Het is een ding om te accepteren dat je in de eerste paar jaar na de universiteit misschien een baan zult moeten hebben die niet je favoriet is, maar meestal is er een goede collega of kantoorvriend in de buurt om de pijn te verzachten. Welnu, wat gebeurt er als de goede collega's er maar heel weinig tussen zitten en je eigenlijk het hoofd stoot met iemand op kantoor Of je nu in een soort van passief agressief betoog stapt, het gevoel hebt dat iemand je werk najaagt, of misschien gewoon te veel voelt anders dan je leeftijdsgenoten om het gevoel te krijgen dat je erbij past, positief blijven kan moeilijk zijn.
Deze vijf tips kunnen van toepassing zijn op meerdere situaties en zullen u hopelijk vertrouwen en meer op hun gemak laten voelen tijdens het werk. Hoewel, ik zou het ten zeerste aanbevelen om altijd een fles wijn bij de hand te hebben als je thuiskomt.
1. Zorg ervoor dat uw manager in uw hoek staat.
Ren niet naar je manager en probeer een nog dramatischere situatie te creëren, maar als het je opvalt dat iemand niet blij is met je werk (of alleen jij in het algemeen), is het belangrijk om contact te maken met de basis. Probeer alles zo goed mogelijk af te handelen, maar als dingen snel lelijk worden, zal het zeker helpen om je manager op snelheid te krijgen en je te ondersteunen.
2. Overdenk het niet
Het is gemakkelijk om je geest te laten vluchten nadat je ontdekt dat Barbara van de boekhouding over je roddel aan iedereen die wil luisteren. Vragen als, Is iedereen het met haar eens of ben ik echt zo verschrikkelijk van een persoon, dan zijn dit enkele van de eerste dingen die in je opkomen. Eén woord - niet doen! Je hebt geen reden om zo hard voor jezelf te zijn, en de meeste mensen die Barbara praat, nemen waarschijnlijk toch alles wat ze zegt met een beetje zout.
3. Houd je emoties tegen
In het moment lijkt het onmogelijk om geen emotionele reactie te hebben op wat je situatie ook is, maar doe je er alles aan om het samen te houden. Toen ik eenmaal een confrontatie met iemand op het werk had, blies ik mijn ogen uit (oeps). Als het je lukt om de tranen (of de woede) tegen te houden en jezelf helder te laten denken, zul je zeker een betere kans hebben om voor jezelf op te komen en serieuzer genomen te worden. Wanneer je thuiskomt, voel je je vrij om het te laten scheuren.
4. Roddel er niet over
Hoe verleidelijk het ook mag zijn om de enige werkmaatje te vinden waarvan je weet dat die aan je zijde staat in deze situatie en erover roddel - doe het niet. Als je echt moet ontluiken, wat volledig acceptabel is, raad ik aan om een vriend buiten het werk te zoeken die gewoon bereid is te luisteren. Je hoeft niet de hele avond te praten over hoeveel je iemand haat, alleen maar te zeggen waarom het je pijn doet en dan verder te gaan.
5. Dood het elke dag
Soms is het het beste om je te concentreren op wat je kunt regelen, en in dit geval is het jouw werk. Je kunt naar binnen gaan en het elke dag doden. Op die manier, ongeacht wat je collega's (kijkend naar jou, Barbara) te zeggen hebben, zul je weten dat je alles hebt gedaan om je werk zo goed mogelijk te doen..