Van de vroege vogels die leven voor hun ochtendwandeling tot de nachtbrakers die leven voor hun sluimerknop, hebben we allemaal een ochtendroutine die ons de deur uit doet en de drukte van ons dagelijks leven ingaat. Ongeacht wat je ochtendroutine is, we worden allemaal wakker met de intentie om onze dag offline te beginnen - maar eindigen soms met een proces dat alles omvat wat ging.
We kennen die soorten ochtenden - als het niet het feit is dat je de handouts voor je enorme presentatie bent vergeten, is het hoogstwaarschijnlijk de ontdekking dat je je linkerwenkbrauw een tint donkerder dan je rechtse hebt ingevuld. Hoewel je je morgens niet precies kunt voorspellen , hier zijn vijf tricks die je helpen je routine in tweeën te knippen en je voor te bereiden.
Bron: Danielle Moss
1. Bedien uw douche met tijd en temperatuur
Douches zijn een geweldige manier om je 's ochtends op te frissen - totdat je je realiseert dat de reden dat je te laat bent vanwege de twintig minuten durende epiphany van het leven die je had toen je er een nam. Als het idee om de avond tevoren te douchen te veel voor je is, ga dan vooruit en stel een timer in om aan deze mogelijk tijdrovende ochtendactiviteit te ontsnappen. Samen met deze verandering, zal de eenvoudige actie om de watertemperatuur om te schakelen naar een die enigszins oncomfortabel is, een andere stimulans zijn om niet langer dan nodig te nemen. Door je tijd en temperatuur van je douche onder controle te houden, zal je lichaam zich 's ochtends wakker voelen , en je horloge zal je laten zien hoeveel extra tijd je hebt om ervan te genieten.
Bron: With Love From Kat
2.яStop met het controleren van uw telefoon
Terwijl je meldingen je waarschuwen voor het leven van anderen, belemmeren ze je ook om productief te zijn in jezelf. Behalve dat je je zorgen maakt over hoe je deze week je deadlines haalt, probeer je nu je beste vriend te retweet, commentaar te geven op de nieuwe status van Lindsay en een video te bekijken over de nieuwste cakewinkel met zeemeerminthema in NYC.
Hoewel er niets mis is om in contact te blijven met wat er om je heen gebeurt, zou je planning niet moeten lijden vanwege de betrokkenheid. Voordat je jezelf toestaat om te gaan scrollen, plaats je je telefoon in een andere kamer of in de vliegtuigmodus tot je klaar bent. Het kan moeilijk zijn om de verbinding te verbreken wanneer je wakker wordt, maar het is een productieve manier om de informatie weg te filteren die niet belangrijk voor je is en biedt je de gelegenheid om jezelf eraan te herinneren wat.
3. Doe wat je de vorige avond kon doen
Het leven zit vol met stressoren, en de enige oplossing voor iedereen is om van tevoren te bereiden. Zelfs als je de avond ervoor niet voor 1 uur opblijft, is de realiteit van de volgende ochtend dat je moe bent en de weerslag van deze gemoedstoestand is dat je langzamer gaat bewegen.
Om te voorkomen dat je achterop raakt, is het de nacht van tevoren erg nuttig om je outfit te plannen, je lunch samen te stellen, over je taken heen te spoelen en koffie in de koffiezetter te doen. Hoewel deze acties misschien vervelend en acceptabel lijken om tot de ochtend af te blijven, zijn ze meestal de reden waarom we ons snel overhaast voelen als de tijd er is. Door ervoor te zorgen dat de details van uwяroutine al zijn ingesteld, hebt u meer tijd om u te concentreren op uw volgende stappen en minder kans om te laat te rennen vanwege hen.
Bron: Devon Rachel
4. Organiseer uw ruimte
Er is niets frustrerender dan alleen over je ochtend te gaan om de tegenvaller te ontmoeten die je krijgt als je je vloeibare eyeliner zoekt en bankkussens gooit om je autosleutels te vinden..
Hoewel het missen van belangrijke objecten niet mogelijk is, is de situatie niet volledig onvermijdelijk. Om de controle te krijgen over je ruimte (en tijd), zou een slimme benadering zijn om je huis te organiseren om specifieke gebieden te hebben om je dagelijkse bezittingen te plaatsen. Vraag een mandje om je sleutels in te leggen, gebruik een sieradenhouder om je oorbellen te ordenen en vind een pot voor je make-up kwasten. Soms zijn het de details die een thuis maken - en deze extra inspanning zal uw ruimte er net zo goed laten uitzien als uw ochtenden op het punt staan te worden.
Bron: @charlottebridgeman
5. Kort uw schoonheid routine in
Met de druk van het volgen van alle huidverzorgingsstappen en de spanning van het tekenen van de perfecte gevleugelde eyeliner, is het geen verrassing dat je casual make-up van 20 minuten verandert in een sessie van 40 minuten om je blik te perfectioneren - en je afvraagt of het het waard is.
Natuurlijk, hoe je eruit ziet is belangrijk voor je en je zou je favoriete lipstick niet moeten opbrengen in plaats van een paar seconden extra. In plaats van verstrikt te raken in je schoonheidsroutine, vind je manieren om het te vereenvoudigen, of het nu overgaat op een snellerwerkend product, een cosmetica voor twee personen gebruikt, of investeert in het vinden van een paar snelle kapsels. Het proces om een efficiënte beautyяroutine te vinden, kan moeilijk zijn, maar het zal je tijd besparen in de ochtend en je zult in de toekomst complimenten krijgen (je bent van harte welkom).