Dit kan een impopulaire mening zijn, maar januari is eigenlijk onze favoriete maand van het jaar. Het is een willekeurige schone lei, een tijd om te geloven en te dromen, en een kans om alle rommel op te ruimen die we in 2017 hebben gemaakt (met name met betrekking tot onze gezondheid). Gezien dit alles en de zeldzame kracht en duidelijkheid van het doel dat op 2 januari komt, denken we dat het belangrijk is om de maand te gebruiken om het hele jaar te optimaliseren. Hier zijn zeven dingen die alle succesvolle vrouwen begin 2018 zullen doen.
1. Identificeer Key Big-Picture Goals
Je hoeft geen doelen te hebben op elk gebied van je leven - relaties, geld, carrière, familie, enzovoort; richt u in plaats daarvan op de buckets die u het meest gedreven voelt om te verbeteren of te veranderen. Wees specifiek en prioriteer, want het is de bedoeling om deze doelen uit te voeren. Vergeet niet minder voor de hand liggende categorieën te overwegen, zoals gezondheid en liefdadigheid. Als je niet zeker weet wat je doelen voor het nieuwe jaar zijn, overweeg dan om een visiebord te maken, IRL of op Pinterest. Zorg ervoor dat ten minste één van de items met een groot ticket op deze lijst je angst aanjaagt - als je in 2018 weinig anders doet, zal het je doen voelen alsof het jaar telt als je dit doet.
Bron: Julia Robbs voor Homepolish
2. Verdeel elk doel in kleinere doelen
Streven naar sparen om een huis te kopen is een groot doel; het is echter ook overweldigend en vaag. Bepaal welke kleinere doelen dit doel kunnen dienen - in dit voorbeeld zou het zijn om je creditcardschuld af te betalen of een extra druk op je te nemen die extra inkomsten oplevert.
3. Maak van deze kleinere doelen uw agenda
Nu heb je je kleinere doel, bijvoorbeeld verdien $ 10.000 aan extra inkomsten - zet dit in de kalender. Hoeveel kunt u elke maand realistisch nastreven? Stel regelmatig afspraken in om u op het goede spoor te houden. Als je doel gebaseerd is op relaties, bijvoorbeeld iemand nieuw ingestelde afspraakjes in je agenda ontmoeten en je Bumble er een weg naar binnen vinden. Deze afspraken houden je verantwoordelijk, omdat de vele eisen van het jaar je voornemens dreigen te overrompelen.
Bron: Madewell
4. Evalueer wat niet werkte in 2017
Als de definitie van waanzin hetzelfde gedrag herhaalt en andere resultaten verwacht, denken we dat het verstandig is om het nieuwe jaar te beginnen door vast te stellen wat in 2017 voor jou niet werkte, zodat je het in 2018 kunt vermijden. Heeft een specifieke vriendschap je ontelbare hoofdpijn Snijd het. Kun je een ongezond patroon in je datingsysteem zien. Los op om het te veranderen. Heb je dagelijks geklaagd over je baan? Het is tijd om een nieuwe te vinden. Zelfs het kijken naar kleinere dingen, zoals een resolutie om elke dag naar de sportschool te gaan die niet werkte, is het waard om te evalueren - misschien is dit het doel om in plaats daarvan een klas te vinden die je leuk vindt, door een nieuwe workout per week te proberen totdat je heb genoegen genomen met iets dat je echt stimuleert.
5. Stel een persoon voor waar je jezelf wilt bewijzen
Laten we eerlijk zijn - hard werken is, nou ja, hard werken. Het kan moeilijk zijn om onszelf te motiveren om verder te gaan dan onze verplichte werklast om onze grotere levensdoelen te bereiken. Dit is waarom het nuttig kan zijn, hoe kinderlijk het ook lijkt, om een persoon te identificeren die je voelt (terecht of niet) die niet in jou gelooft. Deze persoon in gedachten houden, is handig op dagen dat je geen zin hebt om te motiveren - je kunt hun nagsagen oproepen als brandstof voor je vuur.
Bron: Monica Wang voor Glitter Guide
6. Maak een netwerklijst
Of je nu geïnteresseerd bent in het rustig nastreven van een ander carrièrepad of je wilt blijven ontwikkelen in je huidige vakgebied, investeren in je netwerk is van cruciaal belang. Maak in januari een plan om een bepaald aantal individuen per maand van het jaar te ontmoeten die je 2018-pad kunnen helpen, adviseren of inspireren. Reik uit en plan een eerste vergaderronde en stel elke maand herinneringen in om de aanraakbasissen van de volgende maand te plannen.
Bron: Jenna Peffley voor MyDomaine
7. Eén uur eerder wakker worden dan vorig jaar
Om welke reden dan ook hebben we vaak de kracht om grote, harde veranderingen zoals deze in januari meer dan in elke andere maand te volgen. Besluit om een uur eerder vanaf 2 januari wakker te worden om de toon te zetten voor de rest van het jaar. Gebruik dan dat gevonden uur voor uw doelen, om te trainen of zelfs om gewoon te mediteren. De nieuwe gewoonte blijft misschien niet het hele jaar door hangen, maar het zal je misschien verbazen hoeveel beter het extra uur je voelt en je je afvraagt hoe je het ooit hebt overleefd zonder dat.
Deze post verscheen oorspronkelijk op 13 december 2017 op The Zoe Report.