Er is niets erger dan het ontmoeten van de nieuwe belangrijke andere van je geweldige vriend en je realiseren dat je hem of haar NIET leuk vindt. Maar er is een groot verschil tussen denken Hmmm, absoluut niet goed genoeg voor mijn BFF versus het hebben van een legitieme reden om de persoon niet te haten, dus overweeg deze voordat je in paniek raakt.
1. Wees eerlijk tegen jezelf.
Ok, dus je denkt dat de geliefde van je vriend een totale douche is, maar controleer jezelf-gaat dit echt over hen Of gaat het over u
Zelfs als het moeilijk is toe te geven, kan het een klein geval van jaloezie zijn in de zin dat hun relatie ruimte inneemt die voorheen alleen voor jullie was gereserveerd. Misschien was drankjes op donderdagavond altijd jouw ding, en nu is het hun avond voor Netflix en samen relaxen, en je voelt je een beetje buitengesloten.
Als dat zo is, is dat prima. Geef het toe, leid je ickygevoelens dan om en concentreer je op wat je eigenlijk dwars zit, wat de wens is om prioriteit te blijven geven aan je vriend. Neem contact op met hem of haar, zeg dat je ze graag wilt zien, maar je hoopt vast te houden aan de tijd van 1: 1 om verbonden te blijven omdat ze belangrijk voor je zijn.
2. Geef genade na een eerste indruk.
Ja, eerste indrukken kan een bron van waarheid zijn, maar ze kunnen ook fout zijn. Voorbeeld: ik ben vaak super verlegen en stil wanneer ik mensen voor de eerste keer ontmoet, omdat ik nerveus word en het goede wil zeggen. (Introverte mensen, je voelt me) Ik ben me er volledig van bewust dat iemand me daardoor misschien als een gek zou beschouwen, wat niet juist of eerlijk is. Dus op mijn beurt probeer ik te onthouden dat niet alle eerste indrukken eerlijk zijn.
Dat geldt ook voor het vriendje of de vriendin van je vriend. Soms gedragen mensen zich raar als ze zich onzeker voelen als de nieuwe persoon binnen een groepsdynamiek: ze vertellen domme moppen, ze komen te sterk om een goede indruk te maken, ze zitten daar stil met een drankje in de hand en kraken geen enkele keer een glimlach. Maar geef het in het belang van je vriend deze kerel of dat meisje wat genade. Versterk uw inspanningen om hem of haar zich welkom te laten voelen en probeer het goede te zien.
3. Maak vrede met de kleine dingen
Een van mijn beste vrienden dateerde een man voor vijf jaar die altijd ruzie met haar maakte over het splitsen van de rekening. Was het vervelend om naar Um te luisteren, ja. Dacht ik dat hij een klootzak was die te financieel op Yup vertrouwde. Heb ik ooit iets tegen haar gezegd? Nee, want in het grote geheel van dingen waren zijn goedkope vaardigheidsdenken geen kwestie van make-or-break..
Als de beschermer van het hart van je vriend, hier zijn andere dingen waar je je aan kunt ergeren, je ogen oprolt of een mening hebt over:
- voorkeuren- zoals zijn voorliefde voor gekreukelde band-t-shirts of haar aandrang op dure whisky-drankjes
- Politieke standpunten - zelfs als je je afvraagt hoe in godsnaam deze twee het laten werken als ze in tegengestelde richting zijn, maat, het is niet jouw strijd)
- Karakter eigenschappen - lacht te hard, vertelt saaie verhalen, zoekt altijd een goed moment om te 'grammen', moeilijk om mee te praten
- Lifestyle keuzes - kan bijvoorbeeld geen 9-5 versus complete workaholic bevatten
ECHTER: als je vriend gelukkig is, en de relatie relatief gezond is, laat die shit maar los. Het is waarschijnlijk dat je een mening hebt over de meeste mensen van wie je vrienden uitgaan, met wie ze trouwen of met wie ze trouwen. Niet al die meningen zullen goed zijn, en met de tijd zullen sommigen zelfs gelijk blijken te hebben. Maar let onderweg op wat oppervlakkig is, wat klein is en wat gewoon in tegenspraak is met wat je denkt dat je vriend in een persoon zou willen hebben - en onthoud dan dat het hun relatie is, niet de jouwe.
4. я maar spreek over rode vlaggen.
Aan de andere kant is er een tijd en een plaats om je uit te spreken over de partner van je vriend en soms ook over jou Absoluut moet iets zeggen.
