Of je nu al zes maanden met je partner gaat of vijf jaar met hem of haar bent getrouwd, relaties worden gecreëerd vanuit betrokkenheid en worden voortgezet vanwege wederzijds respect en inzet. Om te zeggen dat je connectie echt een understatement zou zijn - en het niet willen verbeteren zou ongelukkig zijn.
Hoewel elke relatie anders is, is geen enkele relatie perfect. Door deze 10 dingen te doen om je band te verbeteren, zul je niet alleen zorgen voor een kwaliteitsrelatie met je partner, maar je zult ook bewijzen dat je vastbesloten bent om voor een partner te werken.
1. Vraag je partner iets nieuws
Communicatie is de bepalende succesfactor voor elke relatie. Het is leuk om te vragen hoe de dag van je partner is verlopen, maar het is saai als je het steeds opnieuw vraagt. Verbeter je gesprek door extra moeite te doen om je belangrijke partner in vraag te stellen over iets specifiekers. Door deze aangepaste aanpak vermijd je om routine te worden en meer zinvolle discussies te houden.
2. Kies een maandelijkse datumnacht
Tussen uw drukke schema's en non-stop verantwoordelijkheden, is de meest onfeilbare manier om ervoor te zorgen dat u tijd voor elkaar spaart, dat u elke maand een nacht opgeeft om dat te doen. Ongeacht of je je relatie wilt opfleuren of een activiteit wilt die Netflix niet omvat, de toewijding om een date als een nacht te gaan - maar het geluk dat hieruit voortkomt, zal veel langer duren.
3. Druk uw waardering uit
De troost die een relatie met zich meebrengt, is de reden waarom we de neiging hebben om te kijken naar wat onze partners doen en in plaats daarvan onze daden van vriendelijkheid behandelen als onze vormen van verwachting. Eerlijk gezegd hoeft uw partner uw gastank niet te vullen of uw favoriete ijs te kopen - hij of zij kiest ervoor, en uw erkenning van dit soort inspanningen zal uw partner sterken om attent te zijn en u eraan te herinneren dat u dankbaar moet zijn.
4. Tweak uw schema
We weten het - u bent onafhankelijk en bent niet van plan om uw leven voor iemand te stoppen (en dat zou ook niet moeten). Hoewel je buiten je relatie andere verplichtingen hebt, is het een goed idee om beide schema's te vergelijken om te zien of het mogelijk is om meer tijd samen door te brengen.
Misschien kan je partner wat eerder naar de sportschool gaan om de filmpremière bij te wonen die je wilde bijwonen, of misschien kun je eerder wakker worden om je projecten gedaan te krijgen, zodat je het intramurale spel van je partner kunt halen. Hoewel je je leven niet hoeft te offeren om je partner tevreden te stellen, moet je compromis voldoende zijn om hem of haar gelukkig te maken.
5. Denk aan de kleine dingen
Een andere manier om betekenis aan uw gesprek toe te voegen, is door echt te luisteren naar wat uw significante ander zegt - en daarover in de toekomst te praten. Als uw partner een gesprek vermeldt dat hij of zij met een manager wil hebben, noteer dan uw agenda en vergeet niet om er de dag van te vragen. Het feit dat je in staat bent om terug te verwijzen naar de onderwerpen en details waar je partner over sprak, is er een die hem of haar zal raken. Over het algemeen zijn het de kleine dingen die het meest betekenen, en er is geen betere manier om dit te laten zien dan met uw relatie.
6. Laat het verleden los
Als een boosdoener voor veel potentiële achtergronden en het onderliggende probleem voor futureяones, wat er in het verleden gebeurt, blijft daar niet altijd - en het is moeilijk om vooruitgang te boeken in een relatie als je nog steeds nadenkt over wat er in een andere tijd is gebeurd.
Als je merkt dat je blijft stilstaan bij het verleden, kan het een teken zijn om een stap terug te doen en te overwegen waarom - ben je van nature minder vergevingsgezind of is er iets gebeurd dat je niet lijkt te vergeven Door je te concentreren op de reden voor dit reccuringяfeeling, je zult meer helderheid in jezelf vinden en wat je wilt van de relatie met je partner.
7. Toon je genegenheid
Naast het uiten van uw dankbaarheid aan uw partner, wordt ook gesuggereerd om te laten zien hoeveel u om hem of haar geeft. Van het grijpen van de hand van je partner in een restaurant tot aan het einde van de avond samen naar bed gaan, je weet hoe je over je partner denkt en hij of zij moet het ook kunnen zien.
8.яLearn de grenzen van uw partner
Wil je partner alleen gelaten worden als hij of zij van streek is? Dacht hij of zij dat je de hele dag door wilt sms'en? Deze vragen zijn eenvoudig, maar de antwoorden erop helpen je de grenzen van je partner te begrijpen en stoppen je van het oversteken van hen. Al met al is het privacygevoel van uw partner hoogstwaarschijnlijk anders dan het uwe, en het kennen van zijn of haar grenzen is de beste manier om ze te respecteren.
9. Weet wanneer je je moet verontschuldigen
Soms is gelijk hebben niet zo belangrijk als compassievol zijn. Overwegende dat conflicten met uw significante andere zal variëren, niet elk argument is een uitdaging die moet worden gewonnen. Begrijp ons niet verkeerd - we vertellen je niet om de schuld te nemen voor alles, maar om te beslissen welke gevechten het waard zijn om voor te vechten. "Hoewel er glorie in is dat je weet dat je gelijk hebt, is er rijpheid om je te verontschuldigen tijdens een ruzie die niet zo is belangrijk als de persoon met wie je ruzie hebt.
10. Maak tijd om je op jezelf te concentreren
Hoe we onszelf voelen, is hoe we een relatie aangaan. Als je bijvoorbeeld geen vertrouwen in jezelf hebt, zul je uitkijken naar zekerheid in je relatie. Om te voorkomen dat er toxisch gedrag optreedt met je partner, is het essentieel om een sterk gevoel van eigenwaarde. Investeer in een nieuwe hobby, maak plannen met somefriends en onderneem stappen om te ontdekken wie je bent als persoon. Door verliefd te worden op jezelf, zul je natuurlijk je eigen beste versie zijn voor degene die toevallig verliefd op je wordt.