Het eerste kwartaal van het jaar is dus bijna voorbij. Moeilijk te geloven, ja de lente is (hopelijk!) Opgestegen, waar je ook bent en met een nieuw seizoen op ons wordt het de perfecte tijd om ook na te denken over het verfrissen en vernieuwen van je doelen voor het jaar.
Het kiezen van haalbare doelen is de helft van de strijd; we zijn er om u te helpen dit voor u te verfijnen en helpen u een paar projecten voor zelfverbetering te realiseren die kunnen helpen het gevoel van eigenwaarde en het zelfvertrouwen te vergroten. Zoals bijvoorbeeld onze 30-daagse uitdagingen. En wat als we onszelf ertoe verbonden hebben om de lessen en de voordelen die we het hele jaar door hebben opgedaan serieus te blijven nemen. Ernstige impact.
Onze vrienden bij Invisalign hebben ons geholpen een bruikbare lijst met intenties te maken die u helpen de beste versie van uzelf te zijn en u dit jaar meer vertrouwen te geven. Mogen we voorstellen:
1. Ga bewegen
Uitgebreid onderzoek steunt het uitgangspunt dat lichaamsbeweging helpt de stemming, productiviteit en algeheel geluk te stimuleren (om nog maar te zwijgen over de duidelijke gezondheidsvoordelen). Vind wat je gemotiveerd houdt, of het nu gaat met je hond, yoga met vrienden of dansfeesten, solo in je keuken. Wat het ook is, ja, ga aan de slag!
2. Start een Kickstarter-campagne
Met andere woorden, tijd om dromen waar te maken! Het passieproject dat je hebt uitgesteld Start it. Als financiering je enige obstakel is, uitbesteden. Vrouwen die vrouwen helpen winnen winnen.
3. Ontmoet iemand nieuw
Ga uit van je weg naar betrokkenheid: vind nieuwe vrienden, collega's, mentoren, misschien zelfs een significante ander. Wie weet waar deze connecties u kunnen leiden; maar hopelijk plaatsen ze nieuw, interessant en de moeite waard.
4. Houd een dagboek bij
Het opnemen van je gevoelens en emoties op een bepaald moment in je leven kan je veel duidelijkheid geven, en misschien is het gewoon de release die je nodig hebt om je eigen schijnbaar retorische vragen te beantwoorden. Vaak willen we dat het geschreven is, we willen het meer (of minder!), Dus het opschrijven van gedachten kan je gewoon op gang brengen.
5. Start dat nest-ei
Financieel welzijn is belangrijk (dus heel belangrijk!), Ongeacht of u net aan het begin van uw carrière bent, de recente beslissing hebt genomen om er zelf voor te gaan, of als u al jaren een vast inkomen heeft. Begrijpen waar u uw hard verdiende geld kunt steken en hoe, waarom en wanneer een verschil kan maken in toekomstige stabiliteit.
Dus, wat denk je? Welke kleine stappen zal je nemen die tot grootheid zullen leiden? Wij geloven in jou! En als je in jezelf gelooft, zullen anderen dat ook.
Dit artikel werd u aangeboden door Invisalign duidelijke aligners, maar alle meningen hierin zijn die van de redactie.