Het intellect, de huismoeder, de 'leuke', de moeder, het type A, de jokester - de Rachel, de Monica en de Phoebe, als je wilt. яWe hebben allemaal verschillende soorten mensen die deel uitmaken van onze vriendengroepen, en sommigen van ons hebben zelfs meerdere vriendengroepen in onze persoonlijke binnenste cirkel.
Onze besties, werkvrouwen en zelfs kennissen zijn degenen die ons optillen als we down zijn, ons motiveren om door te gaan als we een slechte dag op het werk hebben, ons energie geven om onze passies na te jagen, en wiens aanwezigheid ons alleen maar doet voelen op zijn gemak. я
Ik heb een diepgewortelde waardering voor mijn vrienden; ze zijn mijn leven, mijn hart en ziel, en naar mijn bescheiden mening ben ik er vrij zeker van dat ik #squadgoals 100 keer heb bereikt. Ik heb vrienden uit alle geledingen van de samenleving en vrienden van over de hele wereld met een verscheidenheid aan interesses en passies. яMijn vrienden hebben de loop van mijn leven gevormd en wie ik ben geworden. Ze hebben een bril naar mijn prestaties opgeheven, zijn een schouder om op te huilen en zetten me in mijn plaats als ik het het hardst nodig heb.
Maar zelfs de beste vriendschappen zijn niet altijd eenvoudig, vooral omdat we groeien, evolueren en ons opnieuw uitvinden. In de afgelopen acht jaar, na de middelbare school en in de twintig, ben ik veel veranderd (gelukkig!). яOmdat mijn interesses en hobby's zijn overgegaan van vaatjeskraampjes en middernacht pizza naar Sancerre, yoga en boerenkool salades, heb ik momenten van heel alleen voelen; zoals niemand echt deze 'nieuwe ik.' яTijdens veel van dit was het gevolg van persoonlijke onzekerheid en angst om een buitenstaander te zijn, een deel ervan was dat we elkaar niet 'begrepen'. Het betekende niet dat we nog steeds niet van elke vriendschap hielden, maar toen we nieuwe carrières omarmden, de wereld van dating begonnen en nieuwe vrienden maakten in onze nieuwe steden, begonnen we ons te ontwikkelen en te groeien als mensen zonder de beperkingen van een middelbare school of een universiteitsborrel die onze relaties ertoe aanzet ook te groeien en te evolueren.
Ik heb veel van deze tijd besteed aan dingen proberen te vinden waarvan ik dacht dat ik ze 'leuk', leuker, modieuzer, gezelliger en de lijst moest zijn. яTijdens het leren kennen van andere hoeden is het normaal om verschillende hoeden te proberen, het kan schadelijk zijn voor onze mentale gezondheid en mentaliteit om constant te proberen iemand te zijn die we niet zijn of zich slecht voelen over wie we zijn. яIn de loop van de tijd heb ik geleerd mijn nieuwe hobby's en interesses te omarmen als een ongelooflijk positief onderdeel van wie ik was. яAls ik dit accepteerde en meer zelfvertrouwen kreeg, besefte ik dat er veel mensen waren die me begrepen: zowel nieuwe als oude vrienden.
Als het gaat om gezondheid, zijn de twee dingen die typisch in ons opkomen dieet en lichaamsbeweging. яTerwijl beide essentieel zijn voor ons welzijn, zijn er ook elementen van ons leven die niets te maken hebben met calorieën of calorieën die onze vitaliteit op echt ingrijpende manieren kunnen beïnvloeden. яRelaties - meer specifiek, onze vriendschappen - kunnen een verrassend effect hebben op ons lichaam en geest.
Onszelf omringen met mensen die ons echt 'pakken' en onze verschillen omarmen, verrijkt en verbetert ons leven op echt zinvolle manieren.
Wanneer we omringd zijn door de mensen die ons 'pakken', voelen we alsof we de vrijheid hebben om ons authentieke zelf te zijn in een oordeelvrije zone. яWanneer we ons veilig voelen, voelen we ons minder gestresst en beter in staat om openhartige, tot nadenken stemmende gesprekken aan te gaan. Dit soort gesprekken zijn intellectueel stimulerend, waardoor ons vermogen om zich creatief, gemotiveerd en gepassioneerd te voelen wordt vergroot. Aan de andere kant, wanneer de mensen om ons heen voortdurend onze hobby's en interesses pesten of onze kennis ondermijnen, onderdrukken we onze gedachten en gevoelens omdat ze zich 'fout' of 'slecht' voelen.
Dus hoe komen we daar? Hoe omringen we ons met gelijkgestemde mensen die ons krijgen
Diversificeer uw vriendengroep
Elk van je vrienden, die blijk geven van begrip, mededogen en positieve energie, zelfs als ze je exacte passies en hobby's niet delen, is een integraal onderdeel van je leven. Dus je hoeft niet te zeggen 'Sayonara' voor degenen die dat niet doen, maar door je groep te diversifiëren en uit te breiden, kun je gesprekken aangaan over dingen die je echt oplichten. Dit zal je helpen meer zelfvertrouwen te krijgen en ondersteund te worden. Je krijgt dat 'wauw, je bent zoals ik' gevoel, en geloof me, het is een goeie.
Zeg nee
We hebben allemaal mensen in ons leven die we 'energiezuigers' zouden kunnen noemen. Het zijn zij die ons ondermijnen en ons onzeker maken. яHet is niet gemakkelijk, maar alleen omdat je al 20 jaar vrienden met iemand bent, wil nog niet zeggen dat ze een vaste plek in je leven hebben verdiend. яHoewel het hardvochtig kan aanvoelen, besteedt u tijd en energie aan de mensen die u dezelfde hoeveelheid liefde tonen die u geeft.
Alleen uitgaan
Ik ben onlangs alleen naar Bali gereisd en hoewel ik een vriend had kunnen vragen om met mij mee te gaan, maakte ik een moeilijke en persoonlijke beslissing om alleen te reizen voor vijf weken. яIk wist dat als ik bij iemand was die 'mij kende', ik niet zo open zou staan voor nieuwe kansen en het onbekende zou ontdekken. яTijdens deze ervaring ontdekte ik delen over mezelf waarvan ik niet wist dat ze bestonden en nieuwe vrienden maakten die een leven lang meegaan. Als ik met een vriend was gegaan, had ik deze kant van mezelf niet geopend.
Doe waar je van houdt
Een maand naar Bali gaan is niet voor iedereen beschikbaar, maar het ondernemen van activiteiten waar gelijkgestemde mensen zullen zijn, kan een groot verschil maken. яDingen zoals netwerkevenementen in de branche, deelnemen aan een lokale bijeenkomst of vrijwilligerswerk doen voor een organisatie waar je een passie voor hebt, brengen je op een plek waar iedereen iets gemeen heeft, waardoor het gemakkelijk is om een gesprek aan te knopen. я Wanneer je doet waar je van houdt op het moment dat je er bent, is de energie die je naar een kamer brengt extreem positief en trekt het goede mensen aan.