Mentale gezondheid - Pagina 4

Stress is een deel van het leven. We worden er allemaal regelmatig mee geconfronteerd op het werk, in onze relaties en rondrennen onze dagelijkse taken. Terwijl stress een slechte reputatie...

Ik heb veel gedachten over relaties. (Je hebt dit misschien opgepikt door de aard van de meeste van mijn columns.) En hoewel ik een aantal behoorlijk serieus heb gedaan, staan...

Wanneer mensen het onderwerp levensdoel naar voren brengen, zijn er meestal drie soorten mensen: theяIk weet totaal wat mijn doel is en ik vind het geweldigяmensen, theяIk denk niet echt...

Als het gaat om het nemen van beslissingen over het leven, is het gemakkelijk om mensen die we kennen te vragen om advies. En omdat zoveel mensen het zo vaak...

Een paar maanden geleden heb ik manieren gedeeld om nee te zeggen tegen kansen die niet goed zijn voor ons. En hoewel dat een waardevolle vaardigheid is om te ontwikkelen...

Om het leven te hebben dat we willen, creëren we vaak visionboards en actieplannen om onze dromen waar te maken. Bepalen wat we willen en vervolgens een koers uitzetten om...

Ongeacht hoe groot een kans in het begin kan zijn, er komt vaak een tijd dat we een nieuw pad moeten volgen om te evolueren en ons beste zelf te...

Een van de meest transformationele vaardigheden in onze carrière (en leven) is nee zeggen tegen verzoeken die ons niet echt ondersteunen of inspireren. Hoewel het gemakkelijk is om het gevoel...