Of je nu net voor de eerste keer hebt ingeschreven voor Class Pass, of je hebt al een aantal jaren een toegewijde relatie met de elliptische trainer, je bent net zo gevoelig voor de ergernis van zweetgeïnduceerde puistjes, hoe dan ook. Oefening is ongelooflijk voor de gezondheid van onze huid, maar zweet is dat absoluut niet. Voordat je de sportschool opgeeft of elke dag genoegen neemt met minder dan stralende huid, overweeg dan om een paar belangrijke ingrediënten en verschillende formuleringen van zelfzorgproducten in je sporttas te plaatsen voor reiniging na de training..
Voor je training
Eenvoudige Micellar water make-up remover doekjes
Waarom je ze nodig hebt:я Een van de grootste tegenstanders die bijdraagt aan workout breakouts is het dragen van make-up om ze gym.
Hoe moeilijk het ook is om het idee in te dijken om voor je mede bezwete kameraden schaamrood te worden, je hebt echt geen kans om de acne-gevoelige huid gezond te houden door zweet, stress en een laagje chemicaliën. Begin met het wegvegen van de contouren van de dag voordat u de voordeur raakt met een zachte en niet-schurende micellaire waterdoek.
Yes To Carrots Geurloze dagelijkse crème reiniger
Waarom je het nodig hebt: яяDe perfecte reiniger om je make-up te verwijderen voorafgaand aan een training is ook je beste optie om zweet en bacteriën weg te wassen nadat je klaar bent.
Deze romige reiniger zit vol met al het goede, en bevat absoluut niets dat een gestreste huid irriteert. Een populaire, zij het onnauwkeurige, aanname met gym skincare is dat alles samentrekkend en olieverversend moet zijn; maar een gespoelde en te actieve huid op het gezicht moet voorzichtig worden gehanteerd - en een crème op basis van een reinigingsmiddel dat u afspoelt, is de perfecte plek om te beginnen.
Paula's Choice Clear Extra Strength Daily Skin Clearing Treatment
Waarom heb je het nodig:я Hoewel het niet waar is dat gifstoffen tijdens je zweet door je poriën worden verdreven, kom je veel problematische bacteriën tegen tijdens het trainen in een sportschool en zweet houdt het allemaal dicht bij de gevoelige poriën op je gezicht.
Het gebruik van een benzoylperoxideproduct is uw beste optie om zweetgeïnduceerde puistjes tegen te gaan, maar u moet het langzaam in uw routine inlassen of het risico lopen op een tomaat te lijken, omdat benzoylperoxide zeer krachtig is. Begin met het gebruik van een 5% benzoylperoxide concentraat om de drie dagen (na het reinigen en voor het werken in het zweet), en werk je omhoog tot dagelijks gebruik gedurende een paar weken.
Algenist Sublime Defense Ultra Lichtgewicht UV-Defensie Fluid SPF 50
Waarom je het nodig hebt: яOf je nu een baan hebt of er is gewoon een venster in je 24-Hour Fitness, als er daglicht is, is er behoefte aan SPF.
Hoewel we echt niet de behoefte voelen om voor de 587e keer uit te leggen waarom SPF elke seconde van elke dag moet worden gedragen, moet je extra voorzichtig zijn bij het overwegen van een workout SPF.яAlgenist biedt de perfecte lichtgewicht, vochtinbrengende en niet-effectieve -comedogenic optie voor het runnen van loopbanden of draaiende tribunes.
Tijdens je training
Suddora hoofdbanden
Waarom heb je het nodig:Als je geen tijd hebt voor een volledige spoeling voordat je naar de sportschool gaat om je haarlokken van de dag, serums en droge shampoo te stropen, moet je komen te staan met een goede barrière.
Haarproducten zijn walgelijk comedogeen, en dat is echt jammer voor diegenen onder ons die zweten als ze ons fysiek oefenen. Als je een toename in mee-eters of gesloten comedonen hebt opgemerkt sinds je begint met je nieuwjaarsresoluties, zal een afwasbare hoofdband helpen onmetelijk.
Seventh Generation Natural Sanitizing Wipes
Waarom je ze nodig hebt: Hoewel het misschien heel tof is om te suggereren dat je elke oppervlakte om je heen tijdens het trainen met antibacteriële doekjes af zou vegen, zou dit de eerste verdedigingslinie tegen je kunnen zijn en een ellendige breakout.
Alles, letterlijk alles, van de gewichten in een fitnessruimte tot je huis-yogamat, is een broedplaats voor bacteriën die de huid kapot maken. Opoffering ziet eruit als een gekke dame in de sportschool met een volle container met doekjes voor de vergoeding van een kristalheldere teint.
Gebruik ze elke keer dat u van machine, mat of gewicht wisselt in de sportschool of thuis.
Na je training
Sebamed Liquid Face & Body Wash voor een gevoelige huid
Waarom heb je het nodig: Om je bezwete en geïrriteerde huid uit je trainingskleding en onder de douche te krijgen, is het noodzakelijk om het vrij te houden van puistjes en huiduitslag.
Hoewel het verleidelijk is om te schuimen op een schuimende en sterk geurende lichaamswassing om te voelen alsof je de training wegspoelt, is je huid op dit moment ongelooflijk kwetsbaar. Een lichaamswas met een lage pH en een hypoallergene, niet-comedogene en geurvrije formule kan op papier saai zijn, maar je huid smeekt je erom.
Dr. Jart + Water Drop Hydrating Moisturizer
Waarom je het nodig hebt: яOvermatige productie van zweet tijdens workouts zapt hydratatie niveaus die onmiddellijk moeten worden bijgevuld om een overproductie van olie en een daaropvolgende break-out te voorkomen.
Op crèmes gebaseerde moisturizers kunnen de rode huid irriteren, dus een product met een glycerine- of waterbasis is meer ideaal. Dr. Jart's hyaluronzuur-dichte formule zal het vocht op het oppervlak op zijn plaats houden terwijl het koelt en de huid na het transpireren weer verfrist.
Solliciteer direct na je douchepauze, terwijl je huid nog vochtig is.
Nip + Fab Dragon's Blood Fix reinigingspads
Waarom je het nodig hebt: яZo snel mogelijk onder de douche stappen na de training is essentieel om woedende puistjes te voorkomen, maar het is niet altijd mogelijk om meteen te douchen en van kleding te wisselen.
Het dragen van sommige met anti-acne ingrediënten gedrenkte peelingpads om snel zweet af te vegen op je lichaam is beter dan het tegen je huid te laten zitten tot je thuis goed kunt reinigen.
WINKEL ONZE FAVORIETE TRAININGZAKKEN
WINKEL ONZE FAVORIETE TRAINING