Beslissen dat je de wereld van zelfhulpboeken ingaat, kan ervoor zorgen dat je een boek over zelfhulpboeken wilt vinden. Er zijn rechtvaardige zo veel opties en categorieën die het een beetje intimiderend kan maken als je net begint.
Het moeilijkste deel is echter het doorzoeken van de BS-en en het vinden van de edelstenen die daadwerkelijk een diepgaand effect op je leven kunnen hebben. Want laten we eerlijk zijn, sommige van de boeken die er zijn, zijn letterlijk niet het papier waard waarop ze zijn afgedrukt. Als je een van deze hebt opgepakt voordat je er een hebt gevonden die je perspectief heeft veranderd of je hebt helpen groeien, geef dan de hoop niet op; Ik beloof dat velen het geld - en je tijd - echt waard zijn.
Om je te helpen door het overvolle zwembad te lopen dat de wereld van zelfhulpboeken is, zijn hier zeven opties die mijn leven hebben veranderd. Zozeer zelfs dat ik bijna dagelijks nadenk over wat ik heb geleerd of de oefeningen. Misschien zou jij dat ook doen
Laat het gaan door Katie Dalebout
Dit boek gaat helemaal over de kracht van journaling en het gebruiken ervan als een hulpmiddel om u te helpen uw doelen te bereiken. Voordat ik dit boek ophaalde, had ik nooit echt veel aandacht besteed aan het idee van een dagboek en hoe het me zou kunnen helpen. En ik dacht dat het een beetje flauw leek, als ik eerlijk ben. Ik had sinds het zesde jaar geen dagboek gehad en ik wist niet zeker of ik er klaar voor was om het als volwassene te gaan doen. Maar met zulke lovende kritieken van vrienden gaf ik deze een kans.
Het bleek dat ik dol was op journaling. Ik bedoel, een beetje schrijven, koffie en een luie zondagochtend. Meld me aan!
Het boek dwingt je om na te denken over vragen waar je misschien nog nooit eerder aan hebt gedacht, en ik had het gevoel dat ik mezelf een stuk beter kende. Het duurde maar 30 jaar en een boek! Als je sceptisch bent, begrijp ik het helemaal, maar de enige manier om erachter te komen of het voor jou werkt, is door het een keer te proberen.
Katie Dalebout Laat het gaan
een reis door het dagboek
Koop het nuDe subtiele kunst van het niet geven van een f * ck door Mark Manson
Verrassend genoeg heeft dit boek me geholpen precies te doen wat de titel zegt, maar op de meest productieve manier mogelijk. Het moedigt je niet aan om niet om de belangrijke dingen in je leven te geven, maar liever de dingen op te geven die je zelf hebt gedaan en waar je echt niets om geeft..
Uiteindelijk heeft het me geholpen mijn prioriteiten te stroomlijnen en niet zo'n volkstevredenheid te zijn. Het duwde me om eindelijk een boekenclub op te ruimen waar ik al twee jaar wekelijks bang voor was, om te beseffen dat mensen zich echt niet zoveel zorgen om mij maakten als ik, en om, nogal vrijblijvend, geen aandacht te schenken aan dingen dat gaf geen aandacht aan mij. Of mensen!
Ik hou ervan dit boek af en toe opnieuw te lezen, zelfs een hoofdstuk, als ik mezelf de prioriteit vind van dingen die me niet gelukkig maken.
Mark Manson De subtiele kunst van het niet geven van een f * ck
een contra-intuïtieve benadering om een goed leven te leiden
Koop het nuZen Habits door Leo Babauta
Zen Habits is eigenlijk een soort van blog / online-verklarende woordenlijst over hoe je deze zen-gewoonten kunt integreren in je dagelijks leven. Leo's blog is eigenlijk de eerste zelfhulp waarin ik dook tijdens een fase waarin ik me in mijn vroege jaren twintig erg verloren voelde. En ik zal niet dramatisch zijn en zeggen dat het me heeft gered, maar het heeft me gered! Vooral, opende het mijn ogen voor zelfverbetering en dat ik mezelf en het leven kon verbeteren.
Het gelijknamige boek, dat eigenlijk meer een handboek is, is een verzameling van Leo Babauta's meest meeslepende berichten, maar het is de moeite waard om alles op één plek te laten samenstellen. Het staat vol met suggesties en voorbeelden van hoe zen-ontwikkeling volledig uitvoerbaar en realistisch is in het dagelijks leven. Bovendien is het goedkoop en kort; je kunt heel goed alleen de hoofdstukken lezen die op dat moment op je van toepassing zijn.
Het is een basis die ik gebruik in mijn dagelijks leven, of het nu gaat om minimalisme of een gezonde gewoonte, en ik heb het eigenlijk voor veel vrienden gekocht. Zo goed, vooral in deze go-go-go-cultuur die we 2018 noemen.
