Ongeacht je leeftijd, je branche, je functietitel, je persoonlijkheid of je inkomen, er is één ding waar we het allemaal mee eens kunnen zijn - het is rot om midden in de werkdag honger te lijden. Wanneer je maag naar je schreeuwt en de hanger begint in te zakken, gaat alle productiviteit uit het raam. En wie heeft de tijd (of het geld) om een GEWAPENDE maaltijd NIEMAND te nemen.
Het is een veel voorkomend probleem en het lijkt erop dat restaurants nog niet hebben geprofiteerd van het concept van het maken van gezonde, vullende maaltijden die onderweg beschikbaar zijn (voor minder dan de prijs van een arm en een been). Oplossing: MAAK PREP! We hebben tien van onze favoriete recepten voor lunch klaargemaakt - en ze zijn allemaal perfect om voor te bereiden. Dus breng een zondagavond door met het bereiden van wat eten, en profiteer de hele week van de voordelen. Uw productiviteit zal u bedanken (en uw collega's ook, gezien hoeveel gelukkiger u zult zijn met een volle maag!).
1.яThai Peanut Quinoa Jar
Bron: Refinery29
2. Nootvrije pastasalade
Bron: Eazy Peazy Mealz
3. Pompoensla Tortilla Soep
Bron: liefde en citroenen
4. Vegan Chopped Salad met gekruide kikkererwten
Bron: Gewoon Quinoa
5. Turkije Pinwheels
Bron: Eazy Peazy Mealz
6. Spinazie Hummus Lunch Wraps
Bron: liefde en citroenen
7. Knoflook Parmezaanse kip met spruitjes
Bron: Delish
8. Instant Pot Beef Stew
Bron: Little Spice Jar
9. Black Bean Veggie Burger
Bron: Wat is koken met Gaby
10. Ginger Scallion Bowls
Bron: Wat is koken met Gaby
