Je hoort veel praten over het belang van balans. Je moet werken om te leven, niet leven om te werken. U moet voldoende tijd buiten het kantoor hebben om te voorkomen dat ze uitbranden. Maar tegelijkertijd moet je je volledig aan je carrière wijden om de ladder te blijven beklimmen.
Voel je je nog in de war? Er bestaat geen twijfel over: het streven naar deze perfect gehalveerde vergelijking tussen werk en de rest van je leven kan vermoeiend zijn. Het is al te gemakkelijk om het gevoel te krijgen dat je twee volledig verschillende identiteiten probeert te jongleren.
Na mijn talloze pogingen (toegegeven, mislukte) om het eindeloze advies over balans te volgen, stap weg van de computer en meer tijd te maken voor het echte leven, had ik een gedachte. Stel dat ik er zo mee opgehouden ben om mijn werk en leven in balans te houden, en in plaats daarvan mijn focus verlegt naar een betere integratie. Tenslotte is mijn carrière een groot deel van mijn leven - dus waarom zou ik het behandelen alsof het een volledig afzonderlijke, autonome stuk
Sinds die verhelderende ervaring heb ik bewust geprobeerd om te proberen deze delen van mijn leven in netjes ingepakte compartimenten te passen, en in plaats daarvan meer opzettelijk te doen wat goed voelt op dat moment. In plaats van constant die kleine lijn op mijn tenen te richten en mijn best te doen om niet te ver in een richting te gaan leunen, zijn mijn werk en mijn leven nu twee samenhangende, codependente delen - eerder dan concurrerende identiteiten.
Dat klinkt allemaal geweldig, je denkt waarschijnlijk. Maar, hoe bereik je dat zelfs? Hier zijn vier tips die ik gebruikte om werk en leven beter te integreren.
1. Zoek werk dat je leuk vindt.
Doe waar je van houdt en je zult nooit een andere dag in je leven werken - je hebt het keer op keer gehoord. En hoewel ik niet per se denk dat dat helemaal waar is, houdt het sentiment tenminste wat water vast.
Denk terug aan een tijd waarin je een baan moest werken die je absoluut verafschuwde. Het had waarschijnlijk invloed op andere delen van je leven en je houding buiten werk, juist Werk en leven waren geïntegreerd - maar niet noodzakelijk op de manier die je wilde.
Vergelijk die ervaring nu met het werken aan een baan waardoor je je geïnspireerd en vervuld voelde. Dat heeft waarschijnlijk uw buitenleven op een veel positievere manier beïnvloed. Er is geen weg mogelijk: werk vinden dat je leuk vindt, is een cruciale eerste stap om je werk beter te integreren met de rest van je leven.
Natuurlijk zegt niemand dat je iedere keer dat het maandagochtend is, van opwinding springt. Maar als je niet absoluut een hekel hebt aan wat je doet, hoef je je geen zorgen te maken over het evenwicht, want je zult niet de behoefte voelen om constant je ellende te compenseren..
2. Pas uw planning aan.
Werkplekken worden steeds flexibeler. Ze stellen werknemers in staat om op afstand te werken vanuit huis of een favoriete coffeeshop, of zelfs om de werktijden aan te passen aan hun productiviteit, waardoor we nachtmerrieachtige spitsuren kunnen missen.
Veel te veel van ons verzuimen echter om onze dagelijkse schema's aan te passen. In plaats daarvan houden we ons aan de status-quo, gewoon omdat we denken dat dat is wat van ons wordt verwacht. We bouwen ons leven rond werk, in plaats van werk in ons leven te glijden.
Teveel van ons bouwen ons leven rond werk, in plaats van werk in ons leven te glijden.
Helaas biedt niet elke werkplek enige flexibiliteit (vingers gekruist die dag komt eraan). Maar als je de mogelijkheid hebt om je schema een beetje op te stellen, zou je hiervan moeten profiteren.
