Hoe u uw passie als volwassene kunt vinden (en waarom het zo belangrijk is)

Als kind had ik een behoorlijk grote verbeeldingskracht. Of het nu zelfgemaakte chocolaatjes en griezelige rupsen waren om aan mijn buren te verkopen (er waren maar vier huizen in mijn...


Lees verder »

Hoe u zich zelfverzekerd voelt in een zwempak als u problemen heeft met uw lichaamsbeeld

Als je me een paar jaar geleden had gevraagd wat mijn favoriete seizoen was, zou ik altijd winter zeggen. Ik zou iets bedenken over hoe ik van Kerstmis en truien...


Lees verder »

Hoe een vliegwielinstructeur haar ochtendroutine verknoeit - zonder koffie

Het is één ding om vroeg op te staan, dan op een trein of in een auto te stappen en dan het grootste deel van de dag op het bureau...


Lees verder »

Doe deze yoga houdingen als je de hele dag aan een bureau zit

Het is een bekend feit dat te veel zitten in welke hoedanigheid ook ongezond kan zijn, maar met bepaalde oefeningen, kunnen sommige effecten van zitten worden verminderd - je raadt...


Lees verder »

Curb Your Cravings 9 Healthy Food Swaps wil je zo snel mogelijk proberen

Gezond eten betekent niet dat je alles wat je leuk vindt om te eten op te offeren voor gezond eten met kartonnen smaak. Terwijl het nadenken over gezond beginnen kan...


Lees verder »

Single zijn in mijn 30s toegestaan ​​voor deze geweldige mogelijkheden

Hier is het ding: romantische relaties zijn mooi en een ongelooflijk belangrijk onderdeel van de menselijke ervaring - maar, singleness is dat ook. Sterker nog, ik heb enkele echt aangrijpende,...


Lees verder »

9 Warme weeractiviteiten die u zelf kunt doen

Voor introverte mensen zoals ik kan deze druk om elke zomer optimaal te benutten ons een saai en defect gevoel geven, alsof we een ongeschreven seizoentest missen. Als je het...


Lees verder »

9 dingen die succesvolle vrouwen doen vóór 9.00 uur

Als je ongeveer 10 keer snooze raakt voordat je uiteindelijk uit bed rolt, verwoed door je kast heen graaft om een ​​outfit te vinden en vervolgens je make-up / etensontbijt...


Lees verder »