Onvruchtbaarheid. Het is iets waar zoveel vrouwen mee worstelen, maar het is vaak gedegradeerd tot fluisterend gefluister of simpelweg helemaal niet erkend.
Zo zou het niet moeten zijn.
Of je nu zwanger bent, TTC (probeert zwanger te worden), een miskraam hebt gehad, je hebt opgezadeld met het etiket, onverklaarde onvruchtbaarheid, een kind hebt gehad, of in een fase van wat een schrijnend proces kan zijn, weet dit: je bent niet alleen.
Hier op het hoofdkwartier van Everygirl hebben sommigen van ons het moeilijk gehad of worstelen ze momenteel met onvruchtbaarheid. Wij kennen allemaal vrouwen die deze reis volgen. En we wilden licht werpen op hun kracht, veerkracht en pijn. Dus vroegen we lezers die worstelden met onvruchtbaarheid om hun ervaring in te dienen - met name in de omgang met een vriend, familielid of zelfs een vreemdeling die zwanger raakte. Het antwoord was overweldigend. We zijn vernederd door de vrouwen die ons hebben bereikt - door hun geweldige kracht en hun bereidheid om hun verhalen te delen.
Wees eerlijk, eerlijk en attent.
Een van de beste dingen die iemand kan doen als hij zwanger probeert te raken, is door met zijn vriend te praten die worstelt met onvruchtbaarheid en laat hen geef aanwijzingen over hoe zij denken dat ze het nieuws willen ontvangen wanneer de tijd daar is. Gewoon zeggen Ik probeer zwanger te worden, en als het gebeurt, wil ik het nieuws graag met je delen - maar ik wil er zeker van zijn dat je het op een manier doet waar je je prettig bij voelt. Ik weet dat dit zo pijnlijk voor je is geweest, en ik wil niet dat je het gevoel hebt dat je een dapper gezicht moet opleggen en je moet doen alsof het goed gaat, als je dat niet bent. Dus vertel me wat je in orde hebt: hoe zou je willen dat ik je laat weten, of je uitgenodigd wilt worden onder de douche, als je denkt dat je ruimte nodig hebt terwijl we verwachten - we kan dit samen navigeren, omdat ik van je hou en je ongeacht wat steun.
- Lillian M.
Verras ze niet, of laat ze niet reageren op anderen.
Enkele van mijn ergste ervaringen waren de verrassingsaankondigingen tijdens evenementen en tijdens de vakantie. Ook telefoontjes die de zwangerschappen aankondigden waren het ergste. In deze situaties had ik geen tijd om de informatie voor te bereiden of te verwerken en werd ik volledig overrompeld, wat meestal resulteerde in veel onhandigheid en ik wanhopig probeerde de tranen in bedwang te houden voordat ik een plaats kon vinden om me te verbergen of op te hangen..
Ik had echter één vriendin die zo vriendelijk en begripvol was en zich uitsloofde om te onderzoeken hoe ze me kon vertellen dat ze zwanger was. Ze stuurde een e-mail. En gaf me de tijd en ruimte om het te verwerken. Ze vertelde me dat er geen druk was om te antwoorden; dat ze volledig begreep of ik in die tijd enige afstand van haar nodig had. Ze vertelde me dat ze van me hield en dat ze er zou zijn als ik klaar was om te praten. Toen stuurde ze ME bloemen om me te laten weten dat ze aan mij dacht. Ik erken dat veel mensen niet verder en verder gaan, maar ik zal nooit vergeten hoe attent ze was voor mij tijdens de moeilijkste periode van mijn leven.
- Sabra L.
Laat ze hun gevoelens verwerken en neem hun reactie niet persoonlijk op.
Mijn beste advies aan degenen die een vriend ondersteunen door middel van onvruchtbaarheid en verlies is om er gewoon te zijn. Erken haar gevoelens en laat haar weten dat je het begrijpt. En neem in godsnaam geen negatieve emoties of slechte dagen persoonlijk. Wij houden van u. We zijn blij voor je. Onze emoties maken slechts deel uit van een rouwproces waarin we weinig controle hebben. En als u een goede vriend blijft terwijl wij verwerken, zal de dag komen waarop u echt kunt vragen naar uw zwangerschap en kunt delen in uw vreugde.
- Carol S.
Schrik niet weg van het onderwerp of handel niet alsof hun strijd niet bestaat.
De reis van iedereen met onvruchtbaarheid is anders. Sommigen proberen IUI of IVF, anderen lijden aan endometriose, PCOS, miskramen of doodgeborenen, anderen ervaren een combinatie hiervan en meer - we hebben allemaal unieke verhalen, maar ongeacht eventuele verschillen, begrijpen we de pijn die gepaard gaat met onvruchtbaarheid. Sommigen van ons willen er vrijuit over kunnen praten terwijl anderen misschien niet klaar zijn, maar alsjeblieft, negeer onze strijd niet. Vraag ons hoe het met ons gaat (omdat bijna niemand dit doet), en laat ons met u delen als we er klaar voor zijn. Luister echt luisteren want als je dat doet, wordt onze strijd, onze pijn, onze onvruchtbaarheid gevalideerd en wordt het een gesprek dat we niet langer voelen dat we achter de deuren van onze dokters moeten houden.
