Het was niet zo lang geleden dat ik dacht dat ik mijn vermogen om te groeien verloor. Ik voelde me vastzitten, in een sleur, en - laten we echt zijn - ik deed niet veel om mijn gewoonten te veranderen. Ik beschuldigde iedereen en hun moeder van mijn problemen en ik dacht dat ik er alles aan deed om het te repareren, maar wanneer iemand mijn klacht in twijfel zou trekken, zou ik meteen een excuus verzinnen. Ik wilde mijn leven veranderen, maar toch was ik te bang om het te doen. En eerlijk gezegd, als ik terugkijk, weet ik niet waar ik bang voor was.
Het was echter niet zo lang geleden dat ik eindelijk de knoop doorhakte. Ik kreeg genoeg van mijn leven en besloot het terug te nemen. Ik knoopte mijn laarzen aan en begon mijn problemen één voor één aan te pakken. Ik stopte me achter mijn angsten te verschuilen en begon te vragen wat ik wilde en wat ik geloofde dat ik verdiende. En toen ik dat deed, voelde ik me levend - alsof ik net wakker werd uit een jaarlange coma. Om eerlijk te zijn, het was eng om te doen, maar te midden van de twijfel, ik stelde me voor hoe mijn leven zou zijn als ik die veranderingen niet zou maken, en eerlijk gezegd, het maakte me bang tot in mijn kern. Dus terwijl ik nog steeds de kracht ontwikkel om het leven te leiden dat ik wil, heb ik een aantal manieren gevonden om je (en ik!) Te helpen zich te voelen vrij te zijn van het gevoel vast te zitten in je eigen leven.
1. Stop met klagen.
Je leven in een positiever daglicht zien, kan de manier waarop je besluit om het te leiden drastisch beïnvloeden. Als je altijd klagen en anderen de schuld geven, zal niets worden bereikt, omdat je jezelf toestaat om zelfgenoegzaam te zijn.
Wanneer je een klacht indient bij anderen, probeer je onbewust empathie van hen te krijgen; je hoopt dat anderen zullen begrijpen wat je doormaakt. Deze handeling kan je emoties valideren, die in ruil daarvoor kunnen voorkomen dat je verandert. In plaats van te klagen, neem die negatieve emotie en verander het in iets goeds. Je kunt die energie transformeren om jezelf vooruit te stuwen. Op dat moment, wees vastbesloten om de verandering te maken om te gaan naar wat je wilt en verdient.
Verander uw perspectief, zodat u meer bewust kunt zijn van uw omgeving. Als je dat doet, kun je meer dankbaar zijn en invloed uitoefenen om een beter leven te leiden.
2. Wees eerlijk tegen jezelf.
Je zult geen veranderingen kunnen aanbrengen tenzij je ervoor kiest eerlijk te zijn tegenover jezelf. Je zult jezelf of je toekomst niet helpen als je in een luchtbel blijft leven en doen alsof alles buiten je controle is. Stel jezelf de moeilijke vragen. Wees kwetsbaar in uw antwoorden. Hoewel het misschien moeilijk is om je huidige realiteit onder ogen te zien, is het belangrijk om erachter te komen wat je leuk vindt (en niet leuk vindt!) Zodat je weet waar je je leven naartoe moet leiden.
3. Herinner jezelf eraan dat je de mogelijkheid hebt om te kiezen.
Als je je vast zit in een sleur, vergeet je misschien dat je echt het vermogen hebt om dingen te veranderen. Soms is het gemakkelijk om te geloven dat de wereld je pad bepaalt, alsof je niets te zeggen hebt, en het enige wat je kunt doen is wachten tot de wereld het verandert. Het punt is dat jij de enige bent die in de weg staat als je wilt dat dingen anders zijn. Jij bent de persoon om het te doen. Vertrouw me - je bent sterker dan je denkt.
4. Blijf vooruit kijken.
Soms is het makkelijker om in het verleden te leven als je niet met het heden wilt omgaan. Maar als je verder wilt gaan, moet je je concentreren op fouten uit het verleden. Deze manier van denken kan je verlammen en voorkomen dat je geluk vindt. Je kunt zelfs beginnen te geloven dat je het niet verdient om een beter leven te leiden. Kies om oplossingen te vinden, laat uw alledaagse dagelijkse routine achterwege en probeer iets anders. Hoe meer je jezelf pusht, hoe beter je je voelt.
5. Vergelijk jezelf niet met anderen.
Je reis is van jou en de jouwe alleen. Alleen omdat je zou wensen dat je het leven van iemand anders zou kunnen hebben, wil dat nog niet zeggen dat je op hetzelfde pad moet gaan. Door jezelf met iemand anders te vergelijken, voorkom je dat je vooruitgaat. Je kunt je doel in twijfel trekken en voorkomen dat je iets nastreeft omdat je bang bent om te falen. Maar vergeet niet: die persoon doet het goed omdat ze er hard aan hebben gewerkt om daar te komen. Als je nieuwsgierig bent naar iemands carrière, vraag dan om een informatiegesprek om uit te zoeken wat ze hebben gedaan om het leven te krijgen dat ze hebben.
6. Wees aardig voor jezelf.
Het is volkomen natuurlijk om zo nu en dan vast te zitten. Het leven gaat over het door het puin duwen, zodat je sterk kunt worden. Maar omdat je je vast zit, wil dat nog niet zeggen dat je jezelf moet slaan. Zich hulpeloos voelen, aan jezelf twijfelen en negatief zelfvertelpind doen, zullen je ervan weerhouden om veranderingen aan te brengen. Als je het gevoel hebt dat je vastzit, behandel jezelf dan zoals je beste vriend. Wees aardig voor je emotionele toestand en probeer je doelen opnieuw te evalueren. Hoewel je eerlijk wilt zijn, wil je je vaardigheden niet in vraag stellen of het vertrouwen in jezelf verliezen. Sta jezelf vrede toe terwijl je vastzit; je zult snel je weg vinden.