Ben je graag naar een nieuwe workout geweest, maar het past maar zelden in je agenda Of slaag je er amper in een werkdag na de sport te maken? We weten dat, soms, onze lange to-do-lijst het beste van ons kan worden. Wie heeft tijd om stiekem in een klasse te zittenen presentabel zijn om het tot 10.00 uur op zondag brunch te maken. Of pilates afhalenen al die post? werk boodschappen op tijd voor happy hour
Er is een weg! Om het te bewijzen, werkten we samen met lucy workoutkleding en Lauren Nolan (bloggerяatяLakeshore Lady) om ons te laten zien hoe we uit de sportschool konden komen en met je dag in slechts 15 minuten. Het geheim Lees verder om erachter te komen!
Tip # 1: Kies de juiste training
Haal de workout-look van Lauren er uit: яtop, capri broek en hoofdband byяlucy
Als je geen tijd hebt voor een douche na de operatie, is het waarschijnlijk het beste om het Navy Seal-achtige trainingskamp of de hete yoga voor een andere dag te verlaten. Maar kiezen voor een oplossing met minder diepgang betekent niet dat je genoegen moet nemen met een eenvoudig werk! InyVinyasa yoga, pilates en barre (zoals de Dailey-methode) zijn allemaal geweldige, low-impact opties die je maximale buit geven, zonder de zweetbaden.
Tip # 2: Zorg dat je atletisch werk doet zelfs harderя
Als u zich goed voelt voor de sportschool, profiteer dan van activeweares die kunnen worden gecombineerd met streetwear-trainers die goed passen bij een spijkerbroek, een rok voor een athleisure-look of een sweatshirt dat voor verschillende gelegenheden kan worden gestyled.яDeze kamer slaat in uw sporttas ( die al dat gedoe rond wil sjouwen) en het zal de daad van het aankleden van een totale kiekje maken. We zijn dol op de opties van lucy'satathathic wear; ze zien er net zo schattig uit tijdens je training als op straat.
Tip # 3: dubbele schoonheid schoonheidsmiddelen van het pakket
Ik vind het echt heel leuk om mijn trainingen te krijgen, ook al heb ik veel te doen, zegt Lauren. Het strategisch inpakken van mijn gymtas is de beste manier om ervoor te zorgen dat ik oefeningen kan persen tussen vergaderingen, evenementen en happy hours.
Om producten en haarproducten naar de sportschool te vervoeren (en, om nog te zwijgen van, de rest van de dag bij u in de buurt blijven), kiest u producten die specifiek zijn bedoeld voor post-professioneel gebruik. Zo kunnen ze een huis in je sporttas vinden en het huis dat ik heb vergeten vergeten te beëindigen! moments.я Een handjevol producten die meerdere doelen dienen, vermindert de rommel in de sportschool.
Het gebruik van alles-in-één producten zoals een bronzer, blozen en markeerstift compact is veel handiger! Zegt Lauren. Dat, plus een vegen van felle lippenstift, zorgt er altijd voor dat ik me meer op mijn gemak voel!
Hier zijn enkele van onze favoriete mustages beauty items:
- Ja tegen Komkommers gezichtsdoekjes: In plaats van een paar minuten te besteden aan het wassen van uw gezicht, verwijdert u binnen enkele seconden zweet en roet met verkoelende komkommer-gezichtsdoekjes. Ze voelen aan als een kleine gezichtsbehandeling!
- Glossier priming gezichtscrème: Nadat je gezicht schoon is, volg je met Glossier priming moisturizer-een alles-in-één primer en lotion. Lotion en primer zijn twee van de grootste vastgoeddelinquenten in je make-uptas, dus dit geeft je veel waar voor je geld!
- Fave4 Texture Takeover spray: Werkt als een alles-in-een droge shampoo en haarspray. Het absorbeert het vocht na de workout rond je voorhoofd en geeft je veel houvast. Plus, het wordt geleverd in mini-sample maten, perfect voor je sporttas!
- Parfummonsters: Waarom zou je een gigantische fles parfum ronddrijven (of erger nog, riskeer dat het je hele kleding overspoelt!). Als je in het warenhuis bent, pak dan een paar extra monsters van je favoriete geur in je tas. Ik heb er altijd een in mijn sporttas. Zegt Lauren.
- The Body Shop zuiverende handcrème: Na het hanteren van zweterige matten, geeft deze crème je handen de perfecte verspankingspick-up.
- Heldere lippenstift: De gemakkelijkste manier om er meteen uit te zien Een heldere lip! Of het nu rood, roze of koraal is, noem maar op, de snelste manier om je uiterlijk op te frissen.
- Urban Decay bloost, bronzer en markeerstift compact:яDrie belangrijke gezichtshulpmiddelen - alles in één compacte behuizing!
Tip # 4: beheers een gemakkelijke taak
Wie heeft tijd om te douchen en haar te föhnen na de sportschool Bewaar dat voor als je later thuiskomt! Try Probeer Lauren's snelle en eenvoudige vlecht in plaats daarvan:
Stap een: Spray dry shampoo en haarspray (of onze favoriet, Fave4 Texture Take-over, zoals hierboven te zien!) En borstel het haar naar één kant van het hoofd, zodat je natuurlijke deel blijft. 
Stap twee: Begin aan de zelfde kant, pak een deel van het haar nabij de basis van je oor en deel het in drie delen. Begin met Franse vlecht naar de andere kant van je hoofd. (Steek het rechtergedeelte over het middengedeelte, pak meer haar en steek het linkerdeel over het middengedeelte over, ga terug om meer haar te grijpen en steek het rechtergedeelte over het midden, enzovoort.)
Stap drie: Wanneer al je haar is verwerkt in de Franse vlecht, eindig met een gewone vlecht en zet vast met een stropdas.
Stap vier: Werk af door je vlecht los te maken (voor een warrige look) door een paar secties voorzichtig uit elkaar te trekken. Laat een paar strengen naar beneden hangen aan de voorkant, indien gewenst!
Tip # 5: Eenvoudig is het beste
Haal de post-workout-look van Lauren er uit: яSweatshirt: lucy // Gestreepte tank: J.Crew // Schoenen: Nike RosheRun fromяBloomingdales // Halsketting: Gorjana viaяRocksBox
Wanneer je inpakt voor de sportschool, vergis je aan de kant van eenvoudig en basic. U wilt niet druk zijn met drie opties van grote sieraden, paar schoenen of outfits waarvoor meerdere lagen en stukken nodig zijn. Vergeet niet dat vetgedrukte lipstick zelfs de eenvoudigste outfit transformeert! ЯProbeer inpakken in een kleurenschema (zoals zwart en wit of neutrale kleuren) яen kies een paar items om dat compliment dat je al draagt naar de sportschool te veranderen. Hier ging Lauren met een gestreepte top die goed paste bij haar sweatshirt, een frisse, veerkrachtige witte spijkerbroek om haar sportieve trainers uit evenwicht te brengen.
Volg Lauren op haar blog, Instagram, Facebook en Twitter!
Wat zijn je klaarspraaktips?
Dit bericht is gesponsord door lucyяbut alle meningen binnen die van de redactie.