Niemand weet hoe duur het is om tijdens het reizen beter te eten dan een stewardess. Toen ik deze baan voor het eerst kreeg, spendeerde ik gemiddeld $ 30 per dag om mezelf tijdens het vliegen te onderhouden. Niet alleen is het eten op de luchthaven pijnlijk duur, het is meestal een absolute rotzooi voor jou.
Na een paar maanden van vallen en opstaan, raakte ik behoorlijk goed in het opvullen van mijn bagage vol fatsoenlijke snacks die voldeden aan mijn hoge criteria; mijn snacks moeten zo min mogelijk verwerkt worden, vereisen weinig tot geen koeling, bevatten heel weinig toegevoegde suiker, en konden geen ruimte innemen of bijna niets wegen. Absoluut geen gemakkelijke set van normen. Ja, trailmix is geweldig, maar ik kan in mijn toch al zware bagage niet meer dan 10 pond amandelen slepen. Dit is hoe ik tussen maaltijden doorga terwijl ik meer dan 10 uur per dag vlieg
Noka Superfood Blends-zakjes
Ik wilde wanhopig afzien van wat ik de babyvoedsel-rage noem - maar deze zakjes van Noka hebben mijn leven te vaak in het vliegtuig bewaard om te tellen. De mango-kokossmaak met Camu Camu-fruit is top.
Justin's Classic Almond Butter-pakketten
Amandelboter zit vol met gezond vet en kleeft ook aan je ribben, en je kunt kiezen voor sommige van de gearomatiseerde opties van Justin als je het niet erg vindt de toegevoegde suiker. Deze laten nooit mijn Amazon-winkelwagentje achter, omdat ze zo belangrijk zijn voor mijn gezond verstand tijdens het vliegen!
Bron: @mynextwanderlust
Qi'a Superfood Organische hete havermout in romige kokosnoot
Elk vliegtuig en de meeste hotelkamers hebben koffiekopjes en warm water, wat alles is wat u nodig heeft voor dit supergezond, biologisch, glutenvrij ontbijt zonder toegevoegde suikers of een snack waar u uren van kunt genieten. De kokossmaak is perfect omdat er geen zoetstof voor nodig is!
Hardgekookte eieren
Ik bereid me om de 5 uur voor op een vlucht door een paar eieren de avond ervoor te koken, zodat ik op reis naar het vliegveld kan genieten van een ontbijt vol met eiwitten. Ik laat de schelpen op en gooi ze in een plastic zak met droge kruiden, zodat ik de schelpen kan verwijderen en de eieren in de kruiden kan dopen als ik klaar ben om ze op te eten. De laatste tijd heb ik gekozen voor Trader Joe's Everything But the Bagel Sesame-kruidenmengeling, die echt levens veranderend is voor diegenen onder ons die dol zijn op bagels, maar die ook in onze uniform moeten passen.
Bron: @hey_ciara
StarKist Tonuna Creations-zakjes
Tonijn is het gemakkelijkste eiwit en omega-3-dichte voedsel om mee te reizen omdat het geen koeling vereist. Gelukkig zijn er tal van StarKist Creations-smaken om me ervan te weerhouden me te vervelen van deze perfecte maaltijd voor onderweg. De smaken van Buffalo en Lemon Pepper zijn absoluut mijn favorieten.я
я
Emerald Salt + Pepper Cashews 100 Calorie Packs
Gelukkig zijn deze baby's verpakt in stappen van 100 calorieën, anders zou ik de hele zak na elke drankdienst in mijn keuken in mijn keuken dumpen. Dit is een tussendoortje dat ik zo opgewonden raak om te eten elke keer als ik weet dat het op me wacht, waardoor ik geen geld kan uitgeven aan te dure mixroutes naar het vliegveld.
Dat is het bars
Ze heten That's It omdat de twee ingrediënten die je op het etiket aan de voorkant ziet, alle ingrediënten zijn die ze bevatten - dat is alles! De fruitduo bars zijn heerlijk, non-GMO, en hebben geen toegevoegde suikers, wat zorgt voor een perfecte zoete pick-u-up wanneer die tussentijdse suikerkippartijen beginnen.
Bron: Hello Fashion Blog
Tazo Passion Tea
Er is echt niet zoiets als te gehydrateerd zijn tijdens het vliegen, maar constant drinkwater wordt oud. Deze thee is een van mijn favorieten, maar elke thee zal werken zolang het cafeïnevrij is en je kijkt ernaar uit om het te drinken. Vraag je stewardess gewoon om wat warm water of gooi een paar tassen in een waterfles en laat ze een uur trekken
Babybel Kaaswielen
Babybel-kazen blijven tot wel vier uur goed, zonder koeling dankzij hun sterke wassuiker en zijn een uitstekende snack halverwege de ochtend of voor het diner. Kaas zit boordevol eiwitten en helpt de honger tussen de vluchten te voorkomen, zodat je niet in de verleiding komt om teveel of te veel te verlangen naar de luchthaven.
Organic Jerky
Schokkerig rundvlees is altijd al synoniem geweest aan Slim Jims en lange autoritten naar spannende plaatsen voor mij. Onnodig te zeggen dat jerky vrij gemakkelijk zijn weg vond naar mijn vliegsnoeprepertoire. Ik heb mijn selectie een beetje geüpgraded door te kiezen voor met gras gevoederd rund vlees, mager kalkoen schokkerig, of mijn nieuwe liefde - gerookte zalm schokkerig van Trader Joe's.я
Bron: @lisahomsy
Vega Plant Based Protein Powder Individuele pakketten
Als ik echt na de tweede of derde vlucht van de dag crash en het sirenenlied van Chik-Fil-A in de terminal luider wordt, zijn dit mijn geheime wapen. De vanilla chai-smaak is heerlijk en sterk genoeg om te mengen met gewoon gebotteld water in plaats van amandelmelk of vruchtensap (waar ik misschien geen gemakkelijke toegang tot heb).
Handelaar Joe is slechts een handvol olijvenpakketten
Zoals de naam al doet vermoeden, is dit slechts een handvol licht gemarineerde Spaanse Manzanilla-olijven die onmogelijk voldoen als je zin hebt in iets zoutigs. Olijven zitten vol met vet en antioxidanten, als ik ze combineer met een van mijn Babybel-kazen, kan ik doen alsof ik middagtaxi's in Madrid heb. Niet op een 737 in een springplank zitten.