Zelfzorg is tegenwoordig een ware rage, en waarom zou het niet zo zijn? Er is geen schande om beter voor jezelf te willen zorgen! Hoewel veel zelfzorgpraktijken gericht zijn op je innerlijke staat en mentaliteit, is het ook belangrijk om je te laten verwennen met een verwende verwennerij van je uiterlijke zelf voor algeheel welzijn.
Je hoeft niet meer dan een ton geld te vergaren om jezelf effectief te behandelen, kleine aankopen in de loop van de tijd in combinatie met items die je al in je beautyrepertoire hebt opgeslagen, kunnen een normale zondagmiddag tot een luxueuze ervaring maken..
Hier deel ik vijf manieren om je thuis verwenwedstrijd naar een hoger niveau te tillen.
Bron: Design Love Fest
1. Stel uw Home Spa in
- Stel de sfeer in met ontspannende muziek.яSpotify heeft verschillende spa-geïnspireerde afspeellijsten om iets te vinden dat jouw stijl is. Het kan ambient, klassiek of iets heel meditatief zijn, zoals Tibetaanse klankschalen.
- Reinig uw hele huis.яIk weet het, jezelf verwennen zou geen werk vereisen, maar als je echt ontspannen wilt voelen, zou je een punt moeten maken om je spa van rommel en roes volledig te zuiveren. Ga nog een stapje verder door een paar laden of je kast op te ruimen - je voelt je meteen lichter en meer ontspannen.
- Reinig van binnenuit.Maak een partij detoxwater met fruit en maak er een punt van om het in de loop van de dag af te maken. Pak een gallon alkalisch water uit de winkel samen met citroenen, komkommers en watermeloen en bewaar een kruik in je koelkast. Heb een aantal gezonde snacks zoals hummus en groenten of de ingrediënten voor avocado-toast bij de hand.
- Kleed het deel.яHet zal geen echte verwenervaring worden zonder de essentiële spa-uitrusting, maar het hoeft niet duur te zijn om je heerlijk te voelen! Een eenvoudig lang gewaad, een paar sloffen en een hoofddoek zijn alles wat je nodig hebt om het gevoel te krijgen dat je uit je gewone routine bent gestapt en in een ruimte van zelfzorg bent.
Bron: @bloglovin
2. Geniet in een luxe bad
Begin je verwenproces door te ontspannen in een warm bad. In plaats van te zoeken naar een dure badbom, kunt u overwegen om in epsomzout te weken. Epsom-zout bevordert de bloedsomloop en helpt spierspanning en -ontsteking te verlichten. Na een lange week, geef jezelf een goede scrub met behulp van een aantal Koreaanse bodywanten voor diepe exfoliatie. Volg je bad met een lange massage, met behulp van een lichtgewicht vochtinbrengende olie of een met een etherische oliemengsel.
Bron: Pink Peonies
3. Geef jezelf een esthetician-style gezichtsbehandeling
Schoonheid bloggers nemen huidverzorging zeer serieus, en met goede reden. Ze weten dat een gezonde huid de basis is voor elke make-uplook. Zelfs als je elke maand niet voor de gezichtsbehandeling van $ 100 + van een erkende schoonheidsspecialiste kunt springen, zijn er manieren om thuis resultaten van spa-kwaliteit te behalen. Investeer in een paar producten en volg deze stappen voor een effectieve gezichtsbehandeling thuis.
- Verwijder al je make-up met een zachte reiniger zoals Glossier's Milky Jelly Cleanser.
- Volg met een reinigingsmiddel met een lage pH, masseer in ronddraaiende bewegingen op je gezicht en hals gedurende maximaal een minuut. Laat de reiniger nog eens twee minuten als een masker zitten. Spoel af met warm water en dep de huid droog met een schone handdoek.я
- Stoom je huid tot 10 minuten lang om de poriën te openen en te reinigen. Je kunt water op het vuur zetten, maar een gemakkelijker en veiliger manier is om te investeren in een stoommachine voor het gezicht, omdat stoom afkomstig van stovetopwater voor sommige huidtypen irriterend kan zijn. Er zijn tal van betaalbare opties op Amazon die je één of twee keer per week kunt gebruiken voor een verbeterde huidskleur en textuur - en niet alleen op de door jou aangewezen spa-dagen.
- Nadat je poriën zijn opengestoomd, is het nu tijd voor wat chemische afschilfering. Chemische afschilfering is een zachtere en krachtiger methode om dode huidcellen te verwijderen in plaats van fysieke exfoliërende middelen zoals scrubs, die het huidoppervlak kunnen scheuren. De Ordinary's AHA 30% + BHA 2% is een perfecte formule voor beginners bij zure exfoliatie en kost slechts $ 7,20 USD!
- Volg uw chemische exfoliatie op met een hydraterende en kalmerende gezichtsmasker. Ofwel een crème of op gel gebaseerd masker of bladmasker zal de slag doen
- Spoel je huid af met koud water en breng je gewone moisturizer, lippenbalsem en oogcrème aan. Overweeg de aanschaf van een serum van hyaluronzuur om uw huid vol te laten lopen en hem er langer fris uit te laten zien
Bron: Olive & June
4. Neig uw nagels
Normale mani / pedis kunnen snel duur worden, maar ze zijn een essentieel onderdeel om altijd op zoek te gaan naar een combinatie. Oefen je verwentechnieken vaak, en je zult binnenkort nagels van salonkwaliteit hebben met een eenmalige investering in gereedschappen en producten. Je hebt waarschijnlijk al verschillende producten bij de hand, maar hier is een checklist om je op weg te helpen.
- Een standaard nagelgereedschapset met tondeuses en nagelriemschijven
- Nagel lak verwijderaar
- Nagelriemolie / remover
- Wattenschijfjes
- Nagellak en heldere gel-toplaag
- Nagelvijlen
- Nagel buffer
- LED-drooglamp (optioneel)
LEZEN:7 Stappen naar een doe-het-zelf manicure en pedicure thuis
Bron: Ashley Moore
5. Leer hoe je jezelf een klap geeft
Op een dag zullen we allemaal vaste wekelijkse afspraken hebben bij DryBar zoals echte beautybloggers, en we zullen niet uitkijken naar het laten vallen van $ 45 voor de perfecte blowout. Tot die tijd kunnen we de nep nemen totdat je hem benadert en beginnen met het oefenen van onze vaardigheden rond borstelen. Lees hier hoe je de 'thuis-uitbarsting' kunt spijkeren en krijg je persoonlijke opslagreactie met deze noodzakelijke hulpmiddelen en producten.
- Een ronde borstel
- Lichtgewicht conditioningolie
- Verdikkende mousse of haarlak
- Clips splitsen
WINKEL DIT VERHAAL
