Nadat ik met een gloednieuwe babyjongen uit het ziekenhuis thuiskwam, voerde mijn telefoon een e-mail. Een collega die ik letterlijk net de maand daarvoor had ontmoet, had een maaltijdtrein opgezet voor mijn man en mij, dus we waren helemaal klaar voor het diner twee avonden per week gedurende drie maanden. Maak je nergens zorgen over! Ze zei. We zijn er om je te ondersteunen!
Ik herinner me dat ik geschokt was en vol dankbaarheid was. Ik beschouwde mezelf als een best goede vriend, maar met nieuwe ouders heb ik nooit echt contact opgenomen, vooral omdat ik niet wist hoe ik moest helpen. Nu kan ik gerust zeggen dat een bezoek aan een vriend die net een baby heeft gehad, een van de vriendelijkste, meest bedachtzame dingen is die iemand kan doen. Hier is een korte handleiding om het goed te doen.
1.? Nodig jezelf niet uit.
Misschien sta je te popelen om je vriend te ontmoeten en hun kleintje te ontmoeten, maar het is gebruikelijk om nieuwe ouders de eerste 4-6 weken nadat ze thuiskomen uit het ziekenhuis ruimte te geven. Stel dat een bezoek niet voor een korte tijd zal plaatsvinden, en onder geen beding zou je onverwachts moeten stoppen of jezelf uit moeten nodigen - zelfs als je het goed bedoelt, zelfs als je maar vijf minuten blijft, zelfs als je een geschenk.
Nieuwe ouders proberen meestal fysiek, mentaal en emotioneel opnieuw te kalibreren - en, bijvoorbeeld, te weinig slaap te gebruiken - dus bezoeken en socialiseren kan uitputtend zijn. Ze willen misschien ook exclusieve tijd met hun baby voordat ze de welkomstwagen inzetten. (Natuurlijk, als je een bentveryяgoede vriend of familielid, deze regel is mogelijk niet van toepassing. Toch wilt u dit vóór het bezoek vragen.)
WAT TE DOEN
Wacht een paar weken, en reik dan uit. In de tussentijd stuurt u bloemen of een ondersteunende kaart of tekst.
WAT TE ZEGGEN
Hé, ik zie je graag en ontmoet Baby als je klaar bent voor bezoekers! Ben je stoer als we voorlopig een bezoek plannen in de week van ____ Zo ja, dan breng ik het avondeten. Als ze nee zeggen of niet, neem ze dan niet persoonlijk op en bied ze later opnieuw aan.
2. Breng iets.
Elke etiquette-expert zou ineenkrimpen bij het idee om met lege handen op bezoek te komen, en hetzelfde geldt voor het zien van vrienden met nieuwe baby's. Je bent niet verplicht om een geschenk mee te nemen, maar het zal waarschijnlijk gewaardeerd worden als je dat doet. Ik herinner me als een nieuwe ouder dat iemand me een beetje goody tas met lotion, body wash en chapstick bracht, en ik voelde me zo dankbaar voor de kleine erkenning dat mijn lichaam net door de wringer was gegaan en wat TLC kon gebruiken.
Andere vrienden brachten outfits voor de baby, of een leuke deken, of luiers en doekjes (echt kan niet mis gaan met die laatste!) - en de meeste mensen brachten eten, dat is?alwaysяeen goed idee, ongeacht wat. Het maakt niet uit of je vrienden miljonairs zijn of dat de baby vijf maanden oud is; voedsel brengen is een behulpzaam gebaar van buren. Wanneer je de zorg opeist voor een kind, of het nu je eerste of vijfde keer is, letterlijk het laatste Wat je als een nieuwe ouder wilt doen, is nadenken over koken of het plannen van maaltijden. Als u deze route kiest, weet dan dat het nuttig is om te bieden om voedsel te brengen in de eerste 1-3 maanden, wanneer het leven het meest chaotisch is bij een baby. Als u met een grotere groep coördineert (zoals collega's), kunt u een maaltijdtrein-app of -website gebruiken om het plannen te vergemakkelijken, zodat de nieuwe ouders weten wat ze kunnen verwachten.
