De stranden waren geen competitie voor je professionele toepassing van zonnebrandcrème - de toekomstige versies van onszelf zullen ons bedanken voor het voorkomen van rimpels, melanoom en de daaropvolgende ellende die volgt nadat zonnebrand begint. We hielden van je berichten en zagen alle slimme manieren die je bewaard jouw huid. Wat vond u van uw maand met SPF gevulde zonneschijn Was het moeilijk om een nieuwe toepassing te onthouden Welke activiteit buitenshuis heeft u het meeste bespaard? We hopen dat u uw huid blijft beschermen, zelfs na het einde van juli.
Dat brengt ons bij onze uitdaging van augustus. De zomer gaat over het optimaal benutten van de lange dagen en warme nachten, dus zelfs als je leuke activiteiten doet, kan het voelen alsof je een miljoen mijl per uur verplaatst. Toegegeven, het kan de vreugde uit het seizoen nemen die het meest is bedoeld voor vrije tijd. Daarom willen we de komende weken even pauzeren tussen alle evenementen waaraan we hebben toegewijd en de tijd nemen om echt van de hondendagen in augustus te genieten. Deze maand hebben we samengewerkt met Kendall-Jackson, een van onze favoriete werven, om je uit te dagen tot 30 dagen ontspannen, ontspannen en genieten van wat er nog over is van de zomer.
De eerste stap die we van plan zijn te nemen is om los te koppelen; we bereiken standaard onze telefoons - het is ons horloge, onze kalender en onze levenslijn in steden, staten of zelfs landen. Maar hoe graag we ook een goede scrol door Instagram of Facebook houden, teveel sociale media kunnen een afnemend rendement hebben. Nu dat je jezelf hebt verwijderd van een van de grootste afleidingen van het aanwezig blijven, wat ga je doen met al die vrije tijd blij dat je vroeg.
- We houden van boeken. Grote, kleine en zelfs kunstzinnige tijdschriften, (The GentlewomanяorяDarling Magazine, iedereen), dus het gaat erom dat we onze paperback krijgen. Ga lekker zitten in je favoriete strandstoel en verdwaal in de woorden en overpeinzingen van een geweldige read-we digreяWaar ga je naartoe Bernadettenu al; of keer terug naar de klassiekers die ons hielpen onze jeugd vorm te geven: Harry Potter, we bedoelen Jane Austen.
- Een goed glas wijn dat wordt geproefd en gewaardeerd om zijn smaak kan het verschil maken tussen een gewone 24 uur en de perfecte dosis verwennerij. We zijn dol op theяnewяKendall-JacksonяVintner's ReserveяPinot Grisяwant het is een veelzijdige veelzijdigheid, en natuurlijk hun grote reservaatelke dagRos is voor ons wat ons betreft. Ze zijn allebei knapperig en verfrissend - perfect voor een warme zomerdag - ze maken ons niet zwaar en bieden precies de juiste hints van fruit om je scherp te houden.
- U kunt uw eigen drie flessen kopenK-J Summer Wines-pakketdie een fles van elk 750 ml bevat:
Vintner's Reserve Pinot Gris
2013 Kendall-Jackson AVANT Sauvignon Blanc
2014 Grand Reserve Ros
- U kunt uw eigen drie flessen kopenK-J Summer Wines-pakketdie een fles van elk 750 ml bevat:
- Het cureren van je wijn om te combineren met een maaltijd kan de ultieme manier zijn om je te verwennen zonder je zintuigen te overweldigen of te veel werk te vergen. Hier zijn een paar suggesties om aan de slag te gaan:
- We zijn grote fans van de, Baked Tarragon Oil & Lemon Fish met Kale Pesto Quinoa. De heldere smaak van de citroen wordt geaccentueerd door een verfrissend glas van de heerlijke Pinot Gris, en een eenvoudig visgerecht kan gemakkelijk je zomerbestemming worden.
- Als zeevruchten deze week geen onderdeel van je menu is, overweeg dan of je de gegrilde steenfruit Panzanella Saladя voor verbazingwekkend eet. Een fruitsalade voor volwassenen die geen slagroom of fruit nodig heeft, maar toch voldoende body heeft om u volledig verzadigd te houden. We houden van een Sauvignon Blanc voor dit gerecht, want de hints van vijg en kamperfoelie kunnen de pruimen en perziken in je salade stimuleren.
- Omdat het grillen is, lijkt het waarschijnlijk dat er deze maand een heerlijke steak op je menu staat, vooral wanneer deze Spaanse salade met honing Dijion Dressing? -Recept van Molly Yeh zo perfect en gemakkelijk is. Ze combineerde haar steak met een klassieke Pinot Noir en het is meer dan heerlijk.
- Heb je zin om die nieuwe fitnessklasse uit te proberen? Probeer twee klassen Passende gratis gedurende twee weken uit in geselecteerde steden en experimenteer met het aanpassen van je routine. Niet om binnen te zijn terwijl het weer zo fijn is Denk aan een activiteit als paddleboarden, kanoën of afstoffen van de fiets die je hebt gekocht om je trainingsroutine nieuw leven in te blazen..
- Er gaat niets boven de sereniteit van een lang bad. In de sprint van onze ochtend (of nacht) routines, kunnen we de gelukzaligheid vergeten die ontstaat door onze botten in een bubbelbad te laten weken. Er is iets zo luxueus aan het liggen in een badkuip om de kleine golven over je heen te laten wassen. En ook, hoe vaak krijg je te spelen met bubbels meer
Zomermaanden vormen niet het automatische mijmerij dat het vroeger was toen we op school zaten, maar we moeten niet toestaan dat onze schema's afstand nemen van ons vermogen om te genieten van de eenvoudige genoegens die het leven ons kan veroorloven. Een goede maaltijd, een geweldig boek, of gewoon een avond om de zonsondergang te bekijken met een glas wijn, we hopen dat je achterover kunt leunen en genieten van de laatste zonnewende-uren. Deel zeker je favoriete manier om te ontspannen gedurende de komende 30 dagen met de # TEG30DayChallenge-tag op sociale media - we zullen de hele maand door opnieuw registreren!
Hoe ontspan je? Wat is de beste manier voor je lichaam en geest om te decomprimeren van je dagelijkse stressoren? Is de zomer ontspannen of meer stressvol voor jou?
Laat het ons weten in de comments hieronder!
afbeelding via