Hoe vriendschapsbegrenzingen op het werk in te stellen

Post college, nieuwe vrienden maken wordt een hele uitdaging. Voor de eerste keer in je leven word je niet langer omringd door honderden of duizenden mensen van jouw leeftijd, met vergelijkbare achtergronden en interesses. Helaas kan deze overgang het vormen van nieuwe vriendschappen erg moeilijk maken.

Daarom kan het zo gemakkelijk zijn om snel contact te maken met je collega's. Met wie je een groot deel van de tijd doorbrengt. Ik heb een aantal van mijn beste vrienden gemaakt door te werken, en ik zou niets veranderen! Maar ik weet dat ik geluk heb gehad en dat het smeken van vriendschappen op het werk enkele complicaties met zich mee kan brengen. Maak je geen zorgen, je kunt nog steeds goede vrienden worden met je collega's, maar verminder de kansen om jezelf in een kleverige kantoorsituatie te krijgen.

Praten is goedkoop

Niet roddelen

Is er iets genamer dan een middagpauze halen bij al de nieuwste kantoorgebeurtenissen, helaas niet echt. Maar je moet weloverwogen zijn als je het hebt over delicate kantoorproblemen. Wie ingehuurd of ontslagen is of in warm water staat met zijn baas kan grote gevolgen hebben voor een loopbaan en levensonderhoud. Het helpt niemand om brandstof toe te voegen aan het geruchtvuur. En zelfs als je praat met een vriend die je vertrouwt, kunnen ze ook een vriend vertellen die ze vertrouwen en het volgende dat je weet, zou je de kantoorroddel kunnen noemen - die je manager niet zal waarderen.

Do not Too Too Much

Wanneer je gefrustreerd bent over werk, kan ventileren naar iemand die alle spelers kent en alle details van wat je werk eigenlijk inhoudt, echt catharsis zijn. Je favoriete romantische partner geeft er echt om, maar ze weten niet altijd over wie je het hebt of begrijpen waarom die onkostendeclaraties zo moeilijk in te vullen zijn. Hoe verleidelijk het ook kan zijn om over je manager, een project of een andere collega van een werkvriend te vertellen, het kan je vriendschap eigenlijk met veel negativiteit omgeven. Je wilt niet dat je hele band gaat over je frustraties over je baan, en te veel negatief praten kan je negatieve gevoelens over je baan vergroten. Je riskeert ook je vriendschap of carrière te vergiftigen door je teveel te richten op het slechte en niet genoeg op het goede.

Bron: Domino

Kies Wat u deelt

Het kan koud aanvoelen om je stil te houden tijdens je weekendplannen wanneer je erover wordt gevraagd in de pauzeruimte, maar je hoeft echt niets te delen wat je niet wilt. Je kunt vaag en positief blijven als je praat over je privéleven. Als het voelt alsof het moeilijk is om je nieuwsgierige collega's af te weren, draai het gesprek dan om hen heen en stel ze veel vragen over wat er in hun leven gebeurt. Op die manier lijkt het erop dat je geeft en niet probeert onbeleefd te zijn, maar je kunt je grenzen op zijn plaats houden.

Bron: SSusanna Howe

TGIF

Wees voorzichtig met sociale media

Als het gaat om verbinding maken met collega's op sociale media, kan het erg lastig zijn om te weten of dit klopt. Uiteraard is het veiligste pad om je account privé te houden en te wachten tot je vriendenverzoeken van collega's ontvangt. Van daaruit kun je kiezen wie je wilt accepteren en wie niet. Het is heel redelijk om geen contact met collega's op sociale media te willen hebben. Als u ervoor kiest om niet te reageren op een vriendschapsverzoek, is het waarschijnlijk dat niemand het probleem zal indrukken en u uw privacy kunt handhaven. Maar als u zich in een ontspannen kantooromgeving bevindt of deel uitmaakt van een hecht team, kan het natuurlijk zijn om online verbinding te maken. Wees ervan overtuigd dat je gemakkelijk je grenzen kunt bepalen met een klik op de knop, dus wees niet bang om te doen.

Bron: яKate Turpin

Houd uitjes geschikt

Soms kan 5 uur niet snel genoeg komen, vooral als je een happy hour hebt gepland met je favoriete collega's. Het kan ontspannend zijn om te genieten van happy hours of andere sociale uitjes met je werkvrienden, maar loop licht op het alcoholfront.

Wees gevoelig

Als je zo'n sterke vriendschap hebt gevormd dat je het prettig vindt om tijd buiten het werk te delen, dan heb je veel geluk! En hoe graag je deze vriendschap ook als een andere wilt behandelen, het is verstandig om gevoelig te zijn voor andere teamleden met wie je misschien niet zo dichtbij bent. Je wilt niet dat iemand met wie je werkt zich buitengesloten voelt, dus houd de berichten op social media en verhalen over plannen met je werkmaatje down-to-date. Op die manier zijn de gevoelens van niemand gewond, waardoor uw team op een vreedzame manier functioneert.

.

Hoe stel je vriendschapsgrenzen in op het werk