WAT TE DOEN
Controleer op eventuele allergieën of maaltijdvoorkeuren, doe afstand van hun favoriete afhaalmaaltijden, maak een huisgemaakt gerecht met voldoende restjes of geef een paar cadeaubonnen aan lokale restaurants. Zet het in containers die je niet meer nodig hebt, of gebruik wegwerpbare. Voeg papieren borden, keukengerei en servetten toe, zodat je vriend zich ook geen zorgen hoeft te maken over het opruimen. Of, zoals ik al zei, als het hele eten een hoop werk lijkt, breng dan gewoon een fles wijn, een zak koffie of een klein geschenk naar keuze.
WAT TE ZEGGEN
Ik weet dat je perfect in staat bent om een etentje te maken of te kopen, maar ik zou graag één ding van je to-do-lijst willen verwijderen. Ik breng morgenavond rond 18.00 uur een rotisserie-kip en -salade naar binnen, geen bezoek nodig!
3. Geef ouders een pauze.
Mijn schoonmoeder kwam eens om acht uur 's morgens om mijn zoon letterlijk vast te houden, zodat ik een uur kon slapen. In het begin stopte ik om een praatje te maken, en toen dacht ze eindelijk: ik ben hier niet om je te zien, ik ben hier om je te helpen, ga alsjeblieft slapen en vertrouw erop dat ik voor de baby zal zorgen. Ze hoefde het me niet twee keer te vertellen.
Wanneer je een vriend bezoekt die net een baby heeft gehad, bied dan aan om de baby vast te houden zodat ze het kunnen doen iets. Een douche, een snelle run naar Target, een catnap - alles zal nuttig zijn en wonderen doen om je vriend weer als een normaal persoon te voelen en hem of haar een broodnodige pauze te geven zonder te benadrukken of de baby in orde is. Een deel hiervan hangt ook af van je relatie met de persoon; weet dat je vriend gevoelig kan zijn over IEDEREEN die zijn of haar baby vasthoudt.
WAT TE DOEN
Maak een punt om je handen te wassen, dan aanbieden om de baby vast te houden. Als je je niet comfortabel voelt (en VEEL mensen niet, wat normaal is!), Zeg dat dan gewoon. Je kunt helpen met het wiegen van de baby in een geautomatiseerde gang, de baby veilig op de grond op een deken houden, de baby in een wieg rammelen, wat dan ook. En als je aanbiedt om de baby vast te houden, en je vriend weigert, neem het dan niet persoonlijk op.
WAT TE ZEGGEN
Mag ik de baby vasthouden, als je daar gerust mee bent, of kan ik je een pauze geven ____ Ik ben blij om Baby een beetje te kunnen kijken, zodat je kunt douchen / e-mail / dutje kunt controleren. Of, ik ben behoorlijk nerveus om pasgeboren baby's aan te raken of vast te houden, maar weet alsjeblieft dat ik hem / haar van ver bewonder! Zo schattig.
Bron: @gparrish
4. Onthoud broers en zussen.
In sommige gezinnen voelen niet alleen de ouders de nawerking van het brengen van een baby naar huis. Broers en zussen, vooral jongere, kunnen ook overweldigd raken. Dit is absoluut niet verplicht, maar als je vriend andere kinderen heeft, is het misschien leuk om een klein cadeautje mee te nemen om grote broers of zussen zich opgenomen te laten voelen. Je kunt het cadeau ook overslaan, maar maak er een punt van om met broers en zussen te chatten en geef ze je volledige aandacht in aanvulling op het gutsen over kleine tenen.
WAT TE DOEN
Erken de broer of zus met oogcontact, een kleine knuffel of schouderklopje of een glimlach. Afhankelijk van de leeftijd, lees een boek of speel met de oudere kinderen - wat zou hen dan het gevoel geven dat je geïnteresseerd bent en ze zijn net zo belangrijk als de baby.
WAT TE ZEGGEN
Wauw, je bent een grote zus / broer. Ik wed dat je zo behulpzaam bent.
5.яEen goede luisteraar.
Sommige nieuwe ouders willen elk detail en obsessie delen over hoe schattig hun kind is. Anderen hunkeren wanhopig naar gesprekken voor volwassenen. Neem de leiding van je vriend en laat het gesprek gaan waarheen ze maar willen. Geef het geschenk van vriendschap door goed te luisteren of grappige verhalen te vertellen over een recente datum of werksituatie.
WAT TE DOEN
Leg je telefoon neer en wees volledig aanwezig met je vriend.
