Steek uw hand op als u deze frase heeft gehoord (of gezegd): Ik heb nu geen tijd om te lezen.
Het is een zin die ik eerder heb gehoord. Sterker nog, ik heb de woorden zelf tientallen keren gezegd toen ik verzonnen excuses maakte over waarom ik niet zo goed lees als ik hoopte te zijn. ik gezocht om meer te lezen, maar tegen de tijd dat ik er zelfs aan dacht om mijn boek uit te trekken, was het laat en was ik uitgeput van een lange dag.
Misschien klinkt dit je bekend voor. Omdat we in 2016 meer boeken hebben willen lezen, wilde ik een aantal eenvoudige manieren delen die ik heb geleerd om tijd te maken voor het lezen van echte boeken in mijn dagelijks leven:
Ik heb mijn meldingen op social media uitgeschakeld.
Ik heb het al eerder gezegd en ik zeg het nog een keer: smartphones zijn de dood van het lezen van echte boeken. Hoewel de tijd die we besteden aan het checken van Twitter en Instagram in die tijd misschien minuscuul lijkt, is het de realiteit dat we uren van onze dag offeren wanneer we naar die piepkleine schermen kijken. Als ik minder sociale media checkte, kon mijn brein beter beginnen met het zoeken naar meer mindful, productief entertainment.
Ik maakte gebruik van mijn dagelijks woon-werkverkeer.
Dagelijkse trein- en busritten die eens een sleep waren, zijn nu kostbare tijd. Hier krijg ik het grootste deel van mijn lezen voor elkaar. Het enige probleem Ontbreekt de juiste stop omdat ik te veel in het boek zit om op te letten (het is meer dan eens gebeurd). Als je naar je werk rijdt, overweeg dan zeker om gebruik te maken van een goed audioboek.
Ik heb het lezen van een pauzeerritueel gemaakt.
Ik moet op een onheilig uur (ongeveer 5:00 uur) naar het werk gaan, dus elke dag rond 20:30 uur neem ik een pauze van 20 minuten. Ik ging gewoon een paar minuten lang op mijn telefoon in de pauzeruimte zitten, maar nu ga ik naar het café boven, pak een vruchtensap of koffie en open mijn boek een paar minuten ongestoord open. Het is zo ontspannend en verfrissend dat het voor mij eerlijk een dagelijks hoogtepunt wordt.
Ik lees voor het slapengaan.
In slaap vallen met Netflix of tijdens het beantwoorden van een werk-e-mail was een gebruikelijke gebeurtenis voor mij, maar niet langer. Ik bedank dat ik mijn telefoon op mijn dressoir moet zetten voordat ik naar bed ga (en me ook dwingt op te staan om mijn wekker uit te zetten!) En een paar pagina's te lezen totdat ik te moe ben. Als een bonus sliep ik beduidend beter sinds ik dit een routine heb gemaakt.
Het resultaat
Ik heb het lezen van een actief deel van mijn leven pas een half jaar geleden opnieuw gelezen, maar ik kan je met absolute zekerheid zeggen dat ik er gelukkiger in ben. Ik ben een betere schrijver, een meer welsprekende spreker en zowel mijn lichaam als mijn geest voelen gezonder. Door lezen te herwinnen als iets ontspannends en leuks (in plaats van gewoon een andere klus) en door er een prioriteit van te maken, is mijn gevoel van balans tussen werk en leven enorm toegenomen, terwijl mijn stressniveaus zijn versuffend.
Hoewel ik alleen kan spreken over mijn persoonlijke ervaring, ben ik ervan overtuigd dat deze trucs je zullen helpen om het lezen van een groter deel van je leven te maken. En echt, wie niet wil beter gelezen worden
Als je wat hulp wilt met je leesdoelen dit jaar, zorg dan dat je meedoet De Reading Challenge 2016 van de Everygirl. #TheEverygirlReads
Wanneer vind je de tijd om te lezen gedurende de dag Start een discussie in de comments!
Feature-afbeelding van Edyta Szyszlo voor The Everygirl