Het gebeurt elk jaar als een uurwerk: de zomer rolt rond en mijn productiviteit daalt tot een kritisch (of bedoel ik erbarmelijk) laag. Kraak het tot het warmere weer of de herontdekte wens om al mijn tijd door te brengen op het strand - de zomer maakt op de een of andere manier het veroveren van mijn to-do-lijsten een droomdroom.
Dit nieuwe gebrek aan productiviteit duwt op de een of andere manier zijn weg naar elk ander aspect van mijn leven. Ik kan mezelf niet laten genieten, ontspannen of tijd doorbrengen met vrienden omdat ik te veel te doen heb, maar ik kan ook nooit een deuk in die lange lijst met noodzakelijke taken. Ik werk niet, maar ik heb ook geen plezier. Ik noem dit de ultieme staat van blah.
Ik weet dat ik niet de enige kan zijn die dit ervaart - en als je net als ik bent, heb je wellicht een beetje inspiratie in de midweek nodig om jezelf in te schakelen en je te helpen volle kracht op te laden naar het ongrijpbare ideaal dat hard werkt , speel het hard.
Dus, hier zijn vijf ongelooflijke TED-gesprekken die je inspireren om deze zomer een productiever en creatiever leven te leiden:
1. Het gelukkige geheim van beter werken
Als geluk aan de andere kant van het succes is, komen je hersenen er nooit. -Shawn Achor
Psycholoog Shawn Achor onderzoekt de betekenis van succes in deze (hilarische) TED-talk en ontleedt de manier waarop mensen succes vaak zien als een voorloper op blijheid. Als we dit model omkeren, legt Achor uit, zal ons blije zelf van nature meer succesvol worden.
2. De sleutel tot succesgrit
Leef je leven alsof het een marathon is, geen sprint. -Angela Lee Duckworth
Wat is grit Volgens onderzoeker en psycholoog Angela Lee Duckworth is korreligheid een van de middelen voor doelen op zeer lange termijn. Het is het vermogen om het grotere geheel niet uit het oog te verliezen, hoe zwaar of moeizaam de reis ook is. Onderzoek toont aan dat het grit is, geen intelligentie of talent, dat leidt tot echt succes in het leven. De afhaalmaaltijd Itя zal moeilijk zijn om daar te komen, dus houd de prijs in de gaten!
3. Waarom werken niet gebeurt op het werk
Je kunt iemand binnen 15 minuten niet vragen creatief te zijn en echt aan een probleem denken. -Jason Friedя
Hoewel het praten van software-ondernemer Jason Fried specifiek is gericht op kantoorproductiviteit, kunnen we veel leren van zijn observaties over de typische Amerikaanse werkdag. Om te beginnen moeten we onderbrekingen en afleidingen wegnemen als we echt, productief werk willen doen. Dit is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan, dus bekijk Jason's handige tips over het terugdringen van verspillende storingen.
4. Hoe WorkяLife Balance te laten werken
We moeten verantwoordelijk zijn voor het stellen en handhaven van de grenzen die we in ons leven willen. -Nigel Marsh
Productiviteit draait niet alleen om een geslaagde dag op kantoor. We hebben allemaal verantwoordelijkheden die we moeten aanpakken nadat we de dag hebben uitgeslagen en het negeren van deze verplichtingen kan ons het gevoel geven dat onze hele wereld op zijn kop is. De Australische auteur Nigel Marsh legt uit hoe we prioriteiten kunnen stellen in ons leven en een ideale balans kunnen vinden tussen werk en privé.
5. Hoe slaagt u? Krijg meer slaap
Dit is een kamer vol met Type A-vrouwen. Dit is een kamer vol slaaparme vrouwen. -Arianna Huffington
Het advies is niet nieuw: krijg meer slaap, wees productiever. Makkelijk, toch niet echt. Arianna Huffington (je hebt misschien gehoord van haar van deze kleine blog genaamd The Huffington Post) vertelt over waarom een goede nachtrust een cruciale rol speelt in de productiviteit van een vrouw, en daarmee in haar succes. Oké, Arianna, je hebt mij. Ik ga vanavond om 10.00 uur naar bed.
Wat TED Talks je inspireren Wat motiveert je om op te staan en aan de slag te gaan