Fysieke gezondheid

Of je nu net voor de eerste keer hebt ingeschreven voor Class Pass, of je hebt al een aantal jaren een toegewijde relatie met de elliptische trainer, je bent net...

Het is weer die tijd van het jaar - na een heerlijke zomerse zomer proberen we allemaal terug te keren naar goede gewoontes en detoxen voor het einde van het...

Helaas denk ik dat elke vrouw op een bepaald moment in haar leven met haar lichaam worstelt. Het is net als een overgangsritueel dat we ons allemaal moeten haten, vooral...

Terwijl sommige van de bevolking het geluk heeft om via een werkgever toegang te hebben tot een ziekteverzekering, heeft de rest van het land niet altijd zoveel geluk. De Affordable...

Ik heb de meeste van mijn 22 jaar geleefd met het besef dat ik het grootste meisje in de kamer was - ik kon nooit kleding van mijn vrienden lenen,...

Menstruatiecups zijn nauwelijks een nieuw fenomeen - ze zijn al lang verkondigd als een levensveranderende oplossing voor veel van de barrières die menstruaties plaatsen bij vrouwen in ontwikkelingslanden, evenals vrouwen...

Je zou het tamponadvies van je beste vriend vertrouwen, dus ik ga je precies vertellen wat ik een paar maanden geleden sms'te naar mijn eigen beste vriend, OMG REGULAR TAMPONS...

Dit is misschien een van mijn meest gestelde vragen die ik krijg als trainer en voedingscoach: wat moet ik eten voor en na het sporten Hoewel er geen magische maaltijd...