Toen ik jonger was, gaf ik nooit om wat anderen deden. Ik had mijn eigen agenda en leefde volgens mijn eigen regels (nou ja, afgezien van wat mijn moeder me vertelde natuurlijk). Ik durfde mezelf nooit te vergelijken met iemand anders, laat staan dat hun acties mijn leven beïnvloeden. Maar toen ik uit mijn prinsessenjasmijnkostuum (tiara en al) groeide, groeide ik langzaam uit tot een zelfbewuste heremietkreeft. Ik merkte dat ik het meisje uit het oog verloor, dat ooit geloofde dat ze haar eigen bedrijf zou kunnen beginnen of een roman kon schrijven, en in plaats daarvan vriendelijk werd voor het meisje dat naar de levens van anderen keek en haar hordes vergelijkt met hun hoogtepunthaspel. Ik zat vast - en ongeacht hoeveel ik probeerde uit het donkere gat te kruipen, ik zou op de een of andere manier plat op mijn gezicht vallen en er meteen weer in glijden. En omdat ik mezelf had toegestaan om in een golf van verontschuldigingen en schaamte te worden gezogen nou dat was toen dat ik wist dat ik iets moest veranderen.
Ik werd het beu om in angst te leven. De gedachte om te falen nam mijn drang om te slagen over en ik probeerde niet langer de beste versie van mezelf te zijn. Dus besloot ik dat in plaats van te wachten tot iemand mijn problemen zou oplossen, ik de kracht vond om opnieuw van mijn leven te houden. Hoewel dit geen succes was (en nog steeds niet is), zijn hier een paar manieren die hebben geholpen om te stoppen met mezelf te vergelijken met anderen en te leren van mijn leven te genieten..
1. Let op.
De simpele handeling om je bewust te worden van je acties doet wonderen voor je psyche. Je wordt meer bewust en beseft hoe je spreekt naar jezelf. Houd er rekening mee hoe vaak je jezelf vergelijkt en stopt in zijn tracks. Je voortdurend vergelijken met anderen is een verloren strijd - en het zal zich blijven vergasten aan je geest als je dat toestaat.
Soms vergelijken mensen zichzelf met anderen omdat ze uit het oog verliezen wie ze zijn en wat ze willen van het leven.
2. Leer opnieuw van jezelf houden.
Soms vergelijken mensen zichzelf met anderen omdat ze uit het oog verliezen wie ze zijn en wat ze willen van het leven. Ze vertrouwen niet langer op het pad waarop ze zijn en springen over boord. Het hebben van een gezonde relatie met jezelf zal echter al deze negatieve gedachten ontmoedigen. Wanneer je weer leert jezelf lief te hebben, begin je je eigenwaarde en alles wat je te bieden hebt te realiseren.
3. Herinner jezelf eraan: je hebt altijd een keuze.
Als je kijkt naar iemands prestaties, kan het gemakkelijk zijn om verslagen verslagen te zijn. Maar vergeet niet: die persoon heeft veel keuzes gemaakt om te komen waar ze zijn. Laat je gedachten of vergelijkingen je niet verlammen van het creëren van het leven dat je wilt. Je hebt de wereld zoveel te bieden en het laatste wat je wilt doen is deze hoop en dromen zwijgen. Wanneer je down voelt, focus je dan op je situatie en doelen en duw je jezelf om vooruit te blijven gaan.
4. Evalueer uw doelen opnieuw.
Een goede zaak die voortkomt uit het vergelijken van jezelf met andere mensen is het krijgen van het nieuwe perspectief dat je iets meer voor je leven wilt. Maar in plaats van alleen maar te willen dat je leven verandert, kun je het beste deze tijd nemen om je doelen opnieuw te evalueren. Ja, je wilt misschien dit andere leven leven, maar bedenken hoe je het kunt bereiken. Maak verbinding voor een informatiegesprek, zoek uit wat je wilt veranderen en doe het ook daadwerkelijk. Hoe meer u nastreeft, hoe meer controle u mogelijk voelt.
5. Vier uw uniekheid.
Jezelf liefhebben is geen eenmalige daad. Het is iets dat je elke dag moet oefenen. Wees niet bang om je eigenaardigheden of verschillen te omarmen. Je bent bedoeld om je stem te vinden en je gaven en talenten met anderen te delen. Alleen maar omdat iemand iets op één manier doet, betekent niet dat jouw manier verkeerd is. Iedereen heeft zijn eigen pad en het laatste wat je wilt doen is in de schaduw van een ander blijven.
6. Wees OK met imperfectie.
Laten we echt zijn: het is perfect om imperfect te zijn. Je zou moeten proberen en falen en dan opnieuw falen. Dit proces helpt je groeien en stelt je in staat om je op je gemak te voelen met het idee om niet te slagen. En alleen omdat het lijkt alsof iemand anders zijn spullen bij elkaar heeft, wel, misschien niet. Zelfs Beyonc moest leren zichzelf weer op te pakken - en als ze het kan, kan jij dat ook.
7. Leer anderen te vieren.
Wanneer je leert om de prestaties van anderen te vieren, zul je echt gelukkiger zijn met je eigen leven. We zijn bedoeld om anderen aan te moedigen en elkaar met liefde te douchen. We worden dagelijks geconfronteerd met uitdagingen en het is onze verantwoordelijkheid om het goede te vieren wanneer het zich voordoet, of dit nu ons succes is of niet. Genieten en het leven van een ander vieren is de beste manier om van je eigen leven te genieten.
Vertel ons eens, heb je ooit het gevoel gehad dat je jezelf voortdurend aan andere mensen aan het vergelijken was. Op welke manieren stopte je en leerde je van je leven te houden