Zoals elk welopvattend individu kan beamen, is bereiden van maaltijden het leven, maar het kan ook ongelooflijk tijdrovend zijn. En dat is waar Trader Joe's binnenkomt. De goedkope kruidenier is een mekka van gezonde, eenvoudig te bereiden nietjes. (En niet-zo-gezonde nietjes, maar wat dan ook.We houden nog steeds van je, Cookie Butter.)
Hier vindt u onze favoriete gezonde items van Trader Joe's die het bereiden van een maaltijd snel, gemakkelijk en plezierig maken. Pro tip: we hebben ook vastgesteld dat de zondagtaak oneindig veel leuker is als je ros drinkt terwijl je kookt. Gewoon zeggen.
VERWANT: Ik kocht een week gezond eten van handelaar Joe's voor minder dan $ 50
Bron: я @ sarahs_day
Gezonde nietjes van handelaar Joe's die de maaltijd bereiden, zijn zoveel gemakkelijker klaar
Geschoren spruitjes
TYSM Trader Joe's voor het schenken van ons met deze ongelooflijk veelzijdige groenten. Ze zijn zo dun gesneden dat je ze in een rauwe salade kunt gooien of knapperig op je kookplaat kunt zetten.
Organische Riced bloemkool
Het gangpad van de TJ's is eigenlijk de hemel voor mensen die een hekel hebben aan hakken / snijden / omgaan met hele groenten.
Spatchcocked Lemon Rosemary Chicken
We lachen niet om de naam van dit item omdat a) we volwassenen zijn en b) het is heerlijk en letterlijk zo gemakkelijk te maken.
Kooi Gratis hardgekookte eieren
Eerlijke waarschuwing: deze ruiken nogal als je de zak opent. Maar ze smaken goed (goed, zo goed als hardgekookte eieren kunnen) en zullen je veel tijd en rommel besparen in de keuken.
Gehakte Veggie Mix
Omdat het hakken van groenten ongelooflijk tijdrovend is.
Shoarma Kippendijen
Deze onlangs vrijgegeven voorgemarineerde kippendijen hebben 21 gram eiwit per portie.
Butternut Squash Zig-Zags
Als je ooit geprobeerd hebt om een pompoen te pellen en te snijden, weet je wat een echte redder in nood is. Rooster ze met wat olijfolie en zout, of gooi ze in een wokbakje.
Vuur geroosterde paprika en uien
Zoek deze Taco-kant-en-klare mix in de sectie diepvriesproducten.
Alleen Coconut Chunks
Deze bevroren stukjes kokosnoot (de naam is niets als niet passend) zijn perfect voor het gooien in smoothies.
Wortelspiralen
Nogmaals, Trader Joe's geeft je vrijwel geen excuus om je groenten niet te eten. Deze ingevroren wortelspiralen komen voorgezeefd en maken een smakelijke pasta-inkom (of bijgerecht).
Wilde rijst en champignonworst-minder worst
Perfect voor Meatless Mondays.
Dit bericht verscheen oorspronkelijk op 21 maart 2018 op The Zoe Report.
