Mijn ideale zaterdagochtend: de deur op en af voor 9 uur, een snelle koffie-run en dan een wandeling langs Lake Michigan alleen.
Alleen al de tijd doorbrengen staat behoorlijk hoog op mijn lijst van favoriete dingen om te doen. En als ik eerlijk ben, ben ik het type persoon (dat wil zeggen introvert) dat dagen achter elkaar alleen kan doorbrengen. Dat is niet voor iedereen het geval. Ik heb mensen ontmoet die de gedachte vrezen om zelfs een paar minuten alleen te blijven, laat staan een hele dag.
Nadat ik naar een nieuwe stad verhuisde waar ik geen ziel kende en alleen woonde, heb ik me gerealiseerd dat alleen de tijd niet eenzaam hoeft te zijn. Als pleitbezorger voor het omarmen en genieten van alleen tijd, deel ik vijf redenen waarom je moet stoppen om het te vermijden en ervoor te zorgen dat het goed besteed wordt.
1. Dingen voor jezelf doen is een deel van het zorgen voor jezelf.?
Het is de beste manier om al die dingen voor zelfverzorging die op je to-do-lijst hangen, te omzeilen. Meld je aan voor yoga, neem een kookcursus, verwen jezelf met een gezichtsmasker en een bubbelbad. Of je nu nieuwe mensen ontmoet over pasta gemaakt van de grond af, of je week uitzweten in een neerwaartse hond, doe iets dat je welzijn verbetert en je gemoedsrust geeft. Wanneer alleen tijd synoniem wordt met het verbeteren van jezelf, zal het nooit onproductief, saai of eenzaam zijn.
2. Je moet egoïstisch zijn en egoïst zijn is niet altijd een slechte zaak.
Wanneer u anderen verwijdert uit de, Wat moet ik vandaag-vergelijking doen, kunt u uzelf als eerste plaatsen. Geen compromissen meer op welke film om te zien of om te eten, de beslissing is altijd aan u. Er is meer aan de hand dan alleen je eigen weg te vinden, het gaat er ook om dat je je realiseert dat je de dingen alleen kunt doen en er net zo van kunt genieten. Hoewel het in eerste instantie een uitdaging kan zijn, is onafhankelijk zijn van anderen en vertrouwen op jezelf om de dag te grijpen en geluk te vinden de beloning.
Wanneer alleen tijd synoniem wordt met het verbeteren van jezelf, zal het nooit onproductief, saai of eenzaam zijn.
3. Wees aanwezig en leef in het moment.
Als je je schuldig maakt aan altijd vooruit plannen, het slachtoffer worden van FOMO, of niet helemaal kunt ontkoppelen, is alleen tijd de beste manier om die zwakheden aan te pakken. Maak een bewuste beslissing om iets alleen te doen en probeer niet naar je telefoon te grijpen. Beter nog, laat het thuis. Wanneer je de verbinding verbreekt, zul je beseffen hoe we onze apparaten als een kruk gebruiken om kleine holtes te vullen. Oefen met jezelf aanwezig te zijn en het zal vanzelf komen als je in de buurt bent van anderen. Nooit meer scrollen door Instagram tijdens het avondeten.
4. Geniet van de normale tijd alleen.
Alleen tijd gaat niet altijd over dingen doen die je ongemakkelijk maken. Tijd alleen moet en kan toegeeflijk zijn. Volg je favoriete programma's of lees de dag weg en voel je er niet slecht over. Gebruik dezelfde principes om zelfzuchtig en aanwezig te zijn - geniet van elk laatste moment.
5. Het leven begint aan het einde van je comfortzone.
Iets nieuws of iets nieuws doen kan een uitdaging zijn, raar en gewoon eng. En dat is volkomen begrijpelijk. Maar het is wanneer we voorbij onze onzekerheden gaan en ons zelftwijfel dat we echt beginnen ervaring leven - en alles wat het te bieden heeft. Probeer alleen naar het avondeten te gaan (als Carrie Bradshaw het kan), een filmsolo te zien of gewoon een wandeling te maken om je hoofd leeg te maken. Als je je zorgen maakt over wat vreemden over je zullen denken, doe het dan niet. Wanneer was de laatste keer dat je iemand alleen zag en beoordeeld Plus, dan gaat het niet om hen. Het gaat om jou.
Veel tijd alleen doorbrengen is niet ieders kopje thee, maar net als voldoende slaap krijgen en gezonde gewoonten behouden, draait alles om balans en matiging. Als je je eenzaam voelt en het leuk vindt om alleen te zijn, is tijd het laatste wat je nodig hebt. Het is misschien een goed idee om jezelf daar neer te zetten en een vriend te sms'en om elkaar te ontmoeten voor een kopje koffie. En als u zich de laatste keer dat u niet in de buurt was niet kunt herinneren, is het misschien in uw beste belang om uw planning te wissen.
Wanneer heb je voor het laatst wat tijd voor jezelf gestolen en wat heb je gedaan Vertel het ons in de comments!
We moeten praten over het stigma om alleen dingen te doen
Waarom egoïsme is niet altijd een vies woord
Veiligheidstips voor alleen wonen