Mentale gezondheid - Pagina 11

Elke dag worden we bestookt met berichten die zeggen: Geef je dromen nooit op! en Volg je passie! en Weiger op te geven! Dit advies suggereert dat als je hard...

Bent u een perfectionist? Zo ja, dan bent u misschien gewetensvol om de regels te volgen en te doen wat goed en juist is. Misschien ben je er trots op...

Angst is een snel stijgende epidemie. Gelukkig is de technologie snel in te halen en met ongeveer 40 miljoen Amerikaanse volwassenen die de aandoening ervaren, is er een overvloed aan...

U kent de vrouwen waar ik het over heb - zij die de aandacht vestigen op wekelijkse vergaderingen, maar ook kritisch kunnen zijn met een lach op hun gezicht. Zelfverzekerde...

Tegenwoordig zijn onze agenda's gevuld met evenementen, worden onze telefoons gebombardeerd met meldingen en onze vastberadenheid om alles bij te houden, komt met (veel) stress. Je weet waar we het...

Het is zeldzaam dat je een groep millennials tegenkomt die vandaag de dag geen angst noemen in een normaal gesprek - wat eng is, maar de realiteit van onze huidige...

Een volledige nachtrust krijgen is essentieel om een ​​gezond, productief leven te leiden. Maar midden in het proberen om deadlines te halen en een sociaal leven te leiden, kan het...

Een paar keer per week krijg ik een tekst van een vriend of vriendin die in principe een versie zegt van: Je moet deze podcast bekijken. Ik weet niet of...