw begint vanwege een fout die je persoonlijk hebt gemaakt, is de kans groot dat het zo verwoestend aanvoelt omdat je tegen jezelf zegt dat je hebt gefaald, ongeacht. Als je je niet kunt losmaken uit die gedachtecirkel, ga er dan mee aan de slag. Duik gelijk in en bezit hoe je (schijnbaar of anderszins) gefaald hebt. Voel het. Realiseer je dan dat je nog steeds staat. Dat eigendom van falen je niet hoeft te breken; leer van wat verkeerd ging en zie falen als waardevolle kennis die je anders niet zou hebben behaald.
Misschien kun je nu je grenzen duidelijker herkennen. Misschien weet u nu hoe u beter kunt beschermen in bepaalde zakelijke situaties. Misschien zul je je nu bewust zijn van diepere behoeften waar je voorheen blind voor was. Wat de les ook is, leren is nooit slecht. Zelfs als we iemand zijn die school haat, hoeven we die mentaliteit niet tot in de volwassenheid te dragen.
Volwassenheid is leren buigen waar de jeugd zijn hielen in graaft.
Zelfs als je niet opnieuw begint vanwege een fout die je persoonlijk hebt gemaakt, is de kans groot dat het zo verwoestend aanvoelt omdat je tegen jezelf zegt dat je hebt gefaald, ongeacht.
Bron: Jody Hong
Eindes zijn noodzakelijk.
Dingen eindigen. Ze doen het gewoon. De reden dat dit citaat, De dag dat je bent geboren, je begint te sterven, is zo deprimerend omdat het technisch waar is.
Maar nogmaals, je mag beslissen wat je met die informatie doet. Er is geen overkoepelende kracht die je behoefte dicteert om daarover te obsederen of te ontkennen - je kunt de beweging en de voortgang van het leven erkennen zonder het extra gewicht van verrassing wanneer het wordt ervaren.
Natuurlijk kan dit weinig doen om de angel te verzachten wanneer iets ten einde is, vooral abrupt. Hoewel heel natuurlijk wanneer je in een lineaire tijdlijn leeft (Aankomst plot theorieën uitgesloten), eindes voelen niet natuurlijk aan als je ze tegenkomt; het is alsof je hart wordt gesynchroniseerd met de harmonie van een ander nummer. Dat is de reden waarom de gezonde emotionele verwerking die in het begin genoemd wordt, is zo belangrijk om prioriteiten te stellen.
Zodra je dat doet, kan opnieuw beginnen een geweldige kans zijn om het huidige moment te claimen, de kans om je scherp te realiseren hoe iedereen heeft nu. Wanneer iets eindigt, tegen jouw wil in of niet, ben jij de enige die kan beslissen wanneer dat einde overgaat in een begin. Wanneer je jezelf voor het eerst hebt toegestaan te erkennen dat er seizoenen (dus eindes!) Bestaan, zul je een gemakkelijkere tijd hebben om in wat na komt te stappen. En misschien zelfs geloven dat er nog grotere dingen voor de boeg zijn.
Opnieuw beginnen kan een ongelooflijke kans zijn om het huidige moment te claimen. Wanneer iets eindigt, tegen jouw wil in of niet, ben jij de enige die kan beslissen wanneer dat einde overgaat in een begin.
Bron: Ryan Winterbotham
Ik moet beter worden.
Metamorfose is een prachtig, wonderbaarlijk proces; als menselijke wezens kunnen we eraan deelnemen in de mate die we kiezen.
Het bijzondere aan de toekomst is dat niemand er grip op heeft. We stappen er gelijk in met alle anderen. Dat betekent dat niemand je met zekerheid kan vertellen hoe je leven eruit zal zien, en zeker niet wie je zult eruit zien als u besluit de pagina om te draaien en iets onverwachts, verrassends of opvulbaar te doen. Misschien faal je erin - maar we hebben al bekeken hoe dat in jouw voordeel kan werken. Misschien duurt het niet lang, maar nogmaals, de eindes zijn alleen maar natuurlijk.
Maar misschien ben je er ook beter in. Opnieuw beginnen, in welke context dan ook, is rijp met de mogelijkheid om af te stoten wat niet werkte, wat je eerder tegenhield, of het uitstampen van angsten die het niet verdienen om je meer te regeren. Slechts een van deze bereiken creëert ruimte om een meer betrokken, gepassioneerd en inspirerend individu te worden. Dus als het leven een wending neemt, onthoud dan dat jij en jij alleen de kracht hebben om te zeggen: Dit kan me beter maken, niet verbitterd.
We kunnen terugdeinzen voor mislukkingen, maar we snakken ook naar verhalen over het overwinnen. We kunnen niet de een hebben zonder de ander; alles wat nodig is, is de moed om te proberen. En blijf het proberen.