Het is weer die tijd van het jaar - of je nu in 2018 rinkelt met een sprankelend jurkje en het perfecte Instagram-bijschrift of bij een fles ros en je beste vrienden blijft, het idee om op een schone lei te beginnen is spannend. Hoewel je geen nieuw jaar nodig hebt om je oude gewoonten te doorbreken, is er iets inspirerend aan de klok die 12 slaat en de bal valt in NYC.
Afgezien van de gebruikelijke belofte om gezonder te worden, zijn er 20 resoluties die de verandering waar je op hoopte beginnen en die de redenen bewijzen waarom dit het beste jaar tot nu toe is.
1. Vergeef iemand
Je collega die je gênante geheim aan het hele marketingteam overgeeft, was ongelukkig, maar niet onvergeeflijk. Door de negatieve gevoelens los te laten die je koestert voor iets dat in het verleden is gebeurd, haal je het gewicht van je borst weg en geef je je geest de rust die het verdient in het heden.
Bron: De Petticoat
2. Maak alleen een reis
Wat is krachtiger dan een stad alleen te verkennen en elke seconde lief te hebben. Waarschijnlijk niets, en dat is precies waarom je het zou moeten doen. Pak je koffers in en zet je dapperste gezicht op, want dit gaat een reis worden die je inzicht geeft in wie je bent als een persoon - terwijl je een prachtig uitzicht hebt vanaf waar je in de stad staat.
Bron: @alfredtea
3. Verminder het kopen van koffie
We weten dat jouw $ 5-koffie een deel is van wie je bent en dat je hier niet bent om voor iemand te veranderen. Hoewel er niets mis is met jezelf trakteren op een vanille latte, waardoor het een dagelijkse routine is, is het daarom de reden waarom je portemonnee lijdt en je schuldgevoel groeit. Om deze gewoonte te vermijden, investeer in een koffiezetapparaat of verwissel uw koffie helemaal - uiteindelijk komt uw geluk niet met een prijs en hoeft uw koffie ook niet.
Bron: Atlantic Pacific
4. Haal een nieuwe hobby op
Acties spreken meer dan woorden, en de tijd om je in beweging te zetten is nu.?Naast die hete yogaklas loop je elke avond langs, meld je aan voor je eerste natuurwandeling of word je mentor voor kinderen. Grijp een kans in wat je nu interesseert - je geluk zal je er later dankbaar voor zijn.
5. яZeg niet vaker
Met deadlines voor het werk om te ontmoeten, een andere verlovingsfeest om bij te wonen, en een nieuwe puppy om voor te zorgen, is uw schema gevuld met groeiende verantwoordelijkheden. In werkelijkheid is het onmogelijk om de wereld te veroveren - en het is schadelijk om te blijven proberen. Vermijd het opofferen van je geestelijke gezondheid dit jaar door niet meer te zeggen, omdat het gemakkelijker maken voor anderen niet altijd betekent dat je het moeilijker voor jezelf maakt.
Bron: Aime Mazzenga voor The Everygirl
6. Stop met het gebruik van de snooze-knop
Begin 2018 af door er op tijd voor wakker te worden - letterlijk. Ongeacht wat uw ochtendroutine is, verbreek uw gewoonte om te dutten en ontdek hoe het voelt om het ontbijt niet 's ochtends over te slaan (#adulting). Als je uit bed komt zodra je alarm afgaat, geef je jezelf meer tijd om te genieten van de ochtend en de toon te zetten voor de rest van de dag.
7. Blijf op de hoogte met het nieuws
Kennis is macht, en op de hoogte blijven is een geweldige manier om inzicht te krijgen in de wereld en gesprekken te houden met anderen. Luister naar de radio, zet het nieuws aan, blader door een nieuwswebsite en wees niet verbaasd als je de meer gecultiveerde (en zelfverzekerde) versie van jezelf wordt.
Bron: @ hayet.rida
8. Laat giftige mensen los
Van de vriend die je voortdurend het gevoel geeft dat je haar niet dagelijks sms't naar degene die nooit echt gelukkig is met je prestaties, zijn er sommige mensen die je meer dan anderen overvallen. Als kwetsend aangezien deze realiteit soms de enige manier is om te blijven je hoofd omhoog is door diegenen die je zwaar wegen los te laten. Uiteindelijk zijn de mensen in ons leven niet gegarandeerd en zijn hun herinneringen niet minder speciaal als ze niet in onze toekomst zijn.
Bron: erwten en kleurpotloden
9. Maak elke dag uw lunch
Zeg maar dag tegen je gebruikelijke $ 10 cobbяsalad en doe extra inspanningen om je lunch dit jaar aan het werk te krijgen. Voordat u de schuld geeft aan uw drukke schema waarom u dit niet kunt bereiken, moet u er rekening mee houden dat het van cruciaal belang is om uw maaltijden van tevoren te bereiden om uzelf tijd te besparen en op uw bankrekening het geld.
10. Bel je ouders meer
Het leven gebeurt snel - haal even uit de chaos om je geliefden te controleren. Hoewel je niet hoeft deel te nemen aan een telefoongesprek van twee uur met je moeder, omdat je geen vriendje hebt (maar vergeet niet dagelijks op zonnebrandcrème te zetten), is je inspanning om contact te houden voldoende om je eraan te herinneren wat belangrijk en herverzadig je met al het andere.