Waarschuwingsborden van een ongezonde relatie
- Gedrag controleren
- Enorme veranderingen in de persoonlijkheid van je vriend (meestal ten kwade)
- De aanwezigheid van verslaving voor beide partijen
- Extreme jaloezie
- Herhaaldelijk valsspelen of geen respect voor grenzen
- Ondersteunt zijn of haar activiteiten, interesses of dromen niet
- Emotioneel, verbaal of fysiek misbruik van ieder soort of niveau
Als een van deze aanwezig is, praat dan onmiddellijk met je vriend. Je zou in de verleiding kunnen komen om alle therapeuten naar je vriend te gaan (en ik zeg niet dat dat noodzakelijkerwijs fout is), maar bedenk hoe je verder gaat om te voorkomen dat je vriend vervreemd raakt en hem / haar in de verdediging brengt. Breng het probleem een keer naar voren en kader het in de zin van een waarneming of op basis van wat u is verteld en zie hoe het gaat.
Voorbeelden van wat te zeggen
- Hee daar, onlangs, toen John / Jane ... het negatieve ding invoegde dat hier werd gezegd / gedaan, leek het alsof je behoorlijk overstuur was. Het maakte me ook bezorgd. Kunnen we erover praten?
- Je weet dat ik je eigenbelang in mijn hart heb, ik wil natuurlijk dat je blij bent met John / Jane, maar ik vrees dat wanneer hij / zij ______ [slechte actie invoegen], het je op meer dan één niveau pijn doet. Wat denk je
- Wauw, dat soort commentaar zou me verschrikkelijk doen voelen. Heb je hem / haar laten weten dat het niet goed is
Bekijk dan hoe het gesprek verloopt. Zelfs als het probleem ZO duidelijk voor je is, moet je vriend de relatie op zijn / haar eigen tijdlijn afhandelen, dus overdrijf het niet met een waslijst met alle redenen waarom ze uit elkaar moeten gaan. Bied je vriend ondersteuning en moedig hem / haar aan om iets te veranderen. Ook is de kans groot dat hij / zij wordt afgesloten, dus probeer respectvol te zijn terwijl je benadrukt dat je het beste voor hen wilt. En blijf geduldig, want hij / zij kan het eeuwig duren om het licht te zien, zo te zeggen, of helemaal niet.
5. Geef advies wanneer hij / zij vraagt.
Steek uw hand op als ongevraagd advies u meteen kwaad maakt. Ik ook, meestal. Zelfs als het fantastisch advies is, houdt een deel van mij er niet van zich geduwd te voelen, vooral over een gevoelig onderwerp. Hetzelfde geldt voor je vriend. Wacht tot hij / zij vraagt wat denk je van hun nieuwe liefde, of een specifieke situatie in hun relatie, voordat je je gedachten aanbiedt. Denk na over hoe u zou voelen als je rollen omgekeerd waren, en de verleiding weerstaan om rechtstreeks in een Omg te duiken, hij / zij is de slechtst, Ik weet niet eens wat je in hem / haar ziet. Breng in plaats daarvan uw zorgen tot uitdrukking, ondersteun het met bewijsmateriaal van dingen die hij / zij u al eerder heeft verteld (op dat moment of een andere keer), en stel het als een wens dat uw vriend gelukkig en heel is.
Soms willen mensen letterlijk alleen maar luchten en soms willen ze hulp bij het bepalen van oplossingen.
Een andere optie is om uw vriend te vragen wat hij / zij van u wil voordat u antwoordt met uw advies. Soms willen mensen letterlijk alleen maar luchten en soms willen ze hulp bij het bepalen van oplossingen. Vraag, wat wil je doen, hier en dan helpen hem / haar een soort van gedachten over de problemen en een manier om verder te gaan.
En als je serieus bent, ernstig haat de belangrijke ander van je vriend, en het is te moeilijk om je tong te houden, te weigeren. Stel dat u het niet prettig vindt om over hem / haar te praten, en denk niet dat u de beste persoon bent om een goede luisteraar te zijn. Stel voor dat ze praat met een andere vriend of familielid, of zelfs een vertrouwenspersoon of een levenscoach, die een niet-vooringenomen aanpak kan volgen. (Maar wees niet een eikel door daarna naar een wederzijdse vriend te gaan om je frustratie uit te delen, dat eindigt nooit goed.)
