Voeding - Pagina 2

Gezondheid betrof vroeger alleen maar het bereiken van een gemeenschappelijke basis van gezondheidY. Gezondheidstrends hadden iedereen te weinig koolhydraten, geen koolhydraten, glutenvrij, veganistisch, fad-diëten links en rechts, en hoppen op...

Steek je hand op als je ooit een onmiskenbare, onvermijdelijke drang hebt gevoeld. Dat onverzadigbare gevoel kom je rond die tijd van de maand, na een heel zware training, of...

Ik heb altijd een hekel gehad aan het ontbijt. Het is raar, ik weet het. Ik ben gewoon niet iemand die graag eet nadat ik ben wakker geworden, en het...

In het tijdperk van Instagrammers die tijdens het Thanksgiving-diner reclame maken voor sap en die horen over een Whole30-excursie van je nicht, lijken voedselreinigingen misschien wel de nieuwste fad-diëten. Maar...

Zo lang als ik me kan herinneren, heb ik een gecompliceerde relatie met voedsel gehad. Mijn grootouders, alle kinderen van het Depressietijdperk, hebben mijn broers en zussen geleerd en ik...

Oefening is belangrijk, als u sterker probeert te zijn, of weet u, gewoon een gezonde levensstijl aanhoudt. Wat je op de sportschool doet, is van cruciaal belang om gestemd en...

Vasthouden aan gezond eten is geen eenvoudige taak, en het wordt alleen maar moeilijker als de mensen om je heen op het voedsel jagen dat je het meest verlangt. Wanneer...

Tot mijn 24e was mijn lichaam nogal vergevingsgezind en veerkrachtig. Zoals elk ander kind in de jaren 90, ben ik opgegroeid met elektrisch getinte drankjes en bewerkte voedingsmiddelen. Zelfs door...