Trainen voor een marathon, in vorm komen voor die dagen aan het strand of op het goede spoor blijven met je goede voornemens, gemotiveerd blijven tijdens het sporten kan een uitdaging zijn. Fitness-tips en -trucs zijn er genoeg, maar niet alles werkt voor iedereen. Of je nu een strikte sportschoolroutine hebt of liever een paar lessen per week bezoekt, hoe blijf je gemotiveerd om fit te blijven
Deel je geheimen! Wat is je favoriete loopmix Trainen met een vriend Welke tips heb je om gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken