Als iemand wiens carrière en privé-leven tech omgeeft, lijkt het leven zonder het misschien onmogelijk. Maar toen ik vorige maand bijna uit de hoeveelheid informatie in mijn hoofd raakte, besloot ik dat ik een volle week vrij wilde nemen. Yep! Nergens een soort van e-mails checken, geen Facebook, geen teksten, geen (snik!) Instagram, helemaal geen techniek.
Dus hoe ziet een week eruit zonder dat ik deze vraag waarschijnlijk niet zou kunnen beantwoorden als ik thuis zou blijven, dus gebruikte ik een recente vakantie als mijn tijd om het uit te testen. Mijn familie en ik waren op bezoek bij het meer waar mijn vader in Indiana opgroeide - een plaats waar de mobiele dienst beperkt is en de wifi niet bestaat (althans in ons huis). Natuurlijk waren er veel afhaalmomenten uit deze ervaring, maar dit zijn de top vijf dingen die ik heb geleerd. Spoiler alert: ik overleefde het.
Ik heb geleerd om mijn hoofd op te ruimen.
Geen toegang hebben tot e-mail is zo veel anders dan jezelf te vertellen het niet te controleren. Het is alsof je gedwongen wordt om aan iets anders te denken. En als je met je gezin op een meer bent, betekent dat meestal vissen, varen en - ik durf het te zeggen - niets.
Voor de eerste keer in een tijdje was ik niet geobsedeerd met het controleren van elke melding op het moment dat het binnenkwam. De angst die meestal komt met meer als het gaat om technologie - meer likes op Facebook, meer e-mails om te lezen, etc. werd opgeheven. Ik had echt het gevoel dat ik me geen zorgen hoefde te maken, behalve welk soort ijs ik die avond moest bestellen, wat volledig verfrissend was (zowel letterlijk als figuurlijk). Een stevige herinnering om een dag per week door te brengen zonder technologie, zelfs als je terug bent in San Francisco.
Bron: @thenamestesa
Ik heb geleerd om te (her) prioriteren.
Zodra mijn hoofd helder was, werd het veel gemakkelijker om te zien wat echt belangrijk was in mijn leven. Stel me elke dag van de week mijn prioriteiten en ik zal u waarschijnlijk een lijst met werkgerelateerde zaken geven. Het feit dat ik geen technologie heb, gaf me de kans om prioriteit te geven aan 'life'-dingen en niet alleen aan' werk'-dingen, maar kreeg de mogelijkheid om na te denken over iets anders dan werk..
Graag contact houden met mijn broer, lange wandelingen maken en slapen. Dit zijn allemaal dingen waar ik gewoonlijk geen zin in heb, maar nadat ik me realiseerde hoeveel ze me positief beïnvloeden, ben ik begonnen met het maken van de tijd. я
Bron: Omdat ik verslaafd ben
Ik heb geleerd om tijd door te brengen met mensen om wie ik geef.
Natuurlijk kun je op elke vakantie gaan en tijd doorbrengen met de mensen om wie je geeft, maar hoe vaak kijk je rond en zie iedereen op hun telefoon Sommigen brengen misschien zelfs hun laptop en werk mee - ik weet dat ik me aan deze dingen schuldig ben.
Maar wanneer u naar een plaats gaat waar telefoons en computers niet kunnen functioneren, zult u zeker meer zinvolle gesprekken en herinneringen opdoen. Bovendien voelde ik niet dat de aantrekkingskracht van de technologie me uit de gesprekken haalt. In plaats van een convo kort te knippen met mijn vader om doelloos te scrollen, sprak ik uren met hem op het dok. En niet één keer heb ik de schuld van het kijken naar mijn telefoon terwijl ik net deed alsof ik naar hem luisterde. Ik weet niet wanneer ik begon met het prioriteren van onze apparaten voor de mensen van wie ik hou, maar het is tijd dat ik stop.
Ik heb geleerd echt te ontspannen.
Op dit punt van mijn reis was mijn hoofd helder en besefte ik dat ik mezelf en niet alleen mijn werk prioriteit moest geven. Dus wat er overbleef om echt te doen, relax voor de eerste keer in voor altijd.
En ik heb het niet over scrollen op Instagram ontspannen - mijn gebruikelijke go-to. Zoveel van mijn ontspanning thuis, komt voort uit technologie, die mijn hersenen nog steeds verstopt en energie opneemt. In Indiana speelde ik kaarten, ik zwom, kookte ik - dingen die me echt vulden. Ik sliep zelfs beter omdat ik zo genegeerd was.
Bron: Kendall Skye Mcleod
Ik heb geleerd creatief te denken.
Mijn taak als freelance schrijver is om creatief te zijn, maar als ik diep in de dagelijkse sleur sta, is het moeilijk om uit mijn hoofd te komen. Mijn schrijven wordt zelfs gedwongen omdat ik schrijf op de automatische piloot.
Ik ontdekte dat als alle technologie en afleidingen verdwenen waren, ik eindelijk een boek kon ophalen - iets dat altijd mijn manier van schrijven inspireert, maar dat doe ik zelden omdat #Instagram. Ik had zelfs tijd om te dagdromen en voelde me natuurlijk geïnspireerd (de onbeperkte vakantie wijn hielp ook). Natuurlijk kan dit werkgerelateerd zijn, maar het is iets dat ik niet achter mijn bureau kan doen, omringd door taak na taak.