Je hebt het grootste deel van je leven op school doorgebracht. En de routine was vrijwel hetzelfde. Er waren lessen om te volgen, papieren om te schrijven en finales om voor te studeren. Een deel ervan was geestdodend en je fantaseerde over hoe het leven zou zijn aan de andere kant van het afstuderen. Maar een deel ervan stabiliseerde. Het pad naar het afstuderen was duidelijk en je wist welke lessen je moest volgen en wat je moest doen om ze allemaal te geven. Je slaagde erin om vrijwilligerswerk en stages te doen om jezelf beter verkoopbaar te maken naar de buitenwereld. Maar zelfs die ervaringen waren sterk gereglementeerd met een duidelijk begin en einde.
Nu is het afstuderen voorbij en de opwinding die je voelde nadat je het uiteindelijk allemaal hebt voltooid, is vervangen door de alter ego-angst van de opwinding. Je gaat een wereld binnen die niet zo netjes is netjes verpakt als de vorige, en er zijn zoveel vragen. Heb ik het juiste carrièrepad gekozen? Hoe weet ik welke baan de juiste is? Wat zou mijn beginsalaris moeten zijn? Het gevoel van onzekerheid is een eeuwenoud dilemma, maar het kan helpen te weten dat het allemaal een onderdeel is van beroepsontwikkeling, dat is het voortdurend proces om ons beroepszelfbeeld te matchen met beroepskeuze. En je hebt misschien door dat deze generatie veel meer carrièremogelijkheden heeft dan ooit tevoren. Het was niet zo lang geleden dat je werd verwacht om een carrièrepad te kiezen. Als je verpleegster, dokter, advocaat of leraar wilde worden, geweldig! Dat was het pad dat je nam, en het is zo ongeveer wat je deed tot je met pensioen ging. Maar met veranderende waarden en een beetje hulp van internet, hebben afgestudeerden die aan het werk gaan de mogelijkheid om veel creatiever met hun carrière te zijn. яJe kunt carrières combineren (hallo multihyphenates!), je hoeft niet per se terug te keren naar school om ze te vervolgen, en je kunt vanuit huis werken, dankzij online banen.
Maar ik weet niet of dat de angst vermindert. Er zijn zoveel keuzes dat je je gemakkelijk overweldigd voelt en carrièregang kan een beest zijn als je niet weet hoe je het moet aanpakken. Het laat zich vaak zien in de vorm van negatieve of zelfvernietigende zelfpraat, zoals ik dat werk niet kan doen omdat ik het ben, of mijn vaardigheden niet zijn, of zelfs ik kan, maar ik ben niet zo goed als en voor je het weet, maak je ongegronde (beter nog, onnauwkeurige) overgeneralisaties over jezelf waardoor je een starre houding hebt ten opzichte van je carrièremogelijkheden. Dit kan de vorming van je carrière-identiteit belemmeren, wat duidelijk wordt naarmate je je beroepszelfbeeld omzet naar een beroepsrol. Je carrière-identiteit wordt gevormd als je ontdekt waar je goed in bent, waar je gepassioneerd over bent en wat je carrièreaspiraties zijn. Dit vereist een nauwkeurige beoordeling van vaardigheden, interesses en carrièredoelen en de vaardigheid om een baan te vinden waarin deze kunnen floreren. Dus omdat je diploma vers van de pers is en je werkt aan een solide carrière-identiteit, zijn hier zes dingen om te weten om je te helpen de kloof te verkleinen tussen je huidige werksituatie en de carrière die je wilt.
1.я Wees je bewust van je reactie op verandering.
Hoe afgestudeerden omgaan met de overgang van afstuderen naar carrière wordt beïnvloed door hoe ze overgangen hebben afgehandeld in andere gebieden van hun leven. Als je angst hebt gehad rond overgangen en afvallige copingvaardigheden hebt gebruikt om het te beheren, zoals vermijden, weigeren om een beslissing te nemen, of terugvallen op ondeugden zoals voedsel, drugs, winkelen, enz. Het kan voor jou moeilijk zijn om een carrièrepad op te bouwen. Niet omdat je niet bekwaam bent, maar omdat je geen betere manier hebt geleerd om met angsten om te gaan. Maar terwijl oude gewoonten hard sterven, kunnen ze sterven. Omgaan met ups, downs en onverwachte wendingen tegenover angst neemt vasthoudendheid en het vermogen om negatieve gevoelens goed te beheren. En als u dit eenmaal bent begonnen, bent u in een betere positie om gezonde beslissingen te nemen over uw loopbaan.
