Hoe om te gaan als je denkt dat je bent mislukt

Het is het einde van een nieuw jaar, de vakantie is in volle gang en we kunnen het Thanksgiving-diner bijna voelen in onze warme en gelukkige buikjes. Steevast, veroorzaakt de verschijning van de winter niet alleen hunkeren naar maretak, maar ook een drang om te reflecteren.

Voor sommigen van ons was 2014 een spandoekjaar. Als we terugkijken, voelen we ons trots en tevreden; we hebben hard gewerkt, we hebben hard gespeeld, we hebben dingen geleerd, misschien zijn we zelfs verliefd geworden. We gaan de feestdagen met vreugde binnen, gelukkig om een ​​jaar te vieren dat we naar waarheid succesvol kunnen noemen.

Voor anderen was 2014 echter niet zo vriendelijk. Voor ons aan de verliezende kant (misschien verloren we niet echt in universele zin, maar we voelen ons er zeker van), zijn de feestdagen een brutale herinnering dat we geen tijd meer hebben. De zandloper van het jaar is afgelopen en wanneer het lot overeenkomt met onze vooruitgang op 31 december, hebben we het gevoel dat we de afgelopen 365 dagen niets te zien zullen hebben. We zijn bang om tegenover Oom Charles te staan ​​met de kersttaart wanneer we weten dat hij ons zal vragen wat zijn favoriete nicht dit jaar heeft bereikt. We hebben niets tegen hem te zeggen dat ons niet zal doen huilen.

Wij zijn niet dom. We weten dat we goede jaren en slechte jaren zullen hebben. Maar hoe kunnen we omgaan als we ons in een slechte situatie bevinden? Hoe houden we ons op wanneer de relatie waarvoor we zoveel compromissen hebben gesloten uit elkaar viel, toen de verhoging waarvoor we in de rij stonden, een ontslag werd, toen onze projectpijplijn droog was omhoog en bleef opgedroogd, toen we onze beste vriend wegreden, dat de laatste keer dat we ons creatief voelden op de universiteit lag. Hoe staan ​​we voor de kolkende cocktailparty's (of het gebrek daaraan) als we denken dat we gefaald hebben

onthoud dat leiderschap en karakter niet worden gedefinieerd door een gebrek aan fouten of pech of mislukkingen, maar door hoe we erop reageren

Als je dit bent, onthoud dan dat leiderschap en karakter niet worden gedefinieerd door een gebrek aan fouten of pech of mislukkingen, maar door hoe we erop reageren.

Hoe onaantrekkelijk en hoe verschrikkelijk het ook mag klinken, je zult leven. Je blijft ademen. Zolang je ademt, is er hoop. Zolang je ademt, ben je een jager. Er is een zin die mijn vader altijd reciteerde en die me duidelijk vasthoudt in het tien maanden durende stuk un / underemployment dat mijn eigen 2014 kenmerkte: ook dit gaat voorbij. Niets duurt eeuwig, noch de goede tijden, noch de slechte tijden, zolang we blijven vechten.

In het licht hiervan zijn er een paar dingen die we kunnen doen om een ​​slecht jaar een beetje beter te doorstaan.

Besteed meer tijd aan luisteren.

Een van de gevaarlijkste aspecten van het gevoel een mislukkeling te zijn, is dat we onszelf zo'n grote medelijden gaan voelen dat we het zicht verliezen op wat er om ons heen gebeurt. Een te grote schaal met ijs of een te snel gepolijste fles wijn hier en daar gaat ons niet vermoorden, maar we moeten oppassen dat ons wentelen ons het lijden van onze vrienden zal doen missen, dat wanneer we zoeken ze op voor beschutting en ondersteuning, we zullen misschien niet erkennen dat ze ook hun eigen worsteling doormaken. Neem de tijd om te luisteren. Kijk naar buiten in plaats van naar binnen. Je kunt zowel je last als die van iemand anders verlichten.

Besteed meer tijd aan kijken.

De wereld is een spectaculair mooie plek, maar van waar het falen zit, kan het moeilijk zijn om die schoonheid te zien. Het is ongelofelijk hoeveel hoop en bemoediging kan komen door het vinden van verwondering in de complexiteit van een sterrenhemel of een bloem of een grassprietje. Probeer buiten je zorgen te stappen, buiten je angst dat mislukking nu je identiteit is, en merk op dat je in een ongelooflijke wereld leeft. Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar je zult voelen dat het gewicht elke keer een klein beetje omhoog gaat als je dat doet.

Besteed meer tijd aan het serveren.

Andere mensen worstelen ook, sommigen zelfs slechter dan jij, en ze kunnen hulp gebruiken. Als je het gevoel hebt dat je gefaald hebt, heb je misschien het gevoel dat je niets te bieden hebt, terwijl dit in werkelijkheid een geweldige kans is om iets terug te doen. Ben je werkloos? Plots heb je verschillende uren per dag vrij om vrijwilligerswerk te doen. Diepbedroefd Het ontbreken van knuffeltijd betekent dat je op het kind van je vriend kunt passen of voelsprieten kunt maken voor die non-profitorganisatie die je altijd al had willen starten. Alleen Word een mentor voor een kind in de junior high of high school. Je hebt misschien het gevoel dat elke deur voor je gesloten is, maar je zult verbaasd staan ​​hoeveel deuren nog open zijn.

Geen enkele hoeveelheid advies zal een gevoel van mislukking doen verdwijnen, maar we kunnen binnenin onszelf besluiten dat we verder zullen gaan.

Geen enkele hoeveelheid advies zal een gevoel van mislukking doen verdwijnen, maar we kunnen binnenin onszelf besluiten dat we vooruit zullen gaan, dat we naar buiten zullen kijken, dat we ons er bewust voor zullen inspannen om ons elke dag te bevrijden uit de wolk van afschuw, door in plaats daarvan te geven van het nemen, door te luisteren in plaats van te snikken, en door te dienen in plaats van te wentelen. Wees moedig. Deel wat je hebt geleerd. Het echte leven is geen sprookje. Het echte leven is moeilijk en het is niet eerlijk en het is het hoe dan ook waard. Het is zelfs meer de moeite waard als we het samen doen.

afbeelding via