Hemingway en vrienden hebben ons in de val gelokt door hun tijdloze teksten en verhalen over Parijs of sociaal verboden romantiek. Met hun woorden die zich uitstrekten over de decennia werden we op tijd en plaats vervoerd, net aan het begin van een pagina. Hebt u genoten van uw klassieke roman? Was u deel van een boekenclub? Wilt u nu lezen, nadat u bent begonnen? Laat ons weten wat u leest en uw favoriete citaat uit uw boek in de reacties hieronder!
Verderop: sporten - of je bent een natuurlijke sportschooljunkie of de gedachte om een paar rondjes om het meer op de stoep te slaan, klinkt als een lage vorm van marteling voor je. Het vergt een stevige inspanning om jezelf op de trainingswagen te vinden, maar we geloven niet dat trainen een alles of niets spel moet zijn. Deze maand # TEG30DayChallenge is hier om je te ondersteunen in precies dat deel van je leven, deze maand daag je uit tot 30 Days of Fitness.
Lucy Activewear gelooft in het omarmen van de uitdaging om uit te werken en stijlvol te zijn, terwijl je ook je gezondheid naar het volgende niveau brengt. Daarom hebben ze deze maand met ons samengewerkt om je tijdens dit avontuur te helpen uitrusten, want het doet nooit pijn om er goed uit te zien op je reis naar je goed voelen! Ze geven twee cadeaubonnen van $ 250 weg aan onze lezers die een vriend taggen en laten ons weten hoe ze deze uitdaging aangaan. Volg ze op Instagram bij @lucyactivewear om te achterhalen of je hebt gewonnen en voor geweldige fitspo en zelfs recepten!
Het verzorgen van je lichaam brengt een bepaald niveau van lichaamsbeweging met zich mee en hoewel dat van persoon tot persoon verschilt, en volledige aandacht vereist voor je levensstijl als een factor, is het belangrijkste dat je besluit om de eerste stap te zetten in het trainen.
Voor degenen onder u die al fit zijn en van sporten houden, kunnen de komende 30 dagen een geweldige kans voor u zijn om buiten uw comfortzone te komen. Met de verscheidenheid aan lessen en buiten hindernisbanen die in de stad verschijnen, zijn er tal van manieren om plateauing of het vervelen van je routine te vermijden! Pilates barre fusion, iedereen
Het is ook een goed moment om je vrienden aan te moedigen die een beetje onzeker zijn over welke fitnessactiviteiten het beste bij hen passen. Iets nieuws proberen kan voor iedereen intimiderend zijn en of het een spin-class is of goede gewoontes kent bij het trainen voor een halve marathon, je ervaring en ondersteuning kan gewoon het soort aanmoediging zijn dat iemand nodig heeft om zijn nieuwe favoriete hobby te vinden.
Als je geen doorgewinterde yogi bent of als de gedachte aan een marathon je doet flauwvallen, haal diep adem (zie je bent al bezig met wat yoga beoefening!), En ontspan je. We verwachten niet dat iemand de ijzeren jungle inloopt die bekend staat als een gewichtkamer en zich onmiddellijk op zijn gemak voelt. Zoals alles, kost het tijd om de ins en outs van een sportschool of een routine in een fitnessles te leren. Wees geduldig met jezelf en wees niet bang om vragen te stellen!
Degenen onder ons die niet zo actief zijn, gaan zich verplichten om 3 dagen per week te trainen, met tussendoor rust en ontspanning. We gaan ook gebruik maken van de vaardigheden en kennis van onze meer ervaren teamgenoten om de intimidatiefactor te verlagen, omdat het veel leuker kan zijn om met een vriend te sjacheren.!
Het zwempakseizoen is mogelijk voorbij, maar het zorgen voor uw lichamelijke gezondheid gaat nooit uit de mode en we kunnen niet wachten om te zien welke training u deze maand gaat volgen.