Identificeren van veilige mensen om uit te komen

Ik zou willen dat er een groots, bijzonder evenement optrad dat je meteen bevrijdt en openheid en mogelijkheden biedt met alleen de echtheid, eerlijkheid en kwetsbaarheid van de woorden, ik ben homo. Zoals misschien mensen denken, wauw! Hoe moedig, hoe stoutmoedig, hoe bewonderenswaardig is ze! ' En misschien, voor sommigen, de belangrijkste beurten en klikken en de magie ontgrendelt op die exacte manier. Echter, de realiteit van de coming-out ervaring voor velen is dat het gewicht niet simpelweg één gigantische rots is die in een groot gebaar moet worden opgetild, maar dat het meer dan duizend unieke stenen zijn die telkens één voor één worden opgehesen. Deze kleiblokken worden opgestapeld vanaf het moment dat iemand zich realiseert dat ze anders zijn, en daar stopt het niet. De zwaarte van de lading groeit met de last van geheimhouding, van het verbergen van een essentieel deel van wie je bent als een mens. яUw hart, uw kern, uw ziel verborgen, vervolgens blootgesteld en herhaaldelijk onthuld. De eerste aankondiging komt als een voorhamer die in de stenen valt die zijn neergelegd. Er is nu een persoon of mensen die weten u. Het is een gevoel van warmte, van vrijheid, van waarheid.

Het eerste reliëf wordt snel tegengegaan door het besef dat het geen eenmalige deal is. Ik ben al meer dan een decennium op pad en ik kom nog steeds regelmatig naar buiten: naar nieuwe vrienden, werkgevers, teamgenoten, oude klasgenoten en zelfs vreemden in de winkel als ze me de hand van mijn vriendin zien vasthouden. Telkens wanneer iemand erachter komt dat ik homo ben en ze accepteren me, komt er een steen los van de zware stapel die ik draag. Wanneer iemand mij afwijst, voelt het gewicht zwaarder.

Dus, hoe beginnen we met het proces om deze stenen een voor een te verwijderen op een manier die ons een geaccepteerd en geliefd gevoel geeft Het begint met het identificeren van wie je het veiligst gaat laten voelen, en na jaren van coming-up, hier is wat ik heb gerealiseerd over het identificeren van wie die mensen zouden kunnen zijn.

Je innerlijke cirkel is niet je enige bron

Het is misschien niet iemand die jij als een beste vriend beschouwt. Het meisje waar ik voor het eerst op uitkwam was een teamgenoot en een vriend, maar niet per se iemand die ik vertrouwde. Het was een gelegenheid die naar boven kwam en ik vertrouwde erop dat ik haar instinctief moest vertellen. Het kunnen zelfs mensen zijn die je helemaal niet kennen. Ik heb me vaak het meest veilig gevoeld op nieuwe plaatsen met mensen die ik misschien nooit meer zal zien. Er is vrijheid om authentiek te zijn op manieren die je anders misschien niet op je gemak voelen in je dagelijkse leven.

Ze reageren misschien niet zoals je hoopt, en dat is goed

Als het is je innerlijke cirkel, het kan wat werk, tijd en compromis van jouw kant vergen om je helemaal goed te voelen met hun reactie. Sommige mensen echt willen die veilige persoon om iemand specifiek te zijn; een ouder of goede vriend of zelfs een oogje. We willen dat de mensen van wie we houden ons echt leren kennen en dat is goed. Als je je hart erop richt iemand in het bijzonder te vertellen, wees dan bereid om hun eerste reactie te accepteren en met hen samen te werken om tot een punt te komen dat elk van je gevoelens ertoe doet, want dat doen ze. Zolang er geen kwaadwillige bedoeling door hen is, laat mensen zijn eerlijk terug. We kunnen de authenticiteit niet voor onszelf verlangen, maar verwachten dat anderen dat ook niet willen.

LEZEN:6 manieren waarop je een betere bondgenoot kunt zijn van de LGBTQIA-gemeenschap

Vergeet de voor de hand liggende plaatsen niet

Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, begin dan met te bedenken wie om je heen je het meest gelukkig maakt. Met wie voel je je het meest zoals jij? Wie heeft je op je slechtst gezien en op je best Wie vertelt je ze houden van je Als je nog steeds niet zeker bent, denk dan aan mensen die je kent en die iemand in hun leven hebben die eruit is en die ze accepteren. Als iemand tegen me zegt dat ze een LGBTQ-familielid, vriend of iemand anders hebben, voel ik meteen hulp, wetende dat ze me waarschijnlijk ook zullen accepteren.

Je zou gewoon verrast kunnen zijn

Veilige mensen en bondgenoten zijn overal te vinden, en ze kunnen mogelijk iedereen zijn. Ik heb veilige mensen gevonden in kerken, sportteams, in conservatieve gebieden van het land, op het werk en op school. Ik heb degenen ontmoet die jong zijn en degenen die oud zijn. Ze komen van beide kanten van het politieke spectrum. Ik heb bondgenoten ontmoet van alle etniciteiten, economische status en levenservaring. Ik heb mensen laten me verrassen door hoe snel en gemakkelijk ze me accepteren.

Er is geen perfecte formule

Ik kwam voor de eerste keer in groep 7 naar voren voor één persoon. Ze bewaarde mijn geheim zoals ik wist dat ze dat zou doen. Het duurde nog eens zeven jaar voordat ik het iemand anders vertelde. Nog vijf voordat ik op het werk en in het openbaar was. Dat was mijn proces om mijn ware zelf comfortabel aan de wereld te introduceren. Sommige mensen doen het allemaal tegelijk - een bericht op sociale media of een andere aankondiging. Sommige mensen vertellen nooit meer dan die ene persoon. Als je nog steeds probeert uit te vissen naar wie je kunt komen, maak je dan geen zorgen over hoe iedereen het doet. Het juiste moment met de juiste persoon of groep zal aankomen, en je zult beginnen die stenen van je schouders te nemen.

Het is je mentale gezondheid, je leven, je reis en je coming-out proces. Zolang de mensen die je kiest ervoor zorgen dat je je veilig, geliefd, geaccepteerd en beter voelt dan toen je begon, dan heb je gelijk waar je moet zijn.