Kokosolie staat al geruime tijd vooraan in de wellnesswereld. De kans is groot dat je het waarschijnlijk in je latte hebt geprobeerd, het hebt gebruikt om boerenkool te kappen of wat uit je keuken hebt gepakt toen je geen moisturizer meer had. Nadat je dit hebt gelezen, wil je waarschijnlijk een pot in je badkamer bewaren.!
Het is goed gedocumenteerd dat kokosolie een rijke bron is van middellange-keten-triclyceriden, waarvan het lichaam zich snel omzet in energie. MCT's winnen aan populariteit omdat ze hunkeren helpen verminderen, de hersenfunctie verhogen en de immuniteit vergroten. Als je geen kokosolie hebt geproefd voordat het een milde smaak heeft, kan dat raar zijn, vooral als je het vergelijkt met boter of olijfolie. Het verbazingwekkende van kokosolie is dat het in tegenstelling tot andere kookzouten, het veel extra toepassingen heeft.?Kokosolie kan inwendig worden ingenomen om keelpijn te behandelen en extern te worden toegepast om de droge huid te verminderen.
Hier zijn 15 manieren om kokosolie buiten je keuken te gebruiken.
1. Calmяacne
Acne op elke leeftijd is frustrerend. Het kan contra-intuïtief lijken om olie op een vette huid te zetten, maar ons lichaam heeft dit helende vet nodig.?Kokosolie zit vol met antibacteriële eigenschappen die helpen de huid schoon te houden zonder de noodzaak van agressieve chemicaliën die de huid van vitale voedingsstoffen na verloop van tijd ontdoen. Kokosolie bestaat meestal uit middellange vetzuren die gemakkelijk in de huid worden opgenomen zonder blijvende vettigheid.
2. Maak een strand-haarspray
Als je zin hebt in een strandgeblazen haar en niet bij de oceaan kunt komen, dan is kokosolie te redden! Voeg een eetlepel of twee van kokosolie toe aan deze DIY zeezoutspray en het lijkt erop dat je net terug bent van vakantie.
3. Make-up verwijderen
Veel make-upverwijderaars bevatten agressieve chemicaliën die de huid van zijn natuurlijke oliën strippen. Kokosolie maakt een effectieve en zachte make-up verwijderaar die je huid fris en stralend zal maken. Het werkt ook goed om oogmake-up te verwijderen. Plaats eenvoudig een centje op je vingers of wattenstaafje en wrijf je gezicht in kleine cirkels. Spoel af met water en gebruik een milde gezichtswas om het gezicht te reinigen. Pat droog en je bent klaar!
4. Conditioneer haar
Kokosolie is geweldig voor het haar. Het helpt bij het voeden van droogte en bestrijdt frizz dankzij verzachtende haarcellen. Kokosolie zit boordevol vitamine E, is diep geconditioneerd en superherstellend tot vervelende gespleten haarpunten. Gebruik het in een haarmasker om te hydrateren of zelfs aan de uiteinden van lang haar te deppen om verder breken te voorkomen.
5. Verbetering van de mondgezondheid
Heb je olie getrokken? Het is een oude Indiase techniek die wordt gebruikt om gifstoffen uit de mond te halen en de adem op te frissen. Kokosolie heeft veel antibacteriële eigenschappen die bacteriën en tandplak in de mond verminderen. Het trekken van olie versterkt de tanden en er is aangetoond dat het helpt bij het voorkomen van gingivitis.
6. Verlicht pijnlijke keel
De volgende keer dat je een zere keel krijgt, meng je een beetje gesmolten kokosolie en honing om de pijn te verzachten. Neem dit mengsel meerdere keren per dag om de keel te kalmeren. Tip: ik raad u ook aan om alcoholische dranken en bruisend water te gebruiken totdat u zich beter voelt.
