Als je honger hebt en een snelle maaltijd wilt eten, zijn de gemakkelijkste maaltijden om te maken vol met koolhydraten - pasta, een pizza, een broodje. Dit probleem kan snel worden voorkomen door vooraf gemaakte, koolhydraatarme maaltijden klaar te maken voor de week. We weten dat we, wanneer we honger hebben, koolhydraten willen, maar deze maaltijden laten je niet verlangen naar iets; ze zijn super lekker, en we beloven je dat je ernaar uitkijkt ze de hele week te eten.
1.яTaco Salade
Bron: Zout en lavendel
2.яChicken Salade van avocado-caprese
Bron: Cafe Delites
3.яBroccoli Crust Pizza
Bron: Hey Keto Mama
4.яZucchini Pasta met kip en pistachenoten
Bron: Happy Body Formula
5.яSteak Fajita-roll-ups
Bron: voeding
6.яCauliflower Grits with Spicy Shrimp
Bron: Jessica Gavin
7.яChipotle Lime Chicken met Avocado Salsa
Bron: Joyful Healthy Eats
8. Afrollen in een kom
Bron: Ketogasm
9.яBuffalo Sloppy Joes
Bron: Dat is Low Carb
10.яOne-Pot Teriyaki Chicken Zoodles
Bron: Life Made Sweeter
11.яCalifornia Sushi Roll-kommen met bloemkoolrijst
Bron: Kirbie Cravings
12.яChipotle Lime Shrimp Bowls
Bron: Life Made Keto
13.яEgg Muffins
Bron: Culinary Hill
14.?Garlic Chicken Collard Wraps
Bron: The Girl on Bloor
15.яLow-Carb Roerbak
Bron: groen gezond koken
16.яLasagna Gevulde Portobello-champignons
Bron: Sweet Peas en Saffron
17.я Grieks Kippenroosje Bloemkoolkommen
Bron: Food Faith Fitness
18.яTaco gevulde courgetteboten
Bron: My Sequined Life
19.я Grieks Turkije
Bron: Sweet Peas en Saffron
20.яPesto Bloemkool Rijstkommen
Bron: A Saucy Kitchen