Goed leven Leren Nee leren

Een van de meest transformationele vaardigheden in onze carrière (en leven) is nee zeggen tegen verzoeken die ons niet echt ondersteunen of inspireren.

Hoewel het gemakkelijk is om het gevoel te hebben dat we ja moeten zeggen tegen mensen die we om verschillende sociale redenen tegenkomen, is deze overtuiging vaak onwaar. Wij zijn verantwoordelijk voor wat we in ons leven toestaan. Hoewel mensen veel van ons kunnen vragen, zijn we uiteindelijk proactieve individuen die bepalen wat we doen met onze tijd, aandacht en talent.

Wanneer een mogelijkheid onze kant op komt, is de vraag eenvoudig: Zorgt dit verzoek ervoor dat ik me opgewonden of verder mijn doelen voel

Als je akkoord gaat met het verzoek laat je je wrokkig voelen en het ligt binnen je macht om te weigeren, het is tijd om de beste manier te vinden om nee te zeggen.

Maar de kunst om nee te zeggen kan moeilijk zijn poging, laat staan ​​beheersen. Als vrouw is het gemakkelijk om je verplicht te voelen om ja te zeggen tegen dingen die we liever afwijzen, zodat we niet zo koud, grof of beledigend overkomen.

Maar als het goed wordt gedaan, kan nee zeggen ver van gemeen zijn. Er is een manier om een ​​negatieve reactie te communiceren op een manier waardoor de ander zich gewaardeerd en gehoord voelt.

Hier zijn drie vriendelijke geen antwoorden:

Niet op deze manier
Soms is een verzoek gewoon te groot om door te nemen. Misschien hebben we niet de tijd, middelen of interesse in het geheel van het project.

In deze situaties kan het vaak het beste zijn om het verzoek eenvoudig aan te passen aan de parameters waarmee we ons meer op ons gemak voelen. In plaats van akkoord te gaan met een gastpost met 20 diepgaande vragen, kunt u hen vragen hun zes belangrijkste vragen voor uw interview te selecteren. Of misschien gaat u ermee akkoord om het kind van uw zus één dag te bekijken in plaats van het hele weekend.

Een andere manier om niet op deze manier te zeggen, is door iemand door te verwijzen naar iemand die mogelijk geïnteresseerd is in de volledige reikwijdte van zijn verzoek. Als u een klant heeft die uw tarieven voor grafisch ontwerp niet kan betalen, kunt u deze doorverwijzen naar twee of drie andere grafische ontwerpers die mogelijk hun budget kunnen aanpassen..

Niet nu
Een andere optie wanneer u nee zegt, is om dit nu niet te zeggen.

Als je tijdens je drukke seizoen aan je oren zit, is het volkomen redelijk om te vragen om niet-tijdgevoelige verzoeken om binnen drie maanden te worden benaderd.

Als een non-profitorganisatie u vraagt ​​om uw diensten te doneren aan hun liefdadigheidsveiling, is het acceptabel om beleefd af te wijzen en hen te vragen het volgende jaar met u te overleggen. Je zegt niet voor altijd nee, je zegt op dit moment nee.

Nee, dank u
En last but not least, het is altijd goed om gewoon nee te zeggen.

Je hoeft geen excuses, rationalisaties of leugens te geven. Dat doe je gewoon niet.

Je kunt ze echter bedanken voor het feit dat ze aan je hebben gedacht. Je kunt ze bedanken voor het vragen.Ik wil zoiets, Heel erg bedankt voor het bereiken en vragen over x, y en z! Hoewel ik beleefd wil weigeren, wens ik je zoveel succes met dit opwindende nieuwe project, gaat een lange weg.

Soms is hoe je nee zegt belangrijker dan het nee zelf. Zorg ervoor dat uw nee's vriendelijk, attent en zo nuttig mogelijk zijn.

Dit bericht is bijgedragen door Jess Lively, een consultant en blogger die mensen helpt bij het ontwerpen van levens, huizen en bedrijven met intentie op JessLively.com en With-Intention.com.