-яAnonymous
Een goede vriend belde me op toen ze ongeveer acht weken zwanger was. Ze wilde me meer tijd geven om mijn verlies te verdriet te doen en ik ben er zeker van dat ze het gesprek hoe dan ook vreesde. Ze verwoordde dat ze dit niet meer verdient dan ik, dat ik niet blij voor hen hoef te zijn, en dat ze wensten dat het gemakkelijk voor me was. Ze zei dat het haar speet dat ze zwanger was en dat was ik niet. Dat was het, het spijt me. Ik verdiende het ook om zwanger te zijn en dat ze nog steeds hier was voor mij. Dat is alles wat ik wilde horen van iedereen die feestte. Niet zwijgen of schuldgevoelens omdat ik je ongemakkelijk maak.
- Cristina M.
Erken dat het waar ze doorheen gaan echt heel eng is.
Ik wilde nooit die vrouw zijn die het moeilijk vond om te vieren wanneer anderen hebben wat ze wil of de vrouw die niet door Target kan lopen zonder te scheuren wanneer ze de looppaden van de baby passeert. Maar de laatste tijd wordt het steeds moeilijker om oprecht vreugde te voelen en niet te wanhopen wanneer ik hoor dat meer vrienden zwanger zijn of een nieuwe zwangerschap of geboorteaankondiging op Facebook of Instagram zien.
Het gesprek en het nieuws zacht, kort en aan het eind van de dag houden (slaap helpt altijd dat het 's ochtends allemaal makkelijker lijkt, nietwaar) kan helpen om het nieuws gemakkelijker te maken voor een vrouw die worstelt met deze reis. Maar het zal moeilijk zijn, ongeacht het tijdstip van de dag, de locatie, de manier waarop het werd afgeleverd, enz. Het zal gewoon moeilijk zijn. Erkennen dat het echt heel moeilijk is voor je vriend, en misschien vragen hoeveel ze willen meedoen of horen over je zwangerschap details, is helaas alles dat echt kan worden gedaan, in mijn ervaring.
-яAllieяN.
Onlangs ontving ik een tekst van mijn goede vriend die me liet weten dat ze haar derde kind verwachtte - en dat was anders. In haar tekst nam ze de tijd om te vertellen hoe dit nieuws MIJ zou kunnen laten voelen, en dat haar hoop voor ons nog sterker was. En ik merkte dat ik meer vreugde voelde dan verdriet.
Ja, natuurlijk, ik voelde de vertrouwde weeën van teleurstelling en had een goed humeur met alleen mijn man, maar het feit dat ze midden in haar vreugde mijn zwaarte en mijn reis had aangepakt maakte het draaglijker.
En ik denk dat dat de beste manier is - herken en adres dat dit nieuws misschien moeilijk te ontvangen is. Erken dat je weet dat ze zich op een moeilijke plaats bevindt en dat het nieuws over je zwangerschap het nog moeilijker kan maken. Wees u bewust van hoe uw nieuws mogelijk van invloed zal zijn op uw vriend en SPREEK DAT DAN.
- LieslяC.
Vermijd vage of triggerende taal.
Mijn naaste vriendinnen vragen me hoe ik me voel, check me op en hebben eerlijke gesprekken met mij. Het is een opluchting om te praten over onvruchtbaarheid en mijn miskraam met mijn vrienden, omdat ik er altijd aan denk. Ik kan je niet vertellen hoeveel ik dat waardeer.
Ik heb echter genoeg reacties gekregen die mij NIET helpen:
- Het zal gebeuren, maak je geen zorgen
- Het was gewoon niet bedoeld om te zijn
- Weet dat alles gebeurt met een reden
- Bla, bla, bla
Ik wil niet dat mijn vrienden het gevoel hebben dat ze me de antwoorden moeten geven, mijn onvruchtbaarheidsproblemen moeten oplossen of bang moeten zijn om erover te praten. Ik wil wel weten dat ze om me geven en meevoelen. Dat ze mijn worstelingen erkennen, vragen stellen en luisteren. Het mag geen olifant in de kamer of in een relatie zijn, zelfs niet als je spannend nieuws deelt.
- Emily
Begrijp dat ze misschien de babydouche willen overslaan en dat aan hen willen uiten.
Aan de vriend die in verwachting is en niet helemaal weet hoe hij het nieuws moet delen: weet dat we echt, echt blij voor je zijn. Wees alsjeblieft niet bang om het goede nieuws met ons te delen. Wees niet verbaasd als we je babydouche overslaan. We sturen je nog steeds een geschenk, maar soms is het gewoon meer dan we op een bepaalde dag aankunnen. We zullen van je houden en je ondersteunen tijdens je reis, we vragen in ruil daarvoor om dezelfde ondersteuning.
- Carolyn K.
Sluit ze tenslotte niet af of zeg ze helemaal niet omdat je bang bent om hun gevoelens te kwetsen.
Er is echt geen gemakkelijke manier om het nieuws te ontvangen dat iemand verwacht wanneer je een knie diep in onvruchtbaarheid zit, want de waarheid is dat het altijd een beetje pijn doet, ongeacht wie het is. Maar persoonlijk ben ik het meest geraakt toen een zwangere vriend me opzettelijk uitsluitte om erachter te komen dat hij me geen pijn zou doen. Ik voelde me volledig vervreemd en op de een of andere manier gestraft omdat ik onvruchtbaar was. Ik moet absoluut niet aan mijn onvruchtbaarheid worden herinnerd door elke vriend die verwacht. De beste manier waarop mijn vrienden hun zwangerschapsnieuws met mij hebben gedeeld, is om het te delen met elke vriend die deze strijd niet het hoofd biedt. Elke zwangerschapsaankondiging wordt gemakkelijker, en na verloop van tijd heb ik geleerd om hun vreugde niet in mijn verdriet te laten veranderen.
-яAlice K.