6. Wees eerlijk over hoe je je voelt.
Ja, werkelijk. Don 't lieg niet; je vriend zal het weten. Als ze zeggen, dus, wat vind je van hem / haar? Spring er niet in met een gretige, nep-leuke hij / zij is geweldig! Vertel de waarheid op een vriendelijke manier of standaard in een algemene positie van: Nou, ik ken hem / haar nog niet zo goed, maar ik sta volledig achter u in een gezonde relatie die u gelukkig maakt. Of, ik weet niet zeker of jullie gelijk hebben voor elkaar, omdat je normaal gaat voor zijn / haar tegendeel, maar je bent duidelijk verliefd, dus vul me in! Of laat je achtervolgen zoals mijn vriendin Cassie doet met een: GGirl, ik hou van je, maar laat me 100% eerlijk tegen je zijn voor een snelle minuut
Vergeet niet dat het aan het eind van de dag is hun relatie. Het maakt niet uit hoeveel je van je vriend houdt, het is jouw taak niet om te repareren wat er aan de hand is.
Natuurlijk, als je oprecht deelt hoe je je voelt, kan je vriend defensief zijn of boos op het horen van wat je te zeggen hebt, maar dat is waar je hem / haar zachtjes kunt herinneren dat je van hem houdt, je het beste voor hem wilt, en je bent hier wanneer ze je nodig hebben. Weet ook dat je vriendin waarschijnlijk niet in haar liefdesleven zal schakelen alleen omwille van jou, en de hel, misschien doen ze er helemaal niets aan. Maak uzelf los van de resultaten, want uw doel is niet noodzakelijk om ze uit elkaar te halen, maar om hem / haar aan te moedigen om in een partnerschap te zijn dat zijn best doet. Je doel is ook niet om hem / haar in een positie te dwingen om te kiezen tussen jullie tweeën.
Vergeet niet dat het aan het eind van de dag is hun relatie. Het maakt niet uit hoeveel je van je vriend houdt, het is jouw taak niet om te repareren wat er aan de hand is. (Nogmaals: dit gaat er allemaal vanuit dat de problemen op het spel zijn niet belangrijke waarschuwingssignalen van misbruik van welke vorm dan ook.)
7. Bepaal hoe belangrijk de vriendschap voor jou is.
Gedurende de middelbare school en universiteit had ik twee beste vrienden van thuis. We waren dik als dieven, totdat je uitging met de ex-vriend van de ander. Ik herinner me dat ik er met haar over sprak, en ze zei in feite: het kan me niet schelen, ik vind hem aardig, en als gevolg daarvan loste onze vriendschap langzaam op. Ik realiseerde me dat het me niet interesseerde om vrienden te zijn met iemand die die keuze zou maken, en ze wilde schaamteloos haar eigen hart volgen zonder consequenties (hoewel ze kort daarna uit elkaar gingen zoals ik zou denken dat ze dat zouden willen.) Ok, ik zal stoppen.) Het blijkt dat onze vriendschap niet gemaakt is om lang mee te gaan.
Kijk, mensen en omstandigheden veranderen - en niet altijd ten goede. Als je vriend erop aandringt om met klootzakken rond te hangen, maar er de hele tijd over klaagt zonder iets te veranderen, dan zie je misschien minder om hem te zien of met hem / haar te praten. Afstand kan je helpen vrienden te blijven op een manier die je niet laat gillen. Of misschien heb je geprobeerd om met je vriend over zorgen te praten, en je vriend deelde die met de significante andere in kwestie, en nu trekt hij / zij weg vanwege slecht bloed over de hele linie.
Je weet dat het tijd is om afstand te nemen als je bereid bent om de vriendschap te verliezen. Zelfs als het je heel erg verdrietig maakt. Omdat het is verdrietig, maar soms noodzakelijk.
8. Bepaal wat je kunt en ga verder.
Zelfs als de relatie van je vriend je 's nachts wakker houdt, ben je er op de lange termijn niet mee bezig. Ik weet het, hard. Maar mensen gaan fouten maken, en ervaringen in liefde leren ons vaak de nuttigste (als pijnlijke) lessen. Je vriend zal zeker vallen voor iemand die niet aan je normen voldoet of in de mal past van wat je verwachtte dat hij / zij zou willen.
Bovendien ben je niet verplicht om een relatie met de belangrijke ander bij de hand te houden. Ten slotte, je bent geen afspraak met hem / haar. Maar je kunt zeker aangenaam, beleefd en volwassen zijn als je bij hem / haar bent - en je vervolgens richten op een goede luisteraar, de deuren van communicatie open houden en je vriend een liefdevolle begeleiding en ondersteuning bieden..