15 heerlijke Keto-recepten die u deze week kunt bereiden / Maaltijden Prep

De superfitte actrices doen het, de meisjes in je soul cycle class doen het en ik wed dat zelfs je moeder het doet. Als je dat nog niet hebt gehoord, is het ketogene dieet waar alle mensen over kunnen praten! Keto is een vetrijk, matig eiwit en koolhydraatarm dieet waarbij het doel is om uw lichaam in staat van ketose te brengen. Veel mensen hebben de Keto-levensstijl overgenomen vanwege de grote voordelen, zoals afvallen, meer energie, beter functioneren van de hersenen en eetlustbeheersing.

Een van de uitdagingen van dit dieet is het vinden van recepten die gezond zijn, maar toch goed smaken! Of je nu op dieet bent en op zoek bent naar nieuwe keuzes, of je bent gewoon op zoek naar een meer goedkope koolhydraatoptie, hier zijn 15 heerlijke Perfect Keto goedgekeurde recepten!