7. DIY-dampwrijven
Denk eraan dat je verkouden was en dat je moeder je gezicht gladstond met wrijfvochtigheid. Omdat kokosolie stevig is op 76 graden of lager, werkt het heel goed als een doe-het-zelf-wrijfmiddel. Voeg een paar druppels eucalyptus of pepermuntolie toe aan 1/4 kopje gesmolten kokosolie. Giet in een pot en laat afkoelen op kamertemperatuur. Bedek met een deksel en etiketteer de pot. Wrijf rond je neus wanneer je verkouden bent om symptoomverlichting te krijgen en de luchtpassages te helpen openen. Dit kan ook in je tempels worden gemasseerd als je hoofdpijn hebt.
8. Gladde huid
Kokosolie vormt een rustgevende basis voor zelfgemaakte bodyscrubs. Meng in een kleine kom enkele eetlepels gesmolten olie met suiker. Voeg een paar druppels van je favoriete essentiële olie toe en je hebt binnen enkele minuten een spa-waardige scrub! De huid 2-3 keer per week exfoliëren helpt het immuunsysteem te versterken en de huid extra glad te houden.
9. Verminder zakken onder de ogen
Op de een of andere manier hebben we allemaal tassen onder onze ogen gehad. Het is nooit leuk! Voldoende slaap en water zijn mijn topkuren voor vermoeide ogen, terwijl kokosolie ook erg nuttig is. Met je vinger in de palm van je hand de olie opwarmen en onder de ogen voor het slapengaan aanbrengen om wallen en donkere kleuren te verminderen.
10. Geef je metabolisme een boost
De vetten met middelmatige keten in kokosolie zijn licht verteerbaar en kunnen, in tegenstelling tot andere vetten, snel door de lever worden gebruikt als energie. Het klinkt misschien raar om meer vet toe te voegen aan je dieet om je metabolisme te verhogen, maar kokosolie stimuleert de vetverbranding en kan eenvoudig worden toegevoegd aan elke maaltijd van de dag. Roer een eetlepel door je ochtendpap, gebruik het als basis voor een saladedressing of voeg het toe aan een heerlijk muffinrecept.
11. Behandel eczeem en psoriasis
Deze twee huidaandoeningen zijn vaak chronisch en worden meestal behandeld met steroïde crèmes. Gebruik een kleine hoeveelheid kokosolie op droge plekken om de huid te kalmeren en eventuele bacteriën te behandelen die zich hebben opgebouwd als je hebt gekrabd. Probeer eerst een testflard om ervoor te zorgen dat uw lichaam goed reageert. Dit is geen nachtelijke genezing, maar het is aangetoond dat het helpt na verloop van tijd en is zeer voedend voor de huid.
12. Verzacht brandend maagzuur
Maagzuur kan heel ongemakkelijk zijn. In plaats van het bereiken van calciumkluiven, probeer dan 1-2 eetlepels kokosolie te eten om een snelle dosis te krijgen. De olie bedekt de maag en kalmeert zure reflux.
13. Verminder roos
Veel vrouwen hebben last van roos die wordt veroorzaakt door een droge hoofdhuid. Kokosolie werkt als een diepe moisturizer om een droge hoofdhuid op natuurlijke wijze te verhelpen. De schimmelwerende eigenschappen en vitamine E helpen de vlokken op afstand te houden, terwijl ze sterker haar creëren met minder eiwitverlies in het proces.
14. Maak make-upborstels schoon
Het is belangrijk om regelmatig make-upborstels schoon te maken. Doop de haren in een beetje gesmolten kokosolie. Gebruik een papieren handdoek om de borstel te wrijven totdat de make-up uit is. Spoel in warm water en laat de lucht drogen.
15. Verhelp wonden
De antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen in kokosolie maken het een geweldige remedie voor schrammen en krassen. Ik heb het in plaats van Neosporin gebruikt toen ik mezelf ging snijden en snel klaar was. Was het gebied eerst met water en waterstofperoxide. Als je een gigantische snit hebt, heb je iets sterkers nodig, maar voor kleine snijwonden en krassen rond het huis is het een prachtige aanvulling op je EHBO-kit.