Alle artikelen - Pagina 41

Toen je op de link naar dit artikel klikte, dacht je misschien: eindelijk! Het antwoord waar ik op heb gewacht en dat is precies wat ik je ga geven. De...

Dit is misschien een van mijn meest gestelde vragen die ik krijg als trainer en voedingscoach: wat moet ik eten voor en na het sporten Hoewel er geen magische maaltijd...

'Ga met je buik.' 'Op je gevoel vertrouwen ' Je hebt dit gehoord en je hebt ze waarschijnlijk aangeboden als gedegen advies. Hoewel deze bekende uitspraken vaak worden gebruikt als...

Iedereen lijkt een mening te hebben over wat te eten na een training - en wat te eten algemeen - wanneer op een fitnessprogramma. Alle koolhydraten! Absoluut GEEN koolhydraten! Geen...

Ik ben een groot fan van de goede voornemens van het nieuwe jaar. En nieuwe resoluties voor het schooljaar. En verjaardagsresoluties. Kortom, elk excuus dat ik kan bedenken om nieuwe...

Wat doe je als je telefoon nat wordt?? Als uw telefoon in een type water is gevallen, kunt u KAN het opslaan. Dit is wat u moet doen als uw...

Je hebt aan lichaamsbeweging gedaan, gezonder en meer geslapen dan ooit tevoren. Het ging goed en je magere spijkerbroek paste eindelijk een beetje beter, maar nu lijkt het alsof je...

Het is geen verrassing dat het vastspijkeren van de droombaan niet een éénmalig proces is. Je gaat studeren, stage lopen, hard werken aan de onderkant, en soms naar de top...