Veel van ons zullen in en uit liefde vallen met ons werk, ook in de loop van onze carrière. Het lijkt veel op elke andere relatie! We beginnen duizelig bij de gedachte aan een nieuw begin, zien alle voordelen en minimaliseren enkele dingen waar we minder enthousiast over zijn. Maar dan gaat de tijd voorbij, het gezoem van het nieuwe verdwijnt en het kan een beetje eentonig worden.
Uit de Gallup-enquête van Aя2015 is gebleken dat slechts 32% van ons actief bezig is met onze actie, wat betekent dat er waarschijnlijk genoeg van ons zijn die zich buiten de liefdesfase bevinden! Dus hoe brengen we de vonk terug en onthouden waarom we begonnen Deze acht tips kunnen helpen.
1. Leer iets nieuws.
Jobverveling kan optreden als we ons huidige werk onder de knie hebben en niet dagelijks worden gestimuleerd en uitgedaagd. Als je vermoedt dat dit deel uitmaakt van de verloren liefde met je huidige optreden, onderzoek je de mogelijkheden om nieuwe verantwoordelijkheden op te nemen of een nieuwe vaardigheid aan te leren. Afhankelijk van uw bedrijf kunt u mogelijk volledig in uw huidige rol blijven, maar worden gedetailleerd naar een ander team voor een specifiek project over een eindige periode.
Overweeg je baas te vragen of er een afdeling of een team is met wie je altijd al hebt gewerkt en zie hoe je kunt omgaan met nieuwe verantwoordelijkheden, zonder dat het schip volledig uit je huidige rol springt.
2. Breng kleine wijzigingen aan.
Soms zijn er maar kleine veranderingen nodig om onze kijk op het werk te verfrissen! Als dingen oud worden, wat zijn de kleinste veranderingen die je kunt aanbrengen om je ruimte of routine te geven voor een ophaalactie. We houden minder van ons werk als onze werkplek buiten gebruik is of ons bureau een beetje vol en armoedig wordt. (Rechts) Organisatorische tactieken zoals het opfrissen van bestanden of het opruimen van je inbox zijn kleine veranderingen die een groot verschil kunnen maken in het stoppen van jobvermoeidheid in zijn sporen - en voordat het een grotere uitdaging wordt.
Zelfs vragen of je naar een ander deel van het kantoor kunt verhuizen, kan je een nieuw perspectief geven! Verplaatsing kan relaties toevoegen aan uw netwerk, vooral als u een werkruimte heeft waar u mensen uit een ander deel van het kantoor zou ontmoeten. Nog een kleine verandering. Wijzig uw werkschema. Als u normaal gesproken van negen naar vijf werkt, vraag dan of u naar een eerdere of latere begintijd kunt overschakelen. Meer tijd hebben voor je eigen fitnessdoelen of hobby's aan beide zijden van je werkdag (en een paar ononderbroken uren op kantoor buiten de piekuren!) Kan een nuttige verandering zijn.
3. Neem pauzes.
Nee echt, neem een pauze! Vaak houdt het niet van ons houden van een sluipende blik op ons wanneer we uitgebrand zijn. Een gemakkelijke manier om vermoeidheid op de werkplek tegen te gaan, is door te breken, niet alleen overdag, maar ook met echte vakantiedagen. Begin klein en ga naar mini-pauzes door een paar keer per week een lunch bij je bureau te nuttigen.
Als je het geluk hebt om vakantie-vakantie te hebben betaald, laat dan geen enkele dag aan het einde van het jaar hangen! Plan consistente tijd weg van kantoor door een paar dagen per kwartaal te nemen of op te sparen voor een grote droomvakantie - een vakantie waar je naar uitkijkt!
4. Profiteer van alle voordelen.
Over vakantie gesproken, profiteer je van de compensatie die je baan biedt Compensatie is niet alleen salaris - we beschouwen het allemaal als alle voordelen die samengaan met werk. Wanneer we voor het eerst met een nieuwe baan beginnen, zijn we waarschijnlijk vooral gericht op het zich vestigen, dus het is mogelijk dat u niet alle voordelen hebt genoten die voor u beschikbaar zijn. Hierdoor kunt u uw baan positiever bekijken.
Past uw werkgever bijvoorbeeld uw pensioenplanbijdragen aan? Biedt personeel een opleiding aan werknemers bij pensionering of financiële planning? Soms gebruiken we deze weinig bekende voordelen die ons werk als een bron kunnen beschouwen, en die kunnen bijdragen aan het algehele leven. doelen.