Bron: Hallo Fashion
11. Oefen een beter tijdmanagement
Hoewel je je opdracht een dag geleden had kunnen afmaken, moest je luisteren naar de update van je beste vriend van het afgelopen weekend en de volgende dag kennismaken (uiteraard). Hoewel je de gebeurtenissen in je leven niet kunt beheersen, moet je een doel kiezen om te kiezen welke belangrijk zijn - en je voldoende bewust zijn van jezelf om prioriteit te geven aan hen.
Bron: hellarama
12. Lees meer boeken
Schakel uw gewoonte uit om na een lange dag naar de afstandsbediening te gaan en in plaats daarvan gezellig een boek te lezen. Of het nu een roman voor jonge volwassenen is of een klassiek moordmysterie, pak een mok warme chocolademelk en laat je gedachten verloren gaan in een verhaal en je verbeelding is er daardoor vrij van.
13. Gebruik uw telefoon niet voor het slapengaan
Omdat een samenleving met onze telefoons constant is ingeschakeld, is het een uitdaging voor ons verstand om uit te schakelen. Ondanks het feit dat het leuk is om je beste vrienden in video's te taggen voordat je naar bed gaat, wordt het nachtmerrieachtig wanneer het 2:03 uur is en je nog steeds de reactievideo's bekijkt van baby's die nieuw voedsel proberen. Om te voorkomen dat u de slaap verliest aan sociale media, laadt u uw telefoon op uit uw bed of beheert u uw gebruik ervan. Maak je geen zorgen, je hebt geen slapeloosheid - je hebt gewoon internet.
Bron: @camillestyles
14. Leer een nieuwe vaardigheid
Naast het opdoen van kennis van de wereld, is het ook waardevol om vaardigheden als persoon te leren. Misschien is het de belofte aan jezelf om (eindelijk) iets anders dan pasta te koken of de wens om dat creatieve programma te leren gebruiken voor je werk. Ongeacht wat je besluit te doen, sta open voor je potentieel en wees geduldig met de mogelijkheden die van hen zouden kunnen komen..
15. Praat met mensen die niet op jou lijken
Mensen zijn anders en dat is wat hen de moeite waard maakt - neem contact op met mensen die je niet van nature zou aanspreken. Of het nu je neef is die een hondentochtend bedrijf leidt of een aanstaande moeder, waarmee je een gesprek hebt gevoerd terwijl je in de rij staat, je vermogen om open te staan voor de mensen om je heen zal je aan verschillende denkrichtingen blootstellen en je inspireren om dieper in de jouwe te kijken.
Bron: @lichipan
16. Maak je e-mailinbox schoon
Als je 2018 op een schone lei begint, kun je net zo goed een schone inbox hebben - verwijder onnodige e-mails. En ja, dit betekent ook dat je je afmeldt bij de winkels waar je vijf jaar geleden als een worstelende student op winkelde - tenzij je daar nog steeds winkelt (we zijn hier niet om te oordelen). Door deze actie schoon je je e-mailinbox op en ruim je onnodige afleidingen op die naar je worden verzonden.
Bron: @samuelelkins
17. Breng meer tijd buiten door
De schoonheid van de wereld is overal om ons heen en het is aan jou om het te verkennen. Terwijl je niet in het midden van de woestijn hoeft te kamperen in de hoop een vallende ster te zien, is het een geweldig idee om te proberen de natuur in je dagelijkse leven op te nemen. Maak een wandeling na het eten, lees een boek op de patio en gun jezelf de kans om op te laden met een frisse neus.
18. Vrijwilliger in uw gemeenschap
Druk dit jaar je vriendelijkheid uit in de vorm van het helpen van anderen door het doen van zaken zoals het serveren van voedsel aan daklozen of het aanmelden om asielhonden te lopen. Met je enthousiasme om een handje te helpen aan mensen in nood, raak je de harten van degenen die je bereikt aan - en voel je de waardering voor je eigen leven in het proces.
Bron: @themoptop
19. Wees aardiger voor jezelf
Als het niet het feit is dat je had moeten weten dat je ex-vriendje je gevoelens (opnieuw) zou kwetsen, dan is het feit dat je je (nu) gesleepte auto hebt geparkeerd in een deel waarvan je wist dat het verboden terrein was. In een wereld van concurrentie lijken we onze zwaarste critici te zijn - en het is tijd om te stoppen. Je doet tenslotte het beste wat je kunt en moet jezelf toestaan om je triomfen te erkennen in plaats van je problemen.
Bron: @twentysomethingplus
20. Accepteer dat je bent waar je hoort te zijn
Met nog een jaar komt de onvermijdelijke druk om terug te kijken op je prestaties - alleen om te beseffen dat je je droombaan niet hebt geland of je soulmate hebt gevonden. Hoewel je misschien niet bent waar je wilt zijn, betekent dit niet dat je nooit zult komen waar je hoort te zijn. Vertrouw op het proces - je leven is geen rechte weg en je mooiste mijlpalen komen eraan.