We moeten praten over het stigma om alleen dingen te doen

Het was donderdagmiddag. Ik was die avond uitgenodigd voor de zachte lancering van een nieuw restaurant en ik had een man die ik onlangs via online dating had ontmoet, uitgenodigd om mee te gaan, alleen om hem het laatste moment te laten annuleren.

Als iemand die probeert haar leven te leiden met een no-regrets-mentaliteit, was de keuze duidelijk: ik zou alleen gaan. NBD. Had ik al gezegd dat er taco's zouden zijn, maar ongeveer 20 minuten later, terwijl ik zat te nippen aan mijn drankje, naar een Mariachi-band luisterde, mijn eigen bedrijf in de gaten hield, een oudere heer naar me toe kwam en met een toon van totale verrassing vroeg:

Ben je alleen hier

Schoten afgevuurd. Alsof dit nog niet duidelijk genoeg was uit de context aanwijzingen, dank u wel meneer voor het wijzen op de voor de hand liggende. Verbaasd over zijn vraag, ik knikte stilletjes, probeerde mijn ogen niet te rollen toen hij een reeks het onderzoeken van vervolgvragen over mijn persoonlijke leven, inclusief of ik alleen woonde en de minuten telde tot ik weg kon lopen. Maar hoe meer ik erover nadacht, hoe meer overstuur ik werd. Ik had moeten zeggen: bent u hier? alleen had ik moeten zeggen: heb je de man van mijn leeftijd in de hoek gevraagd of hij ook hier alleen is?

In plaats daarvan stond ik stil in een moment dat ik het had moeten bezitten: яJa, ik ben hier alleen.

Als ik moest wachten totdat iemand alles met mij zou doen, zou ik zoveel levensveranderende ervaringen hebben gemist.

De maatschappij heeft deze dubbele standaard gecreëerd. Wanneer een man alleen naar een evenement gaat, is het prima. Hij is prospecterend of spontaan. Maar als een vrouw alleen gaat, is er iets aan de hand. Ofwel, ze moet sociaal onhandig zijn en verdient medelijden omdat ze moest bezwijken om solo te gaan, of ze is dapper. We moeten stoppen met het applaudisseren van vrouwen omdat ze alleen zijn en meer tijd besteden aan het aanmoedigen van jonge vrouwen om dingen alleen te doen totdat het de norm wordt.

Als ik moest wachten totdat iemand alles met me zou doen, zou ik zoveel levensveranderende ervaringen hebben gemist, tijdens een gesprek op een Meetup.com-wandeltocht die een geweldige vriendschap bleek te worden om naar Taiwan te verhuizen om Engels te leren. Geloof me, de nee-zeggers zullen je anders doen geloven: je kunt niet alleen gaan; het is niet slim, het is te gevaarlijk, het is een bijvoeglijk afschrikkend adjectief naar keuze. Maar ik kan eerlijk zeggen dat ik niets bevrijdender en sterker heb gevonden dan alleen reizen. Leren om volledig zelfafhankelijk te zijn, fysiek en emotioneel, in nieuwe situaties is een onschatbare vaardigheid die tot ver in de toekomst dividenden uitkeert, zowel in je carrière als in je persoonlijke leven.

Maar hoe begin je? Als je de mentale verplichting hebt om te stoppen om de angst te laten alleen iets te doen om je tegen te houden, hoe kun je het dan echt waarmaken? Ik geloof dat het terugkomt op dat eenzame moment van besluitvorming. Gaan. Het risico nemen. Door gewoon te verschijnen, weet je nooit welke kansen er voor je opengaan of wie je zult ontmoeten. Of misschien is het enige dat je kunt verdienen de voldoening dat je een Bey-geweldige onafhankelijke vrouw bent die alles kan doen waar ze haar zin in stelt. En zelfs alle gratis taco's ter wereld kunnen daar niet tegen.