Duw uw aankomsttijd op kantoor een uur terug (en plan om een uur later te werken) om tijd over te houden voor uw ochtendtraining. Werk elke dag een beetje extra, zodat je elke vrijdag een langere lunch kunt nemen met een vriend. Deze wijzigingen zijn klein, maar ze kunnen een enorme impact hebben op de manier waarop u uw schema, carrière en het leven in het algemeen vergoedt.
3. Krijg sociaal.
Je hoort veel advies over het vinden van mogelijkheden om buiten kantoor te netwerken - en dat is niet zonder reden. Maar je hoort veel minder over het vinden van manieren om sociaal te zijn op kantoor.
Denk er eens over: u besteedt elke week veel tijd aan uw collega's. En het hebben van sterke banden en vriendelijke relaties met hen kan een lange weg banen door de grens tussen werk en leven te vervagen. Niet verwonderlijk, als u echt geniet van de mensen met wie u werkt, zullen die dagen van acht uur niet als een klusje lijken.
Vind een paar manieren om vriendschappen te sluiten met je collega's, of dat nu iedereen samenbrengt voor een happy hour of een trivia-avond, of organiseer zelfs een groep voor een vrijwilligersmogelijkheid. Hoe meer je kunt beginnen om je te verbinden met je collega's, hoe minder je baan als een belemmering voor je sociale leven zal ervaren.
4. Deel je carrière.
Niemand wil die persoon zijn die op elk moment van de dag brult van haar werk. Maar als je extremen vermijdt, is er echt niets mis met het kletsen over het werken aan cocktails met je vrienden. Het kan zelfs een geweldige manier zijn om je carrière verder samen te voegen met de rest van je leven.
Velen van ons kennen de functietitels van onze vrienden. Maar verder zijn we behoorlijk uit de bocht van wat ze dag in dag uit doen. Chatten over je carrière met je vrienden helpt niet alleen om die verschillende delen van je leven te integreren, maar kan je ook openstellen voor potentiële nieuwe kansen.
Chatten over je carrière met je vrienden helpt niet alleen om de verschillende delen van je leven te integreren, maar kan ook potentiële nieuwe kansen bieden.
Wil je een stap verder gaan Neem een van je vrienden mee naar een netwerkevenement, een kantoorfeest, een vrijwilligersfunctie of zelfs een seminar dat je graag bij wilt wonen. Je hebt wat back-up (wat vooral handig is als je nerveus bent!) En het evenement als een meer leuke sociale kans kunt beschouwen - in plaats van een intimiderende professionele opstap. Door je vriendenkring in de plooi te brengen van je professionele doelen en ambities, zul je ook je vriendschap en je carrière versterken.
5. Stop met het achtervolgen van perfectie.
Val niet in de val door te denken dat als je elk van deze tips implementeert, je het gevoel krijgt dat je 100% van de tijd alles onder controle hebt. Dat doe je niet. En je weet wat dat helemaal goed maakt.
Er zullen dagen zijn waarop je het gevoel hebt dat je de baas bent over timemanagement, en dan zullen er dagen zijn waarop je het gevoel hebt dat je jammerlijk faalt. Er zullen nog steeds late nachten doorgebracht worden voor uw computer, en er zullen dagen zijn dat de gedachte om achter uw bureau te zitten klinkt als een zeldzame vorm van foltering.
Deze tips zijn geen recept voor perfectie - en in werkelijkheid is er zelfs geen perfecte benadering van uw werk en uw persoonlijke leven. In plaats daarvan gaat het erom te vinden wat het beste voor u werkt, en niet noodzakelijk voor alle anderen. Dus, laat je niet uit de vorm jagen om perfectie na te jagen. Je slijt jezelf gewoon uit.
Iedereen praat over hoe je werk en leven met succes kunt combineren. Maar, probeert een perfecte balans te vinden tussen hen echt de juiste aanpak Misschien zijn we er allemaal beter aan toe te erkennen dat werk een deel van ons leven is - niet een totaal andere entiteit.
Geef deze vier tips een keer om te stoppen met geobsedeerd te zijn en in plaats daarvan je werk verder te integreren met de rest van je leven. Je zult je waarschijnlijk verbazen over hoezeer je houding verandert!