Hoe een treurende vriend te ondersteunen en lief te hebben
Verdriet is aan het consumeren. Wanneer iets tragisch gebeurt, vragen we ons af hoe de wereld blijft ronddraaien, hoe mensen blijven werken en eten maken. Het is onpeilbaar dat het...
Lees verder »
Hoe een vriend post-diagnose te ondersteunen
Velen van ons kunnen zich op zijn minst één moment herinneren toen een vriend het nieuws van een recente diagnose deelde en de wereld zoals wij die kennen geheel leek...
Lees verder »
Hoe je voor eens en voor altijd zelfkritiek kunt stoppen
In een wereld waar niemand meer van ons verwacht dan wij, lijkt de realiteit van wie we zijn altijd te achter te blijven bij de standaard van wie we denken...
Lees verder »
Hoe start je een meditatieoefening?
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat meditatie goed is voor stressvermindering, meer zelfbewustzijn en een gezonde levensstijl. In onze drukke levens kan meditatie gemakkelijk aanvoelen als een extra activiteit die we...
Lees verder »
Hoe je 's nachts beter kunt slapen als je angst hebt, volgens de experts
Op een gegeven moment heeft iedereen een rusteloze nacht van woelen en draaien, het kijken van de klok en het aanpassen van kussens meegemaakt. Voor sommigen is dit echter een...
Lees verder »
Hoe jezelf te verwennen als een schoonheid Blogger
Zelfzorg is tegenwoordig een ware rage, en waarom zou het niet zo zijn? Er is geen schande om beter voor jezelf te willen zorgen! Hoewel veel zelfzorgpraktijken gericht zijn op...
Lees verder »
Het beste halen uit thuiswonen als volwassene
Volgens Pew Research Center zijn millennials de generatie die het meest waarschijnlijk thuis zal wonen, en in 2016 woonde 15 procent van de 25-35-jarigen bij hun ouders. Een ruimte delen...
Lees verder »
Hoe te weten dat het tijd is om uit te breken met uw stad
Toen ik 22 was, nam ik de beslissing om onmiddellijk na mijn afstuderen naar Chicago te verhuizen voor een stage. Met een generieke communicatiestudie van een kleine liberale kunstacademie in...
Lees verder »