5 manieren om te beginnen. Going It Aloneя

1. Begin met het bijwonen van evenementen met een lagere toetredingsdrempel.

Als intimideren op solo-klanken begint, begin dan met het bijwonen van evenementen of lessen die opzettelijk zijn ontworpen zodat mensen alleen komen, en niet met anderen. Oefenlessen, zoals die worden aangeboden via ClassPass, kunnen een lage-druk-ervaring zijn waarbij u alleen kunt verschijnen en vol vertrouwen weet dat er andere deelnemers zijn die zich in dezelfde boot bevinden. Evenzo kunnen netwerken van evenementen en organisaties een veilige plek bieden om de wateren te testen. Veel steden in Amerika hebben alleen junior competities voor vrouwen die vrouwen van alle achtergronden verzamelen om elkaar te ondersteunen en terug te geven aan hun gemeenschap. Single sign-ups worden sterk aangemoedigd!

U hebt de toezegging gedaan om zelf iets te gaan doen. Fantastisch! Leg je telefoon neer.

2. Gebruik sociale media als een katalysator, geen kruk.

U hebt de toezegging gedaan om zelf iets te gaan doen. Fantastisch! Leg je telefoon neer. Maak de kracht van de ervaring niet ongedaan door de hele tijd op Facebook, Instagram of Snapchat door te brengen, wensend dat je met vrienden bent, de mensen om je heen negeert en probeert onder de radar te blijven. Gebruik in plaats daarvan sociale media proactief, niet reactief. Bekijk nieuwsbrieven voor wekelijkse evenementen in uw stad, bekijk Eventbrite voor alles van lezingen en loopbaanopbouwsessies tot concerten en comedyshows. Zelfs Facebook heeft een robuuste sectie voor het ontdekken van gebeurtenissen, waar je door gebeurtenissen kunt bladeren op datum en locatie. Kies er een paar die intrigerend klinken en gebruik de kracht van sociale media om te zien wie nog meer over RSVP beschikt, zodat je klaar bent om te chatten zodra je daar bent!

3. Daag jezelf uit om een ​​nieuwe vriend te maken.

Regel nummer een van het hert gaan: er zullen ongemakkelijke momenten zijn. Het geven van je avonddoel en een bepaald doel kan je echter helpen bij het verlichten van angstgevoelens en de stimulans om je terug te trekken naar de wallflower-status wanneer er ongemakkelijke ontmoetingen plaatsvinden. Wanneer ik bijvoorbeeld een bar betreed of naar een evenement ga, laat ik mezelf niet weggaan tenzij ik met ten minste één nieuwe persoon heb gesproken. Vragen als Is dit de eerste keer dat u hier bent, dan kan dit ook een geweldige manier zijn om contact te maken met mensen in de kamer die zich in een vergelijkbare situatie bevinden, of om iemands mening vragen over de sprekers van het evenement, eten, enz. Kunnen het ijs gemakkelijk breken. En als al het andere faalt, benader een vreemdeling en stel jezelf voor met: Hallo, ik ben X. Vertrouw me, het werkt. De inzetten zijn laag, maar de beloning kan onbeperkt zijn.

Dingen alleen doen kan ongelooflijk empowerend zijn. De waarde van eigenliefde en ontdekking kan niet worden ondergewaardeerd.

4. Sta jezelf toe beetje door de reismicrobe te zijn.

Als u op zoek bent naar wat reizen buiten uw stad, maar nog niet helemaal klaar bent om de sprong alleen te maken, overweeg dan om u als soloreiziger bij een groepsreis aan te melden. Bedrijven, zoals G Adventures, lopen duizenden excursies over de hele wereld die verschillende groepen van ongeveer 12-15 mannen en vrouwen samenbrengen om samen te reizen. Het is een geweldige manier om alleen te zijn, maar hebt de zekerheid dat mensen verblijven, eten en praten met een lange dag op ontdekking.

5. Doe het gewoon. Voor jou.

Zoals oefenen perfect doet, er is geen betere manier om te beginnen met alleen te gaan dan er meteen in te springen. Zelf dingen doen kan ongelooflijk krachtig zijn, omdat je precies kunt doen wat je wilt, wanneer je wilt. Soms is het doel om een ​​klas of een evenement bij te wonen, niet om andere mensen te leren kennen, maar om jezelf beter te leren kennen en een fantastische tijd te hebben in het proces. De waarde van zelfliefde en ontdekking kan niet worden ondergewaardeerd.

Hoe vaak doe je het alleen Hoe zijn je ervaringen geweest? Deel met ons in de reacties hieronder!