Ik moet een bekentenis doen: ik ben een hongerig meisje. Ik ben altijd van mijn kindertijd geweest (ik was de vriend die je bleef vragen wanneer het avondeten was) en dat zal ik altijd zijn (ik tel momenteel de notulen af tot de lunch!). Ik ben dat meisje dat letterlijk is altijd om te eten.
Ik doe mijn best om het juiste voedsel voor mijn lichaam te eten, dus hoewel ik graag eet, denk ik dat het belangrijk is om je bewust te zijn van wat je in je lichaam stopt. Gelukkig zijn er genoeg opties voor ons die gezonde meisjes willen die gewoon een bevredigende maaltijd. Hier zijn tien kleurrijke recepten die rijk aan voedingsstoffen zijn en die uw hongerige trek in een meisje bevredigen.
1.яQuinoa zwarte boontaco's
Bron: яCookie en Kate
Quinoa en zwarte bonen zijn geweldige bronnen van eiwitten, waardoor je je de hele dag vol en voldaan voelt.
2.?Mexican Gegrilde Kip Cobb Salade
Bron: яHalf Baked Harvest
Deze kleurrijke gezonde salade compenseert je honger tijdens de lunch omdat het is ingepakt met voedingsstoffen van alle lekkere ingrediënten.
3.?Gezonde Boerenkoolsalade
Bron: яThe Blonde Pantry
Deze salade is gemakkelijk te maken en aan te passen naar uw wens. Tip: voeg je favoriete vlees toe voor extra eiwitten.
4.яAvocado Salade van pesto tortellini
Bron: PPort en Fin
De zachte, romige avocado? Pesto-pastasalade zorgt ervoor dat je nu nog de restjes wilt hebben.
5.яTempeh Chili
Bron: яThe Delicious Balanceя
Bezinken in de herfst betekent dat je meer stevige soepen kunt meenemen in je maaltijd.
6.яPulled Crock Pot BBQ Chicken Sandwiches
Bron: HHaute en HealthyяLiving
Alles dat veel saus en sandwich bevat, maakt automatisch een heerlijke maaltijd. En de saus in dit recept is zelfgemaakt, zodat je precies weet wat je eet.
7.яVietnamese Rice Noodle Salad (met garnalen)
Bron: B Omdat Food Life is
Een van de grootste dingen overяsaladяis dat, ongeacht hoeveel ingrediënten het bevat, ze elkaar allemaal complimenteren en geweldig smaken, net als deze.
8.яTex-Mex Turkey Burgers
Bron: яSpicy Southern Kitchenя
Deze hamburgers zijn de perfecte fit voor Turkse lekkernijen.
9.я Maak en stil Slow Cooker Veggie Tortilla Soup
Bron: яOh My Veggies
Deze heerlijke, zuidwest geïnspireerde soep is perfect voor vegetariërs en is gemakkelijk te maken. Voor vleesliefhebbers: voeg voorgekookte kip met versnipperd vlees toe als je dat wilt!
10.яWheat Berry en Cherry Tomato Salad
Bron: яGreen Evi
Deze salade is de perfecte maaltijd om te eten om te ontsnappen aan wat er nog over is van de hete zomerhitte.