WAT TE ZEGGEN
Hoe voel je je de laatste tijd? Wat is het beste of moeilijkste aan ouderschap tot nu toe
6. Bied specifieke, praktische hulp aan.
Een van mijn BFF's heeft ons bezocht tijdens mijn zwangerschapsverlof en ze heeft ons hele appartement van boven naar beneden schoongemaakt. Heb ik haar dit gevraagd? Nee. Heeft ze het toch gedaan? Ja. Voor de meeste mensen is het gemakkelijker om hulp te accepteren dan iemand erom te vragen, dus doe je best om initiatief te nemen tijdens een bezoek (terwijl je borstvoeding geeft, ben ik blij dat ik die gerechten af heb voordat je de deur uitgaat!) of vraag om een specifieke richting (wat is één ding dat ik kan doen om u vandaag te helpen, hoe klein ook).
Je kunt ook voorzichtig toestemming geven aan de nieuwe ouders in je leven om je om hulp te vragen. Een vriendin van me zei nadat ze een tweeling had, iemand haar gazon maaide. Ze voelde zich opgelucht dat die taak van de lijst af werd gehaald en de persoon die het deed vond het duidelijk nuttig om te doen. Serieus, elke hulp die u biedt is nuttig direct nadat een baby de wereld van uw vriend betreedt.
WAT TE DOEN
Iets specifieks dat je vriend helpt. Neem hun hond mee voor een wandeling, ren naar de supermarkt voor melk, laat pakketten bij het postkantoor achter, stuur die willekeurige trui terug uit Target, gooi gas in hun auto, maak een partij muesli, veeg hun keukentafels leeg.
WAT TE ZEGGEN
Ik ga _____, als je het niet erg vindt. Echt waar, ik wil je helpen, maar mogelijk, en het zal me gelukkig maken om dit voor je te doen. Vertrouw me, nieuwe ouders zullen er vaak op staan om hulp te ontvangen omdat het moeilijk en ongemakkelijk voelt om hulpbehoevend te zijn. Ik heb eens tegen mijn neef gezegd dat hij moest stoppen met Sorry te zeggen, zou je dat kunnen tijdens een bezoek met haar 7 weken oude baby, omdat ik kon zien dat ze zich zo uitgeput voelde over het vragen om hulp, en ik was daar?toяHelp haar!
Bron: @msoliviamariej
7.яKeep bezoeken kort en krachtig.
Een tijdje geleden was een van de moeilijkste gevechten om een nieuwe ouder te zijn, het uitzoeken van een verpleeg- en slaapschema. Baby's zijn niet de meest betrouwbare wezens, dus dit leidt vaak tot stress - wat betekent dat als je van plan bent om te bezoeken, op tijd opdaagt en alleen van plan bent om 30 minuten of zo te blijven. Als je vroeg aankomt, heb je je vriend waarschijnlijk helemaal uit de weg gelopen, en als je je welkom te lang hebt ontvangen, weet dan dat je vriend waarschijnlijk stiekem wil gaan rusten.
WAT TE DOEN
Houd een bezoek kort en zoet, ongeveer 15-45 minuten max. Op tijd verschijnen; als je vroeg of laat bent, sms je vriend om ervoor te zorgen dat dat in orde is.
WAT TE ZEGGEN
Ik loop tien minuten vroeg! Ik kan het blok omcirkelen als je meer tijd nodig hebt voor ons bezoek, dus laat het me weten. Of, aan het begin van een bezoek, blijf ik een half uur en dan kun je teruggaan naar de tijd voor het gezin.
8. Stuur goed wensen.
Afhankelijk van je relatie met een vriend, kan het hele concept van een bezoek te veel aanvoelen. Dat is prima. Maar ik kan me nog steeds de namen herinneren van kennissen die bloemen naar het ziekenhuis hebben gestuurd, een briefje in de bus, of een kleine felicitatietekst - want die kleine vriendelijkheid betekende de wereld voor mij. Elk beetje ondersteuning telt, dus als u niet zeker weet wat u moet doen, stuur dan een snel bericht naar uw vriend en hun familie. Het hoeft niet gedetailleerd te zijn, maar iets kort om ze te laten glimlachen en zich goed te voelen.
WAT TE DOEN
Gefeliciteerd in welke vorm dan ook; dit vereist geen fysieke aanwezigheid.
WAT TE ZEGGEN
Ik heb aan je gedacht! Ik wens je het allerbeste met de nieuwe baby.