De schoonheidsproducten die u altijd in uw sporttas zou moeten hebben

Of je nu net voor de eerste keer hebt ingeschreven voor Class Pass, of je hebt al een aantal jaren een toegewijde relatie met de elliptische trainer, je bent net...


Lees verder »

Uw door voedingsdeskundigen goedgekeurde gids om uit eten te gaan (en toch van uzelf te genieten)

Het is weer die tijd van het jaar - na een heerlijke zomerse zomer proberen we allemaal terug te keren naar goede gewoontes en detoxen voor het einde van het...


Lees verder »

Je hoeft niet ondergewicht te zijn om een ​​eetstoornis te hebben

Helaas denk ik dat elke vrouw op een bepaald moment in haar leven met haar lichaam worstelt. Het is net als een overgangsritueel dat we ons allemaal moeten haten, vooral...


Lees verder »

Waarom u een ziektekostenverzekering nodig hebt, zelfs als u niet ziek bent

Terwijl sommige van de bevolking het geluk heeft om via een werkgever toegang te hebben tot een ziekteverzekering, heeft de rest van het land niet altijd zoveel geluk. De Affordable...


Lees verder »

Waarom Gewichtsverlies niet is wat ik dacht dat het zou zijn

Ik heb de meeste van mijn 22 jaar geleefd met het besef dat ik het grootste meisje in de kamer was - ik kon nooit kleding van mijn vrienden lenen,...


Lees verder »

Ik schakelde over naar een menstruatiecup en veranderde volledig mijn menstruatie

Menstruatiecups zijn nauwelijks een nieuw fenomeen - ze zijn al lang verkondigd als een levensveranderende oplossing voor veel van de barrières die menstruaties plaatsen bij vrouwen in ontwikkelingslanden, evenals vrouwen...


Lees verder »

What's in Your Tampon Breaking Down Natural Tampon Brands

Je zou het tamponadvies van je beste vriend vertrouwen, dus ik ga je precies vertellen wat ik een paar maanden geleden sms'te naar mijn eigen beste vriend, OMG REGULAR TAMPONS...


Lees verder »

Wat te eten voor en na een training

Dit is misschien een van mijn meest gestelde vragen die ik krijg als trainer en voedingscoach: wat moet ik eten voor en na het sporten Hoewel er geen magische maaltijd...


Lees verder »