Leo Babauta Zen Habits
een handboek voor het leven
Koop het nu
Bron: @ she.turns.pages
De werkweek van 4 uur door Tim Ferriss
Als je hebt gewerkt in zelfhulpcontent, is de kans groot dat je hebt gehoord van dit boek, of op zijn minst Tim Ferriss (zijn podcast is ook enorm succesvol). Hij is geweldig, tenminste als je houdt van tijdmanagement en effectief bent in het leven. Misschien een beetje intens, maar er zijn echt goede nuggets onder zijn soms gekke ideeën.
Als u net een bedrijf begint, ongeacht de branche, raad ik u ten zeerste aan deze te lezen, omdat het mijn bedrijfsactiviteiten volledig heeft veranderd. Het duikt echt in delegatie en efficiëntie, die levensreddende tools kunnen zijn met een gloednieuw bedrijf.
Of, als je vastzit in het Amerikaanse bedrijfsleven en dat is niet het leven dat je wilt leven, kan dit de dingen voor je totaal veranderen. Kortom, Ferriss en dit boek laten je buiten de gebaande paden denken op het gebied van inkomen, werklast, overweldigen, delegeren en zelfs met pensioen gaan. Maak je klaar om je leven volledig te willen veranderen na het lezen, want de ideeën zijn eindeloos.
Timothy Ferriss De 4-urige werkweek
ontsnappen 9-5, leef overal, en word lid van de nieuwe rijken
Koop het nuThe Miracle Morning door Hal Elrod
Oké, dus sommige delen van dit boek zijn een beetje suffig (inclusief de titel), maar The Morning Miracle heeft mij geholpen om eindelijk een ochtendroutine te ontwikkelen. En niet alleen een ochtendroutine die Tony Robbins zegt te doen - een die echt voor jou werkt.
Als je geïnteresseerd bent in het ontwikkelen van een ochtendroutine of 74824 keer hebt geprobeerd en altijd hebt gefaald, geef deze techniek dan een kans. Het boek garandeert je leven te veranderen, en ik ben hier om te zeggen dat het helemaal mogelijk is, wat dit boek de moeite van het lezen waard maakt.
(Pro tip: je kunt het hele persoonlijke verhaal van Hal in het begin overslaan als je probeert de goederen te bereiken. Ik vond dat deel niet erg nuttig - hoewel zijn verhaal nogal cray is!)
Hal Elrod The Miracle Morning
het niet-zo voor de hand liggende geheim dat gegarandeerd je leven transformeert (vóór 8AM)
Koop het nuDe vier overeenkomsten door Don Miguel Ruiz
De eerste keer dat ik naar de therapie ging, vertelde de therapeut me om dit boek af te maken voor onze volgende vergadering. Grappig genoeg ging ik nooit terug naar die therapeut, maar ik las dat boek die week.
Ten eerste kun je het binnen een uur afmaken en ten tweede is het zo'n noodzakelijke read voor de mensheid. Ik zou eigenlijk willen dat het materiaal op onze scholen was!
De vier overeenkomsten gaat helemaal over het onderwerp van zelfbeperkende overtuigingen. Of we ons er nu bewust van zijn of niet, er zijn meer dan waarschijnlijk verschillende manieren waarop we ons allemaal beperken en onszelf beroven van vreugde. Plus, het gaat over communicatie en in wezen hoe je de beste versie van jezelf kunt zijn (op een niet-goedkope manier). Het klinkt misschien een beetje intens, maar het is gevuld met eenvoudige lessen die ongelooflijk positief zijn.
Don Miguel Ruiz De vier overeenkomsten
een praktische gids voor persoonlijke vrijheid
Koop het nu7 gewoonten van zeer effectieve mensen door Stephen Covey
Ik zal eerlijk zijn, dit boek is veel beter op audio omdat het erger is dan een geschiedenisboek (tenzij dat je ding is!). Ik probeerde het zelfs een paar keer te doorstaan en kon niet voordat een vriend voorstelde om naar audio te luisteren. Ik heb het als een podcast geconsumeerd - tijdens wandelingen met mijn hond.
Het is echter zeker de moeite waard om te consumeren, omdat het Eisenhower Matrix-concept levens verandert en Covey er veel over vertelt. Zelfs als je dit hele boek niet wilt lezen, lees dan gewoon over de Eisenhower Matrix. Vertrouwen.
In wezen leerde ik over prioriteiten stellen en onderscheid maken tussen wat echt belangrijk is in mijn leven (een beetje zoals Manson's boek hierboven, maar op een meer visuele manier). Er zijn meer nuggets in dit boek die het waard zijn om te lezen, maar die matrix is de les die dingen voor mij heeft veranderd.
Stephen R. Covey De 7 gewoonten van zeer effectieve mensen
krachtige lessen in persoonlijke verandering
Koop het nu