2. Doe iets.
Dus je bent naar de universiteit gegaan en weet nog steeds niet wat je met je leven wilt doen. Het is geen prettig gevoel, ik weet het. Maar het ergste wat je kunt doen is niets totdat er iets beters komt. Hoewel je misschien zou willen redeneren dat je niet je tijd wilt verspillen aan het werken aan een carrière die je misschien niet leuk vindt in vijf jaar, helpt het je om je carrièrepad te vinden. En als je die klus aanneemt waar je niet zeker van bent, en er een hekel aan krijgt, weet je tenminste dat soort banen van je lijst te halen en je te concentreren op andere banen. я In plaats van het te beschouwen als een nederlaag, zorg dan dat elke mislukking en succes je vormen en duw je naar de carrière die bij jou past.
3. Solliciteer op banen waarvoor u niet in aanmerking komt.
Veel mensen zijn alleen van toepassing op banen waarvan ze zeker weten dat ze in aanmerking komen in de hoop de kans op een baan te vergroten. En dit is zeker logisch. Het enige probleem is dat als je niet van een van de banen houdt waarvoor je in aanmerking komt, je de kans vergroot dat je vastzit in een baan die je ellendig maakt. Dit leidt tot een vernederende houding ten opzichte van werk. En er zijn weinig dingen die erger zijn dan elke dag naar je werk te gaan in een omgeving die je als onderdrukkend en verstikkend ervaart met weinig beloning. Een manier om dit raadsel te compenseren, is solliciteren naar banen die u wenst, hoewel u misschien niet over alle kwalificaties beschikt. Dit lijkt misschien contra-intuïtief, maar het afstemmen van je acties op je verlangens is een krachtige manier om de loop van je carrière te veranderen. En stop daar niet gewoon. Zoek een actieplan uit om de vaardigheden te verwerven die je denkt nodig te hebben, zodat je als je op wonderbaarlijke wijze dat interview krijgt (of niet) je kansen hebt verbeterd om het gewenste werk te doen. Elke keer dat u uw vaardigheden uitbreidt, moet uw cv worden aangepast aan de eisen van de baan die u zoekt. Hierdoor kom je dichter bij de landing van die leuke baan en ben je in een werkomgeving waar je je creatieve potentieel kunt realiseren.
4. Klop jezelf niet om wat je niet wist.
Dus je nam het advies 'Doe iets' en nu heb je het gevoel dat je vastzit in een baan waar je niet van houdt en die om financiële of andere redenen niet weg kan. Als je niet voorzichtig bent, kan afkeer veranderen in wrok, en juist datgene waar je bang voor was - het verspillen van goede jaren die kunnen worden gebruikt voor een veel bevredigender doel, begint te gebeuren. Vermijd jezelf op deze momenten te slaan. U nam de baan aan omdat u vond dat dit de beste beslissing was op basis van de informatie die u had. Richt je op wat je leert van waar je bent en bedenk manieren waarop je het kunt gebruiken om je in de loopbaanrichting te zetten die je wilt gaan. Zoek een actieplan uit om eruit te komen en het uit te voeren.
5. Wees in de mix.
Als we eenmaal zijn geacclimatiseerd in een bepaalde werkomgeving, worden we een deel van het sociale landschap. En net als bij elke sociale omgeving, worden we beïnvloed door de mensen om ons heen. Toen ik mijn eerste klinische baan kreeg van de graduate school, had iedereen om mij heen een vergunning voor een privépraktijk. En eerlijk gezegd, het duwde me in die richting. Ik dacht: ik wil mijn rijbewijs en een privé-praktijk ook hebben. Maar toen ik het eenmaal kreeg, voelde het niet zo goed als ik dacht dat het zou doen. Ik besefte dat ik niet van fulltime klinisch werk hield en een creatieve uitlaatklep nodig had. Dus ik ging op zoek naar mensen die creatieve dingen deden, en er gebeurde iets geks. Ik besefte dat nieuwe doelen en dromen werden blootgesteld aan mensen die zich op creatief gebied bevonden. Hoewel ik niet in een formele academische omgeving zat, begon ik opnieuw te leren, en ben dat nog steeds. Maar ik had niet geweten dat ik een carrière opbouwde die mijn gevarieerde interesses weerspiegelde als ik in een sociale groep was gebleven.
6. Krijg een beetje hulp.
Als je het gevoel hebt dat je vastzit en geen solide carrière lijkt te hebben waar je trots op bent, is het mogelijk dat andere emotionele problemen van invloed kunnen zijn op je vermogen om een gezonde carrière-identiteit te ontwikkelen. En onopgeloste, complexe emotionele problemen kunnen het echt moeilijk maken om carrièrezaken zelfstandig te regelen. яEen loopbaanbegeleider kan je helpen er doorheen te werken, zodat je meer duidelijkheid kunt krijgen over je ambities in je loopbaan, je besluitvormings- en probleemoplossende vaardigheden kunt verbeteren en een bevredigende carrière kunt maken..