15 Smoothies We Love van Lauren Conrad's Nutritionist / Voeding

Het is geen geheim dat celebs, voedingsdeskundigen en wellnessbloggers hetzelfde go-to-breakfast hebben: smoothie. Je past in alle greens en gezonde voedingsstoffen die je nodig hebt, om maar te zwijgen van het feit dat het het eenvoudigste ontbijt is, zoals ooit. Je kunt het onderweg doen, wat betekent dat het past in je drukke levensstijl (we snappen het - soms zal het ontbijt alleen gebeuren als je het hebt in de auto of op je woon-werkverkeer).

Kelly LeVeque is een holistische voedingsdeskundige, een wellness-expert en een gezondheidscoach voor beroemdheden voor een aantal van je favoriete sterren (Jessica Alba, Jennifer Garner en Lauren Conrad, ENKEL OM NAMEN TE NOEMEN !!). Kelly is beroemd geworden door haar Fab Four Smoothies, die bloedsuikerspiegel zijn die maaltijdvervangende shakes combineert met de juiste voedingsstoffen om je uren vol te houden. Vertrouw me als ik zeg dat je je mid-ochtend snack niet eens wilt!

De formule voor haar Fab Four Smoothie gaat als volgt: Eiwit (minimaal 20g) + Vezel (minimaal 10g) + 1 el vet + Handvol Groenen + 1/4 kop fruit + Superfoods + Vloeistof.

Deze formule heeft het smoothiespel veranderd, waardoor het echt eenvoudig is om vullende en voedzame ontbijtjes te maken.

Kelly LeVeque

Body Love

leef in balans, weeg wat je wilt, en bevrijd jezelf voor altijd van voedseldrama

Koop het nu

Om je eigen Fab Four-smoothie te maken, moet je gewoon weten welke vormen van elke voedingsstof je het beste bevalt (zoals eiwitpoeder voor eiwitten, avocado- of amandelboter voor vet, chia of lijnzaad voor vezels, en cacaopoeder als gezond voedsel). Of volg een van deze * waanzinnig * goede recepten van Kelly zelf.?Deze smoothies zijn niet alleen gemakkelijk, gezond en goedgekeurd door Lauren Conrad, maar ze zijn ook uiterst heerlijk (en proef je favoriete desserts). Je gaat nooit meer terug naar je saaie oude smoothie.