Hoe om onze verschillen te houden van ons apart te scheuren
Negatieve aandacht lijkt in elke hoek van ons leven te ontstaan: van Instagram-opmerkingen tot gebabbel in de chatroom, het is bijna onvermijdelijk. In het nieuws lijkt controverse zelfs beter te...
Lees verder »
Hoe u weer aan het werk kunt gaan na een persoonlijk tragisch evenement
De dag dat ik erachter kwam dat mijn moeder was overleden, kon ik me niet voorstellen dat ik weer aan het werk zou gaan. Ik was ongelovig, ik was in...
Lees verder »
Vrienden zoeken in een nieuwe stad
Ik heb het niet echt eerder gehoord. Ik bedoel, ik had verhuisd voorheen - ruwweg negen keer in de loop van negen jaar - maar dat waren allemaal appartementswitches in...
Lees verder »
Geniet van je tijd alleen als je vrienden ver weg wonen
Voor sommigen is de gedachte om alleen te zijn verre van aangenaam. Ze moeten zichzelf vermaken, zitten met hun gedachten, en leren hoe ze dat ongemakkelijke gevoel dat ze krijgen...
Lees verder »
Hoe om jezelf te zijn in een wereld die je wil veranderen
Als ik in een kamer vol vreemden zit, weet ik nooit echt hoe ik moet omgaan. Ik luister meer dan alleen praten, en ik analyseer elke beweging, woord en gedachte...
Lees verder »
Hoe ik het eten van eetbuien en beperkend eten heb overwonnen
Ik ben opgegroeid in een huishouden vol voedsel en een geest vol onzekerheid. Gedurende al mijn jaren was ik geobsedeerd door mijn gewicht en fluctueerde het altijd tussen twee uiteinden...
Lees verder »
Hoe een levenscoach je kan helpen je leven te verbeteren
De meeste vrouwen weten hoe ze moeten investeren in zelfzorg - zoals een glas wijn na een lange run of een ontspannen zondag samen met een goed boek - maar...
Lees verder »
Rust omarmen in een cultuur van druk
Van kinds af aan hebben velen van ons het idee van rust kwalijk genomen. Talloze onderzoeken bevestigen dat we verslaafd zijn aan cafeïne, geobsedeerd zijn in het vinden van het...
Lees verder »