5. Begin een drukte op de zijkant.
Niets kan opruimen als het gras werkelijk is groener als het verkennen van andere carrièrebelangen door een drukte op de zijkant te beginnen. Als je interesse of passie hebt om buiten je hoofddag te werken, kan het lastig zijn om een evenwicht te vinden, maar als je het goed hebt gedaan, kun je een goede reflectie bieden op de prioriteiten van je carrière. Hoewel velen van ons er uiteindelijk naar kunnen streven om van ons deeltijdwerk een volledig proces te maken -time carrière, een side hustle kan ook herinneren aan wat we loveіt onze primaire banen.
Het starten van een bijzaak houdt meestal heel veel solo-uren in en het beheren en balanceren van alle aspecten van je nieuwe optreden. Dus je zou een grotere waardering kunnen vinden voor de dame die jouw salaris of de kameraadschap van haar collega's behandelt als je eenmaal wat tijd hebt besteed.
6. Denk na over je waarom.
Het is gemakkelijk om vast te komen te zitten in de dagelijkse details en uit het oog te verliezen waarom we elke ochtend opstaan en naar het werk gaan. Verschillende doelen dragen bij aan de reden waarom we hebben gekozen voor de lijn waarin we ons bevinden en wat we eruit halen, maar als we in contact komen met de kernwaarden van het werk, kunnen we deze meer voldoening geven. Een eenvoudig doel om op te letten is te weten dat het werk dat u doet, geschikt is voor uw levensstijl (en soms uw dierbaren), maar er zijn ook manieren om een diepere betekenis te krijgen van wat u op kantoor doet.
Als u bijvoorbeeld op de boekhoudafdeling werkt, moet u nadenken over het opnieuw inrichten van uw werk als een goed rentmeester van de financiën van uw bedrijf. Je helpt je business bij mensen en draagt bij aan je lokale gemeenschap en economie. Als je in de modewinkel werkt, ben je niet alleen in de verkoop maar ook in het helpen van mensen om een mooi moment te creëren. Deze perspectiefsverschuivingen kunnen een verschil maken! Het zal je helpen je werk zinvoller en bevredigender te maken.
7. Doe meer van waar je van houdt.
We hebben allemaal een taak in ons werk, dat ons vreugde brengt, dus één truc is om erachter te komen wat dat is - en meer te doen! Vind je het leuk om kwartaalrapporten op te stellen in plaats van dit een paar keer per jaar aan te pakken, doe het een beetje wekelijks en je zult er vaker naar kunnen uitkijken. Praat met je manager - kijk of je een paar taken kunt uitwisselen met iemand die hetzelfde werk doet. Voor elke meid die graag driemaandelijkse verkooprapporten verzamelt, is er eentje die er bang voor is!
Communiceren met het management over welke aspecten van je werk waar je van houdt en wat je wilt doen om meer te doen, is een essentieel onderdeel van het stimuleren van werkplezier. Als je na verloop van tijd ontdekt dat het grootste deel van je werk werk is waar je niet van houdt en je moeite hebt om gemotiveerd te blijven, zoek dan iets nieuws.
8. Controleer uw functieomschrijving en ga verder met het lezen.
Als ik een beetje in de problemen raak en het hamsterwiel beu ben, kan een vleugje nostalgie naar mijn pre-job zelf helpen mijn houding te herstellen. Ik trek mijn cv terug van jaren geleden, dat ik altijd op mijn huidige positie heb toegepast, de begeleidende brief heb opgeschreven die ik heb geschreven en neem wat tijd om het goed te lezen. Dan herinner ik me het meisje dat extatisch was om terug te bellen voor een interview. Ik herinner me het gevoel van de eerste dag van het werk, en hoe ik graag mijn outfit wilde hebben, mijn introducties goed zou krijgen en er meteen in wilde duiken om een verschil te maken!
Wanneer jobliefde tekort schiet, overweeg dan eens wat tijd te nemen om na te denken over waar je was in het leven voordat je deze baan had en waarom je het in de eerste plaats zocht. Wat heb je in deze lijn geleerd die je anders niet zou hebben? Welke nieuwe collega's heb je gemaakt en vaardigheden heb je gekregen? Een beetje perspectief op hoe ver we zijn gekomen, kan helpen onze interesse in het dagelijkse leven te herstellen. Het kan ons eraan herinneren dat het tijdens de reis van onze carrière heel normaal is om door de tijd heen te gaan wanneer we ons verliefd voelen op ons werk.
Hou je nu van je werk? Hoe stel je je perspectief opnieuw in als het geen goede dingen zijn
Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd op 6 juni 2016.